За какво са мечтите?

Човешкото същество има странен навик: ние се опитваме да се убедим, че сме експерти в това, което пренебрегваме най-много. Любопитството ни е ненаситно, както и страхът ни от непознатото. Може би затова искаме да разгадаем мистериите с твърде много бързина. Това се случва със сънищата. Разказваме ги, интерпретираме ги, искаме да им придадем значение, което е много далеч от тяхната реалност. За какво са мечтите?

До днес психологията не е успяла да открие всички функции на сънуването. Ние обаче знаем доста неща за това, защо мечтаем, и преди всичко, за какво. През цялата история хората са се опитвали да открият значението на мечтите... и двете от психоанализа както в езотеричните течения (тъй като Йосиф през Старият завет на Библията като съвременните гледачи) тълкуване на сънища винаги е бил обект на предишни теории... Това изобщо не е научно. Ако има предишна, твърда теория за значенията, тази теория напълно ще обуслови опита.

В края на статията ще ви разкажем как да тълкувате мечтите си по правдив начин. Първо, Ще изложим това, което знаем за мечтите.

Какво са мечтите

Сънищата или мечтите са разкази, които визуализираме, преживяваме и усещаме в дълбоката фаза на съня или състоянието. МОР (бързи движения на очите, REM на английски). По време на тази фаза, можем да изживеем до 30 или 40 сънища всяка вечер. Изненадан ли си? Защо тогава си спомняме само няколко или дори нито едно?

Как се изграждат мечтите?

По време на тази фаза на сън вие сте в безсъзнание, но мозъкът ви и цялото ви тяло продължават да работят, за да ви поддържат живи. По същия начин, по който сърцето ви помпи и дробовете ви продължават да вдишват и издишват, в мозъка ви се случват емоционални и творчески процеси, които ви помагат да се учите и развивате.

Мозъчният ствол след това изпраща изображения, звуци и усещания към мозъка по случаен начин, в зависимост от хората, които виждате най-много, или тези, за които най-много мислите, или това, което ви притеснява най-много. Тогава мозъкът ( неокортекс, за да бъдем по-точни) се опитва да интерпретира всички тези образи и да изгради последователен разказ. Тъй като спите, няма обичайни граници, които създаваме в ума си, така че мечтите са като детското въображение... творчески, странни, пълни с възможности, те излизат извън физическите граници на нашия материален свят.

За какво са мечтите?

Всички негови функции все още не са известни, но ето някои:

• За физиологична регулация на емоционално ниво (в сънищата си чувствате емоции, които сте потиснали поради лошо управление на емоциите).

• Изучаване на (По време на сън и с мечти знанията, които сте се опитали да придобиете през деня, се усвояват... по такъв начин, че да ги приложите на практика в мечтите си по някакъв начин).

• Творчество (за намиране на нови решения на нови проблеми).

• Вземане на решение (за да се окажем изправени пред проблеми по по-директен, емоционален начин, без бягство, по такъв начин, че да трябва да вземаме бързи решения).

Тоест, ако сънят ни помага да се регулираме хомеостаза на организма, почивайте, възстановявайте енергиите си и ги регулирайте, сънуването ни помага да регулираме обучението си, да управляваме емоциите си (може би, усещайки по време на сън това, което не си позволяваме да изпитваме през деня и трябва да бъде усетено и преживяно), развийте нашето творчество... накратко, търсете нови начини за справяне с проблемите.

Някои любопитни факти за сънищата

По време на фазата на съня (REM или REM) хората те движат очите си под капаците. В този момент ние сънуваме и физиологичните стимули, които получаваме, стимулират мечтанието или разказа, които изпитваме. Следователно, когато ни докоснат, усещаме тези усещания в съня или ако поставим пръст във вода, можем да почувстваме, че се давим. Ако в тези моменти някой внезапно ни събуди... Можем да си спомним с много подробности до 5 или 6 сънища.

За да се задълбочите в света на мечтите и любопитствата, свързани с тях, можете да прочетете статията "10 любопитни неща за сънищата", от психолога Бертран Регадер.

И накрая, какво означават сънищата? Имате ли някакво тълкуване?

Сънищата са само един отговор на това, което обикновено мислим и изпитваме ден след ден. Ако сме ядосани и потискаме този гняв, често се мечтае за насилие или че сме изправени пред някои от нашите близки. Сънищата са точно това, отражение, понякога произволно.

Някои хора се трансформират в други (просто защото са често срещани образи в живота ни), ние помним събития от миналото, които са имали специално въздействие, или ние мечтаем за повтарящи се ситуации, които са свидетели на нашите модели и може би някои от нашите лични блокове и вярвания, върху които все още трябва да се работи. Накратко, значението и тълкуването на нашите сънища е, че тези сънища са пример господар на нашите умствени модели, на нашите страхове, мании, а също и желания, желания и... на нашите мечти, така наречени.

И накрая, кой трябва да тълкува нашите сънища?

Само вие можете да тълкувате мечтите си. Може би най-разумното е да не ги тълкуваме, а просто да ги усетим и да отговорим на въпроса: какво мога да науча от мечтите си? Хората, които се отнасят по-позитивно към мечтите си, ги използват, за да подобрят вземането на решения и обучението си. Можете да го направите и вие. Време е да мечтаете!