الولادات المتعددة: كيف يتم التعامل معها؟

في البداية ، قد يكون سماع خبر إنجابنا لأكثر من طفل أمرًا مربكًا. لكن الشيء الأكثر طبيعية هو الشعور بعدم اليقين ، ولماذا لا نقول ذلك ، بالخوف لا يمتد فقط طوال فترة الحمل حتى الولادة ، بل يتم الحفاظ عليه أثناء التربية أيضا.

بحكم التعريف ، يشير مصطلح الولادة المتعددة إلى وجود أكثر من جنين في الرحم. نحن نتحدث عن ولادة التوائم ، التوائم ، ثلاثة توائم ...

الوهم والفرح والتوقعات حول كيف سيكون أطفالنا ، تتخللها الشكوك والهموم والخوف. في الواقع ، هذا التراكم للأحاسيس هو جزء من عملية الأبوة والأمومة بأكملها. ومع ذلك ، عندما يكون متعددًا ، فإنه يستلزم سلسلة من الخصائص المميزة التي يجب معالجتها.

• مقالات لها صلة: "مفاتيح الأبوة الستة"

وفجأة يأتي اثنان... او اكثر!

منذ البداية ، تم وضع بروتوكولات متخصصة في الحمل المتعدد وتصنف على أنها "عالية الخطورة". دون معرفة أي شيء آخر ، فإن هذا الملصق يخيف ويولد الإنذار.

صحيح أنه من المهم معرفة خصائص الحمل المتعدد ومخاطره والمحافظة عليه المتابعة الطبية كما هو مبين من قبل الأخصائي ولكن الملصق المذكور يشير فقط إلى الجودة المميزة للحمل ص الحاجة إلى نوع معين من الإشراف. يمكن أن يحدث الحمل بشكل طبيعي تمامًا دون حدوث مضاعفات.

مع اقتراب موعد التسليم ، تظهر جميع المخاوف وانعدام الأمن في أفضل حالاتها مرة أخرى.، بالإضافة إلى الإثارة والفرح في لقاء أطفالنا أخيرًا. من الشائع قراءة وسماع الأساطير حول الولادات المتعددة ، مثل أنه يجب أن يكون عن طريق عملية قيصرية ، وأن الأطفال يولدون دائمًا قبل الأوان ، وأنهم سيكونون ناقصي الوزن ...

بنفس الطريقة التي علقنا بها أثناء الحمل ، في الولادة المتعددة ، هناك سلسلة من التفردات التي من الضروري التفكير فيها. أبعد من ذلك ، ليس من الضروري أن تكون هناك أي مشكلة أو تحتاج إلى إجراء عملية قيصرية.

كيف تتعامل نفسيا مع الولادة المتعددة؟

في هذه المقالة نريد أن نعكس واقع العديد من العائلات المتعددة ، وبهذه الطريقة أيضًا مرافقتهم في إدارة تجربتهم ، حيث توجد فقرات قليلة مخصصة لتجميع ذلك قارة. للقيام بذلك ، نقدم المفاتيح التالية لمواجهتها بطريقة صحية.

1. الثقة في المهنيين الطبيين

كما علقنا ، فإن الحمل والولادات المتعددة لها خصائص مختلفة ، لذلك من المهم أن تكون على دراية بهم ومعرفتهم ، ولكن أيضًا للاستمتاع بالعملية التي تمر بها.

2. اسمح لنفسك بالشعور والتعبير عن كل المشاعر والأفكار التي تمر بها

الأبوة والأمومة محاطة مشاعر متضاربة وحادةمن الطبيعي أن يكون لديك خوف ولحظات من التوتر الشديد ، وكذلك الإثارة والفرح.

3. كن مرنًا

مثل أي حدث في الحياة يحيط نفسه بشكوك معينة ، يخضع الحمل المتعدد لمتغيرات لا يمكننا التعامل معها أو لا تعتمد علينا. في حين أنه من المقبول أن يكون لديك خطة لكيفية سير الأمور ، قد تختلف النتيجة النهائية. من المهم اعتبار التغيير احتمالًا إضافيًا وأنه لا يجب أن يفترض شيئًا سلبيًا.

4. اعتمد على الأشخاص من حولك

إن دائرتنا الاجتماعية مهمة للغاية ، سواء بالنسبة للوجيستيات الخاصة بالإطعام أو ارتداء الملابس أو حمل أكثر من طفل واحد ، وكذلك لإدارة المنزل ، وكذلك على المستوى العاطفي.

هناك جمعيات يمكنها تزويدك بالمعلومات وحل أي شكوك قد تطرأ.. لكنها أيضًا مصدر للدعم ، حيث يمكنك مشاركة تجاربك الخاصة والتعلم من بعضكما البعض.

• قد تكون مهتمًا بـ: "هل نعمل انطلاقا من المسؤولية العاطفية؟"

5. لا تنسى نفسك

الرعاية الذاتية أمر بالغ الأهمية للحفاظ على دولة منظمة ومتوازنة.

6. إذا كان الموقف يزعجك ، فانتقل إلى العلاج النفسي

اطلب المساعدة المهنية إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إليها ، إنه صالح تمامًا للقيام بذلك.

المؤلف: ماريا إسبينوزا ديل أولمو ، أخصائية نفسية للصحة العامة وعضو في مركز TAP.