Как се решават проблемите с ерекцията при секс терапията?

Еректилната дисфункция е една от сексуалните дисфункции, които засягат повече мъже. За щастие обаче може да се лекува ефективно както от медицина, така и от сексуална терапия въз основа на откритията на психологията и методите на емоционална регулация.

В тази статия ще намерите преглед на начина, по който се разглежда еректилната дисфункция чрез психосексуална терапия, както и факторите, които могат да причинят този проблем.

• Свързана статия: „Топ 9 на сексуалните и психосексуалните разстройства“

Какво е еректилна дисфункция?

Популярно също като "импотентност", еректилната дисфункция е невъзможността да се поддържа пълна ерекция по време на сексуална активност. Това е, заедно с преждевременната еякулация, най-честата сексуална дисфункция при мъжете.

Еректилна дисфункция могат да бъдат произведени или улеснени от голям брой органични изменения; по същество, всички онези, които пряко или косвено влияят на физиологичния процес, свързан със сексуалната възбуда и задействането на промените, които произвежда в мъжките гениталии. Това включва наранявания от удари, изгаряния или порязвания, както и заболявания, които увреждат клетките. нервни клетки, участващи в ерекцията, както и тези, които променят производството на определени хормони.

На практика обаче и ако погледнем статистиката, патологиите с органични причини се причиняват лесно идентифицируеми с тези, които са най-свързани с еректилната дисфункция, са сърдечно-съдови заболявания и доброкачествена хиперплазия простатата. Тоест, две явления, които пряко влияят върху функционирането на гениталиите (не е необходимо забравяйки, че ерекция настъпва, когато кавернозните тела се пълнят с кръв) и техните области заобикалящи.

От друга страна, докато вървим напред, еректилна дисфункция това е проблем, който е статистически тясно свързан с възрастта; Той засяга около 7% от мъжете под 40 години, 22% от тези на 40 и един на всеки двама от тези на 70 години.

Би било опростено да се приеме, че еректилната дисфункция в основата си е медицински проблем. Много пъти основните причини са психологически и дори в случаите, когато има органично заболяване, емоционалните промени обикновено се припокриват със симптомите на последното. Ето защо, когато терапията се предлага на мъже с проблеми при постигане на ерекция, в ранните етапи се отдава голямо значение на определянето на причината или причините за какво Оттам се случва да предлагаме персонализирани решения, при които когнитивните, емоционалните и поведенческите процеси, които играят възможна роля за появата на това, не се игнорират. явление.

Между психологическите аспекти, които могат да причинят или благоприятстват появата и поддържането на еректилна дисфункция трябва да се подчертае следното:

• Депресия
• Тревожност по време на секс
• Натрапчиви мисли, свързани с невъзможност за ерекция
• Несигурност със собствената голота и сексуалност
• Конфликтна динамика на отношенията с последните сексуални партньори, които е имал

Как се лекува еректилната дисфункция при секс терапия?

Това са основните области на интервенция при пациенти с еректилна дисфункция, въпреки че те винаги се използват или не в зависимост от специфичните нужди на всеки човек.

1. Психообразование и сексуално възпитание

Нещо толкова просто като информирайте за аспекти, свързани със сексуалността, управлението на емоциите и здравословните навици какво да следвате, за да предотвратите сексуална дисфункция е много полезно за борба с еректилната дисфункция, на всички в случаите, в които това се случва главно поради страховете и вярата в митовете, които циркулират около секс.

2. Образни упражнения в терапията

Изображенията се основават на реализирането на упражнения за въображение, като преди това сте се упражнявали така че тези мисловни образи и свързаните с тях усещания са много живи, много приличат на света истински. Те ви позволяват да контролирате емоциите по време на ключови действия, в този случай фокусирани върху сексуалността и сексуалната възбуда. По този начин е възможно да се практикува управление на тревожност и други емоции в „контролирана среда“. в която е по-лесно да започнете да напредвате, като започнете първо с няколко относително прости предизвикателства.

По този начин, губите страха си от типа преживявания, свързани с ерекцията. В допълнение, пациентът е обучен в способността да се откаже от притеснението, че е получаване или не ерекция (тези страхове често пречат) и фокусиране вместо това върху удовлетворение.

3. Neurofeedback

Neurofeedback използва се при голямо разнообразие от проблеми, причинени изцяло или частично от лоша регулация на тревожността. Състои се от привеждане на пациента до определено психическо състояние, докато той получава информация за своята нервна дейност в реално време, благодарение на серия от сензори, приложени върху кожата му. По този начин той се научава да насърчава онези психологически операции, които го доближават до определена цел, и да изхвърля останалото.

4. Подобрено самочувствие чрез когнитивно преструктуриране

Ниската самооценка е тясно свързана със сексуалните дисфункции, както като причина, така и като следствие. Поради тази причина е често терапията да работи, за да помогне на човека да има по-адекватно ниво на самочувствие.

Това включва голямо разнообразие от техники и стратегии, но едно от най-важните е когнитивното преструктуриране, което се състои в това да накара пациента да постави под въпрос нефункционални убеждения, за които се е придържал и които са му създавали проблеми, замествайки ги с други, които позволяват да имаме по-конструктивен манталитет и да не падаме отново и отново, за да избегнем преживяванията.

5. Съставяне на календар на предизвикателствата

Между терапевтичните сесии пациентите трябва да изпълняват редица задачи в личния си живот. Тези цели, които трябва да бъдат постигнати през седмицата, са разпределени във времето и са проектирани, следвайки възходяща крива на трудност и се приспособяват към нивото на напредък на човека; Фактът за постигане на краткосрочни цели (в рамките на дни или часове) улеснява пациента да се чувства мотивиран за продължаване на усъвършенстването.

Библиографски справки:

• Althof, S.E. & Wieder, М. (2004). Психотерапия за еректилна дисфункция: сега по-подходяща от всякога. Ендокринни, 23 (2-3): стр. 131 - 134.
• Анна Кеслер Сам Соли Бен Чалакомб Карън Бригс Мике Ван Хемелрийк (2019). Глобалното разпространение на еректилната дисфункция: преглед. BJU International, 124 (4): стр. 587 - 599.
• Avasthi, A.; Grover, S.; Рао, Т.С.С. (2017). Насоки за клинична практика за управление на сексуална дисфункция. Indian Journal of Psychiatry, 59 (1): pp. 91 - 115.
• Кендирчи, М.; Nowfar, S.; Hellstrom, W.J. (2005). Влиянието на съдовите рискови фактори върху еректилната функция ". Drugs Today (Barc), 41 (1): pp. 65 - 74.
• Шамлул, Р.; Бела, А. Дж. (2014). Еректилна дисфункция. Издателство „Биота“.