25-годишна криза: какво е това и в какви аспекти на живота се оформя?

Двадесет може да се разглежда като жизненоважно време, пълно с възможности. Особено ако го сравним с други възрасти, можем да го възприемем като момент на младост, енергия, забавление и / или експериментиране при липса на отговорности в късна възраст (деца, ипотеки ...).

Въпреки това, така наречените „хилядолетия“ (родени между 1981 и 1999 г.) не винаги изпитват толкова положителни емоции, колкото може да се очаква в този сценарий.

• Свързана статия: "Деветте етапа на човешкия живот"

Каква е кризата на четвърт живот?

Американският психолог Аби Уилнър и журналистката Александра Робинс измислиха термина „криза от четвърт живот“. в неговата едноименна книга, публикувана през 2001г.

И двамата се отнасят с този термин към състоянието на объркване и чувствата на изгубени и хванати в капан, които могат да се появят на двадесет и да доведат преосмисляне на начина на живот, включително промени в приятелствата, партньорите и призванията.

Защо можем да изпитаме криза, когато навършим 25 години?

Икономическата и социална несигурност, осъзнаването на трудностите да станете независими от семейството на произход и да бъдете самостоятелно заети, възможните разочарования пред потапянето в света на труда, разликите между живота, за който се смята, че е На тази възраст и тази, която наистина имаме, има съмнения относно собственото им представяне и способности в лицето на социалните изисквания за съвършенство и успех... Това са някои от аспектите, свързани с преживяването на криза при достигане на етапа между 25 и 30 години.

Обществото, в което живеем, силно медиирано и изложено в социалните мрежи, е установила модели на „перфектен живот“, достъпни 24 часа в денонощието просто като имате мобилен телефон с интернет връзка. Имаме модели относно това как да се обличаме, как да гребем косата си, как трябва да бъде тялото ни, как трябва забавлявайте се, какво да ядете, къде да работите и къде да пътувате, за да бъдете приети и обмислени успешен.

Това може да създаде много голям натиск, с който можем да се справим по-късно в живота. Всъщност има проучвания, които потвърждават, че наличието на негативни афекти върху емоциите (безпокойство, тъга, стрес, мъка и т.н.) е по-голямо при младите хора, отколкото при възрастните хора.

• Може да се интересувате: "6-те характеристики на хилядолетното поколение"

Кои са основните аспекти на кризата на тримесечието на живота?

Това са типичните признаци и симптоми на този психологичен феномен:

1. Търсене на перфектна работа

Проучванията са установили, че младите хора са особено фокусирани върху постигането на перфектна работна ситуация. Това включва намиране на нова работа, по-добре платена, с по-малко часове, с по-висок статус, по-добри отношения с колеги и с по-малко стрес. Това може да доведе до продължително състояние на напрежение, безпокойство и безпокойство.

2. Информираност и участие в социални и здравни проблеми

Експертите са съгласни с това младите хора са много наясно с проблемите, които съществуват в обществото и на тези, с които в бъдеще ще трябва да се изправят както икономически, така и социално и дори екологично.

Също така се съобщава, че младите хора са напълно наясно със собственото си състояние на напрежение и се опитват да намалят стреса чрез чрез специфични дейности, като йога, медитация, ходене на фитнес или просто почивка за известно време в леглото и спя.

3. Приоритизиране на независимостта

В сравнение с по-възрастните хора, проучванията показват, че двадесет и няколко години поставят първа ръка върху тяхната независимост. Това означава да се развият индивидуални умения, които позволяват автономия на всички нива., въпреки че съществува риск от изпадане в крайна индивидуалност.

Експертите са открили, че хилядолетията описват личните взаимоотношения като област, която трябва да се насърчава постигат лично удовлетворение по-рядко от хората на 40 или 50 години години. Постигането на успешна кариера изглежда е станало приоритет пред създаването на семейство, в сравнение с предишните поколения. Освен това данните сочат, че младите хора не излизат и не се срещат с връстниците си толкова, колкото биха очаквали и дори по отношение на възрастните хора.

4. Фалшива духовност

Проучванията са открили, че интересът към духовните аспекти (разбира се като необходимост от трансцендиране и самореализация) се появява в по-късни епохи. Освен това те посочват съвременна тенденция да се търси удовлетворение в материални и бързи аспекти, когато не е мимолетна. Този аспект контрастира с духовността, основана на дълбоки и свързани аспекти, и това може да бъде постигнато само в дългосрочен план.

Завършване

Накратко, кризата на 25-годишна възраст (или на тримесечие) е по-често срещана, отколкото може да изглежда априори. Той е свързан с аспектите на поколенията, но също така със социалната, икономическата и екологичната ситуация на днешния свят.

Формата и продължителността на прехода към зряла възраст се промени през последните години и може да доведе до разочарования и разочарования, ако това, което се надявахме да бъде нашият живот, не отговаря на нашето реалност. В допълнение, липсата на сигурност, несигурност и осведоменост за всички проблеми, с които ще се сблъскаме да се изправи в бъдеще, също може да повлияе на появата на състояние на напрежение и безпокойство.

Като се има предвид това, можем да останем блокирани или да се опитаме да се примирим с това кризисно състояние като възможност да направим необходимите промени, така че животът ни да е по-близо до това, което искаме. Кризите са подходящо време да преосмислим приоритетите и ценностите си. Освен това, в светлината на проучванията, може да е особено уместно да се оцени до каква степен се фокусираме върху трудовите аспекти, оставяйки за повече късни релационни аспекти (независимо дали около партньора, семейството или приятелите) и духовни аспекти, свързани с удовлетворението и самореализация.