6 вида разстройства на адаптацията

Стресът е основна емоция за нашето оцеляване. Активирайте реакциите на борба или бягство, когато е необходимо, особено в лицето на събития, които са опасни за нашата физическа и психологическа цялост.

Понякога обаче стресът се превръща в неадаптивен отговор, преувеличавайки потенциалните рискове. на определено събитие и поведение по начин, който е много вреден за правилното развитие и функциониране жизненоважен.

Разстройството на приспособяването се отнася до диагноза, при която лицето проявява проблеми с адаптирането към изискванията на околната среда. Тук ще разгледаме по-отблизо тази концепция и ще разгледаме видовете разстройства на приспособяването, които съществуват.

• Свързана статия: "16-те най-чести психични разстройства"

Разстройства на адаптацията, какви са те?

Съгласно DSM-V (Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства), нарушенията на приспособяването или приспособяването се определят като психични разстройства, които са силна връзка със стреса и способност за успешно адаптиране към житейски събития и неудобства.

Основният активиращ фактор на тези разстройства е преживяването на стресови ситуации или високата честота на тяхното появяване. С други думи, разстройствата на приспособяването не се развиват, без първо да се появи състояние, което ги активира, което е основно стрес.

По-конкретно, тези разстройства се разбират като неадаптивни реакции към продължителен и/или тежък стрес, които влияят отрицателно върху ефективните механизми за справяне, за да могат да осъществят правилно функциониране социални.

Като цяло причинява значителен и продължителен дискомфорт, в допълнение към промяната на начина на съществуване на човека, което ви кара да губите интерес към неща, на които сте се радвали, да изпитвате тъга и безпокойство, съчетани с дълбока и продължителна безпомощност.

Едно от обясненията, които са дадени, за да се разбере появата на този вид разстройство, е свързано с естествения механизъм на някои хора, когато изпитват особено ситуация стресиращо. След като са претърпели особено тревожно събитие, тези хора се научават да обръщат повече внимание на състоянието на тялото си, тълкувайки всички неприятно физиологично усещане като индикатор, че нещо не е наред, което от своя страна генерира по-високи нива на тревожност и депресия.

симптоматика

Въпреки че ще видим видовете разстройства на приспособяването и техните основни симптоми, струва си първо да споменем общите им симптоми. Тези симптоми се появяват, когато лицето е в особено трудна ситуация. Тези ситуации изискват от човека да инициира цяла поредица от процеси, чиято крайна цел е преодоляването им. Някои примери за стресови житейски ситуации могат да бъдат загубата на любим човек, разпадането на любовна връзка, стресът от обучениетосмени града...

Сред основните симптоми на разстройствата на адаптацията са лошото настроение, с депресивни симптоми, в допълнение към наличието преживени и негативни мисли, като прекомерна загриженост за това как ще се развият събитията и проблема, който е предизвикал проявата на разстройството.

Можете също така да почувствате физически дискомфорт, което засилва стреса, действайки като цикъл, който се връща обратно.. Някои от тях са стягане в гърдите и затруднено дишане. Лицето може да има проблеми със заспиването, безсъние и проблеми с концентрацията.

Сред дисфункционалните мисли можем да намерим ниско самочувствие, предубедена представа за собствения си образ, чувство на безнадеждност, страх, усещане, че няма възможен изход от ситуацията, в която се намирате или трудности при планиране на ежедневните дейности и извършването им, в допълнение към чувството само.

• Може да се интересувате от: "Психично здраве: определение и характеристики според психологията"

Диагноза

Диагнозата на нарушенията на адаптацията се основава на идентифицирането на важни фактори за живот, който причинява сериозен стрес на човека, в допълнение към отприщването на гореспоменатите симптоми.

В DSM-5 се счита, че разстройство на приспособяването може да бъде диагностицирано, ако лицето съобщи, че е проявило емоционални или поведенчески симптоми в рамките на три месеца веднага след преживяване на стресор в живота ви.

Друг ключов момент в диагнозата е, че се понася повече стрес, отколкото би се очаквало при човек без психопатология за същото неприятно събитие, освен че има твърде сериозно въздействие върху взаимоотношенията, работата, обучението или други аспекти от живота на човек.

разстройство на адаптацията ще бъде диагностициран, ако проявените симптоми, като тъга или тревожност, не се дължат на друго психично разстройство, като клинична депресия или тревожно разстройство, нито се дължи на нормална скръб.

Видове разстройства на адаптацията

DSM-5 изброява шест различни типа нарушения на приспособяването, в зависимост от това кои симптоми заемат централно място. Има шест вида разстройства на адаптацията, които могат да бъдат открити:

1. В депресивно настроение

Преобладава лошото настроение, желание за плач или чувство на безнадеждност, характерни симптоми на a клинична депресия.

Хората, които са диагностицирани с тази разновидност на адаптивното разстройство, често изпитват чувство на тъга и безнадеждност, както и липса на интерес или загуба на мотивация при извършване на дейности, които преди са били считани за приятни.

2. Тревожно

Преобладават нервност, мъка, безпокойство, възбуда или тревожност при раздяла.

Доста характерен симптом за този конкретен подтип е, че човекът много лесно може да се почувства претоварен от събития. Има проблеми с концентрацията и паметта.

В случай на деца е обичайно да се открият симптоми на тревожност при раздяла, които се показват, когато трябва да избягате от родителите или близките си, като например трябва да отидете на училище, да сте на медицинска процедура...

3. Със смесена тревожност и депресивно настроение

Преобладава комбинация от характеристики, типични за депресия и тревожност.

4. С поведенчески разстройства

Преобладава промяната в поведението, т.е. лицето участва в поведения, които са рискови, като безразсъдно шофиране или бой.

При подрастващите е обичайно, че ако има разстройство в адаптацията с променено поведение, младежът извършва актове на вандализъм, в допълнение към отсъствието от училище.

5. Със смесено нарушение на емоциите или поведението

Преобладават емоционалните симптоми, като депресия и тревожност, съчетани с наличие на поведенчески разстройства.

6. Неуточнено

Този подтип се отнася до дезадаптивни реакции, които не могат да бъдат напълно класифицирани в един от специфичните подтипове на едно и също разстройство.

Проблемите възникват в различни сфери на човека, които той смята за важни, като най-близкия кръг от приятели, семейството, работното място или обучението.

Видове в зависимост от продължителността им

Продължителността на симптомите на нарушенията в адаптацията е променлива. Това може да се дължи на личностните характеристики на пациента, подкрепата на семейството му или факта, че той вече посещава терапия.

1. Остър

Симптомите продължават по-малко от 6 месеца. Проблемите, за които лицето съобщава, че съществуват, се облекчават в момента, в който стресорът, който ги е отключил, е елиминиран.

2. Постоянна или хронична

Симптомите продължават повече от шест месеца, продължават дълго време и дори стават хронични. Този тип разстройство на адаптацията са особено тревожни, като се има предвид, че степента на жизнено увреждане е много висока, като се има предвид, че колкото повече време прекарва човекът, страдайки от проблемите, от които се оплаква, толкова повече щети ще нанесе.

Лечение

В психотерапевтичния подход най-често използваното течение е когнитивно-поведенческата терапия., което е лечението с най-добри резултати и това с най-голяма научна основа. Целите на когнитивно-поведенческата терапия при разстройства на адаптацията са:

• Идентифицирайте стресорите и вижте дали могат да бъдат намалени или елиминирани.
• Перифразирайте значението на стресора за пациента.
• Подгответе списък на негативните последици, претърпени от пациента.
• Осигурете на пациента умения за справяне, особено емоционални.
• Осигурете на пациента техники за намаляване на напрежението, като медитация или упражнения.