Рационална емоционална поведенческа терапия на Ellis (RBT)

Алберт Елис (1913 - 2007) е един от най-влиятелните психолози на 20-ти век и една от най-изявените фигури в областта на психологията след раздялата си с психодинамичното училище.

Той е създател на една от теориите, които революционизират основите и методологията в лечението на емоционални и психологически проблеми, той е спечелил почетно място сред най-големите психолози. Говорим днес за Алберт Елис и TREC.

Алберт Елис и рационална емоционална поведенческа терапия (RBT)

Неговата теория ( Рационална емоционална поведенческа терапия) е добре известен и въпреки че много психолози не споделят принципите му, други вместо това се присъединяват към тази линия, като намират в нея добро основа за по-нататъшно развитие на тяхната професия и подходящо лечение за всяко разстройство, в съответствие с настоящите изисквания в областта на психологията клиника.

Алберт Елис е роден в Питсбърг през 1913 г. и е учил в Колумбийския университет (Ню Йорк), специализирал в обучение на професионалисти в Психоанализа

. Там той докторат през 1947 г. Скоро Елис осъзна ограниченията на теорията на Зигмунд Фройд и разочарован от малкото резултати че той е получил със своите пациенти, той постепенно изоставя психоаналитичната теория, за да започне да работи самостоятелно теория.

Към 1953 г. той напълно скъсва с психоанализата и започва да развива вид психотерапия, която той би нарекъл Рационална емоционална терапия, един вид психотерапия на ориентация когнитивно-поведенчески.

TREC: от какво се състои?

Но, Какво е рационална емоционална терапия? Известно е, че Елис е преминал обучение в областта на писмата. Философията има много общо с изучаването му, което ще послужи като основна основа за по-нататъшното развитие на неговата теория. Елис смята, че неговата теория може да бъде обобщена във фразата на известния стоически гръцки философ Епитет, която заяви, че „Хората не са разстроени от фактите, а от това, което мислят за факти"

Елис разработи своята теория, като я илюстрира, както е показано в тази графика:

Алберт Елис вярва, че поведенчески и емоционални проблеми биха могли да произлязат от трите си източника: мисловен, емоционален и поведенчески. Той подчерта как мислите влияят на психологическите разстройства.

Елис (1995) заявява, че хората са до голяма степен отговорни за своите нарушени чувства, които се генерират както съзнателно, така и несъзнателно. Следователно същите тези хора разполагат с всички ресурси, за да могат да променят мислите си и да внесат трайни и стабилни състояния в живота си.

Връзката между мисълта и емоцията

Според Елис това показва как са свързани мисълта и емоцията. Елис заяви, че това, което причинява емоционални смущения или страдания, не е това, което се случва в точка А, а по-скоро това, че хората създават структура на убеждения в точка Б. и подсилват тези вярвания по негативен и често вреден начин, който се проявява в поведенчески или емоционални реакции: точка С, според Елис (1962).

Това теоретично тяло и терапията, възникнала от него предизвика много критики от някои професионалисти в областта на психиатрията и на същата психология, когато потвърждава, че греши от излишък на "рационализъм", което е причинило, че теорията се възприема като не особено жизнеспособна и малко научна. Времето обаче даде повод за множество проучвания и разследвания по случаи, при които е бил приложен TREC, като се получи висока надеждност и отлични резултати. Ето защо TREC, тъй като е създаден от Алберт Елис до днес, е в челните редици на психотерапиите.

Проучванията, които Елис развива през целия си живот, се отплащат. В момента неговият институт, разположен в Ню Йорк, продължава да работи по обучението на психотерапевти, чрез разговори, грижи за хора с проблеми семейни, лични и с изследвания, които карат науката за психологията да разработва нови инструменти ден след ден в продължение на век, толкова взискателен, колкото този, в който живеем.

Рационалната емоционална поведенческа терапия има ясна роля, както заяви Сарансън (2006) в книгата си Ненормална психопатология, проблемът с неадаптивното поведение, където той се позовава на Елис и Драйдън (1977): хората трябва да поставят под съмнение своите вярвания фундаментални (в повечето случаи ирационални), за да се заменят по-късно с по-конструктивни (рационално).

TREC не само се прилага в клиничната област, но има няколко писания за намесата в тези области труд Y. образователен. Психотерапия, която предлага много възможности за изучаване на човешкото същество, емоциите, мисълта и психичното здраве.

Библиографски справки:

• Кон, В. (2010), Ръководство за техника и модификация на поведението
• Елис, А. (2003), Ръководство за рационална емоционална терапия, Редакционно издание
• Сарансън, Б. и Сарансън, I. (2006), Ненормална психопатология, проблемът с неподходящото поведение, Редакционен Пиърсън