Социално признание: какво е и как влияе върху самочувствието ни

Социалното признание е основен аспект за нашето благосъстояние, особено психологически. Не е просто фактът, че сме приети от другите, но и че силите ни са признати, силите, които са в основата на нашето самочувствие.

Освен че ни дава лично самочувствие, социалното признание е важен съюзник на производителността, особено на работното място. Работник, който чувства, че се вписва в другите служители и е оценен, е по-мотивиран професионалист, готов да положи повече усилия в онези задачи, които са му поверени.

След това ще видим малко по-задълбочено социално признание от психологическа гледна точка, както за здравето, така и за организационна, в допълнение към коментирането на ползите от това да бъдеш човек, който чувства, че другите я ценят и приемат в своята общност.

• Свързана статия: "Аз-концепция: какво е и как се формира?"

Какво е социално признание?

От психологическа гледна точка социалното признание е фактор, който допринася за това да имаме висока мотивация, самочувствие и по-голяма ефективност във всякакви ежедневни задачи

. Човек, който чувства, че обществото цени неговите положителни характеристики, е човек, който добре осъзнава, че си струва, че е полезен за останалата част от обществото.

До голяма степен нашето самочувствие и благополучие зависят много от степента, в която се чувстваме значими за другите нашата среда ни цени и приема, така че не е изненадващо, че високото социално признание ни кара да се радваме по-добре Здраве.

Тъй като социалното признание е толкова важно за нашето психологическо благосъстояние и ефективност, и двете психология клиники и организации са много наясно със значението на групата за живота на човек.

Поради тази причина както в психотерапевтичен контекст, така и в управлението на компания трябва да се направи всичко възможно, така че човек да чувства, че е оценен социално, тъй като колкото повече социално признание възприемате, толкова по-бързо ще настъпят терапевтичните ефекти от терапията и толкова по-продуктивни ще бъдете на работа.

Видове социално признание

Историята на изследванията на социалното признание е дълга, и двете имат по-чиста социална и клинична перспектива. По същия начин е известно, че не всички образци на социално признаване са еднакви и всъщност бихме могли да говорим за два вида: признаване за съответствие и признаване за разлика. И двете са много важни за психичното здраве на човека, въпреки че имат различни последици в зависимост от областта, в която се появяват. В идеалния случай човек успява да има адекватен баланс между двете.

Потвърждение за съответствие

Признаването за съответствие е необходимостта, която хората трябва да чувстват, че се вписваме в нашата референтна група. За да се впишем, това, което правим, е да споделяме ценности, идеи и начин на живот на тези хора, които имат значение за нас, за да бъдем по-подобни на тях и да се чувстваме като част от групата.

Еволюционната психология се опита да обясни защо хората се държат по този начин, всъщност той смята, че това е модел на поведение, който е бил особено важен в моменти праисторически.

Въпреки че сме доста интелигентен вид, хората са много слаби и сами не можем да оцелеем в природата. Поради тази причина, за да се преодолеят несгодите, беше необходимо хората да формират племена, опитвайки се да се впишат в тях, създавайки усещане за принадлежност и образувайки групово сближаване.

Онези праисторически мъже и жени, които не са чувствали нужда да получат признание за други, тоест, които не са се стремили да се впишат в племена или да бъдат приети в тях, са завършили сам. Изложени на опасностите само от природата, те са по-малко склонни да оцелеят и да имат потомство.

Тъй като на практика никой от самотните праисторически хора не е имал потомство, по-голямата част от съвременните хора са наследили импулсът да търсим социално признание у другите, всъщност това е един от най-силните импулси, от който ние сме същества хората.

• Може да се интересувате от: „Експеримент на Аш за съответствие: когато социалният натиск може да ни победи“

Разпознаване за разлика

Разпознаване за разлика това е необходимостта човешките същества да бъдат оценявани за нашите различия, особено за тези, които ни правят по-добри или са над другите. В допълнение към чувството, че се вписваме в група, споделяйки основните й характеристики, ние също искаме да се откроим сред нашите връстници.

Групата не е група хора, които почти не се различават помежду си, а съвкупност от индивиди, които имат общи аспекти, но чиито различия им придават разнообразие. Всеки човек има личностни черти и знания, своя отличителен белег, това, което му позволява да каже, че е специален и че другите знаят как да открият и видят като нещо положително.

Клонът, който се опита да обясни защо хората трябва да бъдат признати за нашите различия, е невропсихологията. Това твърди, че когато хората видят, че има някаква наша характеристика, която ни прави по-добри от другите нашият мозък започва да отделя серотонин и допамин, тоест хормони, които индуцират благосъстоянието психологически.

Чрез търсенето на признаването на нашите различия, хората търсят този изстрел от хормони на щастието, в допълнение към повишаването на самочувствието ни. Забележително Самочувствието може да бъде изградено правилно само ако положителните характеристики, които може да имаме, са разпознати от другите или частта от тях, която имаме като референцииХарактеристики, които вече не са специални и следователно губят сила, ако други хора също ги споделят.

Ползи за психичното здраве

Има няколко предимства на социалното признание, особено на психологическо ниво. Докато има правилен баланс между признаване за разлика и признаване за съответствие, можем да говорим от следните положителни аспекти на усещането, че другите хора ни оценяват положително и ни приемат в своята група или общност:

Увеличете нашето благосъстояние и самочувствие

Най-очевидният ефект е, че той увеличава нашето благосъстояние. Както споменахме, чувстваме се социално разпознати, както се вписваме в групата, така и се чувстваме по-добре в сравнение с други хора, той кара мозъка ни да освобождава невротрансмитери, които ни карат да се чувстваме най-добре. Чувството да сме по-приети се превръща в повишаване на нашето щастие, а също и в самочувствието ни.

Подобрете учебно заведение

Може да изглежда, че в началото ученето и социалното признание нямат много работа, но това наистина е така, особено при заместващо обучение, идея, предложена от Алберт Бандура. Учебното обучение е придобиване на знания, което се случва чрез наблюдение на важни хора, като нашите родители, учители или съученици. Учим се чрез имитация.

Този тип обучение е особено ефективен в тези среди, където има социално признание. В противен случай е по-трудно да се учим от останалите членове, тъй като няма да ги възприемаме като примери за подражание, ще го направим пренебрегвайте или дори се страхувайте как могат да се отнасят с нас, особено ако сме много несигурни или ги възприемаме като заплахи.

Значение на организационно ниво

Това не само носи полза психически и лично, но и социалното признание може да бъде големият съюзник на работодателя, увеличавайки производителността.

Социалното признание има решаващо влияние за подобряване на резултатите на организацията, като накарате служителите си да постигнат по-задоволително и бързо предложените цели, да имат по-големи продажби, повишаване на ефективността и множество положителни явления, които всеки работодател иска да види в своята компания.

Както казахме, лично социалното признание има положително въздействие върху самочувствието, мотивацията и представянето, аспекти, които са много полезни за всяка организация. Мотивираният работник, който си върши добре работата и се чувства комфортно във фирмата, е по-продуктивен работник. Ако неговият шеф и колеги признаят доброто, което той притежава, този работник ще развие по-силно чувство за принадлежност към организацията, показвайки по-голяма ангажираност към компанията.

Вместо да омаловажават работниците или просто да ги потупват от време на време, шефовете на компании и други колегите признават стойността на своите работници, освен че поздравяват постиженията им, работодателите скоро ще имат и ползи икономически.

По същество, да накарате работниците да се чувстват социално признати, в дългосрочен план е измъкване на пари от нищото. Инвестицията се прави само с добри думи и жестове на признателност и признателност, които водят до по-висока производителност и следователно повече пари.

Библиографски справки:

• Boxó Cifuentes, Хосе Рамон, Арагон Ортега, Хоакин, Руиз Сицилия, Леонор, Бенито Риеско, Орландо и Рубио Гонсалес, Мигел Анхел. (2013). Теория за разпознаване: принос към психотерапията. Вестник на Испанската асоциация по невропсихиатрия, 33 (117), 67-79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
• Бандура, А. (1963). Социално обучение и развитие на личността. Ню Йорк: Холт, Райнхарт и Уинстън.
• Ротър, Дж. (1954). Социално обучение и клинична психология. Енгълвудски скали, Ню Джърси: Прентис-Хол.