قصر الذاكرة: مم تتكون تقنية الحفظ هذه؟

ليس كل شخص لديه نفس القدرة على الاحتفاظ بالمعرفة. ومع ذلك ، هناك طرق لتحسين الذاكرة.

ومن أشهر التقنيات لتحقيق هذا الغرض ما يعرف بقصر الذاكرة.. سنخصص هذه المقالة لتحليل هذه الطريقة ، ومعرفة الخصائص التي تجعلها مختلفة عن البقية وأين تكمن فعاليتها على ما يبدو.

• مقالات لها صلة: "11 تقنية دراسة حيوية لمعرفة المزيد"

ما هو قصر الذاكرة. التعريف والتاريخ

قصر الذاكرة ، المعروف أيضًا باسم طريقة الموقع ، أو تقنية قصر العقل أو حتى رحلة الذاكرة ، هو مورد لزيادة القدرة الاستبقاء ، والتي أساسها التوليد العقلي لسيناريو مكاني معروف للموضوع ، والذي سيكون بمثابة دليل لتسهيل الذاكرة.

على الرغم من أنه قد يبدو أسلوبًا حديثًا ومتطورًا ، إلا أن الحقيقة هي أن هذا النظام هو أحد أقدم طرق الذاكرة المعروفة. يعود أصلها إلى ما بين القرن السادس والخامس قبل الميلاد. ج. الشخص الذي جعلها معروفة لم يكن سوى شيشرون ، الفقيه ، الكاتب والشخصية بشكل عام للإمبراطورية الرومانية.

تعلم شيشرون نظام القصر من ذاكرة مؤلف آخر ، سيمونيدس سيوس ، وهو شاعر يوناني كلاسيكي، الذي كان ، دون علمه ، طور طريقة للتذكر من خلال حدث عرضي. كان سيمونيدس في منزل سكوباس ، وهو رجل ثري وجده يكتب قصيدة تكريما له ويرويها أمام ضيوفه.

ومع ذلك ، عندما انتهى Simonides ، لم يكن Scopas راضيا ، مدعيا أن النص يستشهد بشخصيات أخرى (أسطورية) أكثر من نفسه ، الذي كان بطل الرواية ، لذلك قرر أن يدفع له نصف ما تم الاتفاق عليه فقط ، واستدعى Simónides للحصول على بقية الأموال في منازل الشخصيات الأخرى المذكورة في قصيدة.

ولكن بمجرد مغادرتهم المكان ، وقع زلزال أدى إلى تحويل هذا المنزل ومنازل أخرى في المنطقة إلى أنقاض. عندما يتعلق الأمر بمعرفة من مات في منزل Scopas ، كان لعمل Simonides قيمة كبيرة ، وذلك بفضل قصر الذاكرة. كيف كان هذا ممكنا؟ بفضل الطريقة التي خزن بها سيمونيدس الذكريات.

كان هذا الرجل قادرًا على التعرف على جميع الجثث التي تم العثور عليها ، لأنه تذكر الموقع الدقيق الذي يشغله كل من الموجودين في منزل سكوباس. لذلك ، من خلال الاستفادة من قصر الذاكرة ، كان عليه فقط القيام بجولة ذهنية في من خلال الغرفة التي مر بها منذ فترة من قبل ، وحدد موقعًا واحدًا تلو الآخر الحالي.

هذا هو أصل ما يسمى بطريقة loci ، والتي تتلقى هذا الاسم أيضًا منذ ذلك الحين ، في اللاتينية ، المصطلح loci يعني "الأماكن" ، ويشير إلى استخدام الإسناد المكاني، أي إلى مكان محدد ، كنظام لتكون قادرًا على التذكر بطريقة أبسط وبمزيد من التفاصيل.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع الذاكرة: كيف يخزن الدماغ البشري الذكريات؟"

استعادة الطريقة في العصور الوسطى

لكن هذه لم تكن اللحظة التاريخية الوحيدة التي استخدم فيها قصر الذاكرة. بعد عدة قرون ، وضعنا بالفعل في العصور الوسطى ، كان هناك عدة مجموعات من الرهبان ، كانت مهمتهم الاحتفاظ بأجزاء مختلفة من الكتاب المقدس من أجل سرد هذه الكتب المقدسة لاحقًا دون الحاجة إليها اقرأهم.

حتى اللاهوتي والفيلسوف ، توما الأكويني ، ذكر هذه المنهجية وأوصى بها كأحد وسائل الدراسة والتأمل وتحقيق الهدف الذي كان لدى المسيحيين في التقوى.. لم يكن الوحيد الذي أعاد تنشيط استخدام طريقة Loci. استخدم ماتيو ريتشي ، المبشر اليسوعي ، هذا النظام لمحاولة نقل المعرفة المسيحية إلى بلدان الشرق.

في الواقع ، كان ريتشي نفسه هو الذي عمد هذه المنهجية بالتعبير عن قصر الذاكرة. في وقت لاحق ، في نهاية القرن الخامس عشر ، حاول عالم الفلك جيوردانو برونو استخدام الأبراج الفلكية كمناطق مكانية لحفظ المفاهيم.

ومع ذلك ، لم يوافق الجميع على استخدام قصر الذاكرة. بالنسبة لبعض السلطات ، فإن طريقة خلق المعرفة هذه لا تتوافق مع ما أمرت به الأوامر الإلهية. كان هذا هو الحال مع المتطرفين البروتستانت في إنجلترا ، المعروفين باسم Puritans ، الذين تم دعم حججهم من قبل ايراسموس روتردام.

لموسم طويل آخر ، سقط قصر الذاكرة في حالة إهمال. لكنها كانت في القرن التاسع عشر عندما تعافت وبدأت تطبق تدريجياً ، ووصلت إلى أقصى شعبية في الولايات المتحدة ، طوال القرن العشرين. في الواقع ، كانت هذه هي المنهجية التي استخدمها الفائزون في بطولة الولايات المتحدة الأمريكية للذاكرة ، التي أقيمت عام 1997.

كيف يعمل قصر الذاكرة

نحن نعرف بالفعل تاريخ قصر الذاكرة أو طريقة الموقع. الآن نحن بصدد الخوض في العناصر التي تبني عليها فعاليتها باعتبارها ذاكري. النظام كالتالي: الشخص الذي يريد أن يتذكر سلسلة من العناصر ، فإن أول شيء يفعله هو اختيار مكان مكاني يعرفه جيدًا ، على سبيل المثال منزل أو غرفة معيشة في مبنى.

يتم تخزين هذه الصور في ذاكرة طويلة المدى ، لذا فهي ذكريات جيدة. سيقوم الشخص بجولة ذهنية في هذا المكان لإنشاء سلسلة من المعالم ، أو المواقع ، أي الأماكن. في كل نقطة من هذه النقاط ، ستحاول تخيل أحد العناصر التي تنوي تذكرها ، ورؤيتها جسديًا هناك.

ستكون الخطوة التالية ، بالطبع ، هي استعادة الذاكرة. للقيام بذلك ، سيعود الموضوع من خلال الصور الذهنية للمكان الذي استخدمه كدليل. بينما "يمشي" في الغرفة أو المساحة المستحضرة ، سيقف أمام كل مكان. في كل من هذه الأماكن ، سوف "تلاحظ" الشيء الذي حفظته.

هذه هي الطريقة التي يتم بها استغلال الإمكانات الكاملة التي يوفرها نظام قصر الذاكرة. إذا كنت تتدرب بشكل كافٍ ، فيمكن استخدامها لتذكر سلاسل طويلة من العناصر. من الواضح أن القدرات الفردية التي يمتلكها كل موضوع كقاعدة ستحدث فرقًا أيضًا.

بهذا المعنى ، نجد أبطال ذاكرة العالم مثل كليمنس ماير ، الذي استخدم جولة ذهنية مع 300 توقف وزع فيها 1040 رقما ليتمكن من استعادتها بعد 30 دقيقة من حفظ. استخدم دومينيك أوبراين هذه التقنية لإعلان نفسه بطل العالم للذاكرة ما لا يقل عن ثماني مرات.

استطاع المعلم الآخر في فن الإستذكار ، جاري شانج ، حفظ أكثر من 65000 منزلة عشرية من الرقم pi ، مما رفع مزايا قصر الذاكرة إلى أقصى الحدود.. هذا العمل الفذ ، منطقيًا ، في متناول عدد قليل جدًا ، بغض النظر عن مدى إتقان طريقة الموقع.

تدريب قصر الذاكرة في ستة أسابيع

في دراسة 2021 التي أجراها فريق من الباحثين بقيادة فاغنر ، تم استخدام قصر الذاكرة لاختبار الأداء يمكن أن تتعرض له مجموعة من الأشخاص مقابل أفراد متخصصين في استخدام قواعد مختلفة فن الإستذكار.

في المرحلة الأولى ، ركز المؤلفون على مجموعة الرياضيين العقليين ودرسوا الأساليب التي يستخدمها هؤلاء الأفراد، الذين كانوا في بعض الحالات من بين أفضل 50 شخصًا في العالم في سجلات سعة الذاكرة ، لذلك نحن نتحدث عن الأفراد ذوي القدرات الأعلى في هذا انضباط.

بالنسبة للأفراد ذوي القدرات المتوسطة في الحفظ ، تم إنشاء مجموعتين ، واحدة تم تطبيق التدريب عليها ستة اسابيع بطرق مختلفة لتسهيل الذاكرة من خلال الصور كان من بينها قصر ذاكرة. كانت المجموعة الأخرى هي المجموعة الضابطة التي لم تتلق مثل هذا التدريب.

انصب الاهتمام بالدراسة على تطبيق تقنية الرنين المغناطيسي لرصد ما حدث في أدمغة هؤلاء الأشخاص عندما استعادوا الذكريات التي قاموا بتشفيرها من خلال ذلك المنهجية. انخفض تنشيط قشرة الفص الجبهي الوحشي خلال العملية.

من ناحية أخرى، لوحظ نشاط خاص في منطقة الحُصين والقشرة المخية الحديثة طوال مرحلة تقوية الذاكرة عبر قصر الذاكرة. استغرقت الدراسة 4 أشهر لمراجعة النتائج طويلة المدى. يسمح البحث بمعرفة عمليات الدماغ التي تقوم عليها طريقة الذاكرة هذه بيانياً.

المراجع الببليوغرافية:

• هيل إيفانز ، ر. (2006). حيل أداء العقل: نصائح وأدوات لزيادة سرعة عقلك. أورايلي.
• Legge ، E.L.G. ، مادان ، C.R. ، Ng ، ET ، Caplan ، J.B. (2012). بناء قصر الذاكرة في دقائق: أداء ذاكرة مكافئ باستخدام البيئات الافتراضية مقابل البيئات التقليدية باستخدام طريقة Loci. اكتا سيكولوجيكا. إلسفير.
• لوبيز ، إم ، جوستيز ، إم ، كوينكا ، إم. (2013). طرق وإجراءات واستراتيجيات الحفظ: الانعكاسات اللازمة لنشاط الدراسة الفعال. العلوم الإنسانية الطبية.
• لوبيز ، م. (2016). قصر الذاكرة. دائرة الكتاب. الجامعة الأيبيرية الأمريكية بويبلا.
• Wagner، IC، Konrad، BN، Schuster، P.، Weisig، S.، Repantis، D.، Ohla، K.، Kühn، S.، Fernández، G.، Steiger، A.، Lamm، C.، Czisch، م ، دريسلر ، م. (2021). ذكريات متينة وترميز عصبي فعال من خلال تدريب ذاكري باستخدام طريقة الموقع. علم.