Карл Роджърс Клиентска терапия

Настоящата психотерапия отдава голямо значение на отношенията между терапевта и клиента, на когото се гледа като на равен, който трябва да се разбира и уважава. Това обаче не винаги е било така.

Карл Роджърс и неговата клиент-центрирана терапия, или в лицето, отбеляза много значителен обрат в концепцията за психотерапия. В тази статия ще опишем терапията на Роджърс, както и неговия анализ на клиничен процес като цяло и нагласите на терапевта, които позволяват да бъде намесата успешен.

• Свързана статия: "30 цитата от Карл Роджърс, хуманистичният психолог"

Карл Роджърс и клиент-центрирана терапия

Клиент-центрирана терапия е разработена от Карл Роджърс през 40-те и 50-те години. Неговият принос беше основен за развитието на научната психотерапия, каквато я познаваме днес.

Работата на Роджърс е част от психологическия хуманизъм, движение, което доказва добротата на човешкото и неговото същество вродена тенденция към личностно израстване изправени пред по-студените и песимистични перспективи на психоанализата и бихейвиоризма. Роджърс и 

Ейбрахам Маслоу те се считат за пионери на тази теоретична ориентация.

За Роджърс психопатологията произтича от несъответствие между опита на организма („организмен Аз“) и самоконцепция, или чувство за идентичност; по този начин, симптомите се появяват, когато поведението и емоциите не са в съответствие с представата на човека за себе си.

Следователно, терапията трябва да се съсредоточи върху това, че клиентът достига до тази конгруентност. Когато го направите, можете да се развиете пълноценно, да сте отворени за представяне на преживявания и да се чувствате уверени в собственото си тяло.

Може би най-важният принос на Роджърс беше идентифицирането на общи фактори, които обясняват успеха на различните терапии. За този автор - и за много други след него - ефективността на психотерапията не зависи толкова от какво прилагат се определени техники като преминаване през специфични фази и нагласите на терапевт.

• Може да се интересувате: "Хуманистична психология: история, теория и основни принципи"

Фази на терапия

Въз основа на своите изследвания Роджърс предложи основна и гъвкава схема на психотерапевтичния процес; и до днес този модел продължава да се използва, независимо от теоретичната ориентация на терапевта, въпреки че всеки вид терапия може да се фокусира върху определен етап.

Впоследствие автори като Робърт Каркхаф и Джерард Игън разследват и разработват предложението на Роджърс. Нека да видим кои са трите основни фази на психологичната терапия.

1. Катарзис

Думата "катарзис" идва от класическа Гърция, където се използва за обозначаване на способността на трагедията да пречиства хората, като ги кара да изпитват силно състрадание и страх. По-късно Фройд и Бройер наричат ​​терапевтичната си техника "катарзисен метод", състоящ се от изразяване на потиснати емоции.

В този модел катарзисът е изследване на собствените емоции и на жизнената ситуация от страна на клиента. Игън говори за тази фаза като „идентифициране и изясняване на конфликтни ситуации и неизползвани възможности“; Става дума за това човек да може да фокусира проблема, за да го реши през следващите етапи.

Терапията, ориентирана към човека на Роджърс, се фокусира върху фазата на катарзиса: тя насърчава развитието клиентски персонал, така че по-късно клиентът да може сам да разбере и реши проблемите си същото.

2. Прозрение

"Insight" е англосаксонски термин, който може да се преведе като "Интуиция", "самоанализ", "възприятие", "разбиране" или „задълбочаване“, наред с други алтернативи. В терапията този термин обозначава момент, когато клиентът преосмисля ситуацията си като цяло и възприема „истината“ - или поне започва да се идентифицира с конкретен разказ.

В тази фаза ролята на личните цели на клиента е ключова; Според Игън на втория етап се изгражда нова перспектива и се генерира ангажимент към новите цели. Психоанализата и психодинамичната терапия се фокусират върху етапа на прозрение.

3. Действие

Фазата на действие се състои, както подсказва името му, в действайте за постигане на новите цели. В тази фаза се изготвят и прилагат стратегии за решаване на проблеми, които блокират благосъстоянието или личностното развитие.

Терапия за модифициране на поведението, която използва когнитивни и поведенчески техники за разрешаване специфични проблеми на клиентите, е може би най-добрият пример за психотерапия, фокусирана върху фазата на действие.

• Може да се интересувате: "Видове психологични терапии"

Терапевтични нагласи

Според Роджърс успехът на терапията зависи основно от изпълнението на определени условия; счита, че те са необходими и достатъчни за терапевтична промяна и следователно са по-важни от която и да е специфична техника.

Сред тези изисквания, които се отнасят до нагласите на клиента и терапевта, Роджърс подчертава трите, които зависят от клинициста: автентичност, съпричастност и безусловно приемане на клиента.

1. Психологически контакт

Трябва да има лични отношения между терапевта и клиента, за да работи терапията. Освен това тази връзка трябва да има значение и за двете страни.

2. Несъответствие на клиента

Терапията ще бъде успешна само ако има несъответствие между организмовия Аз на клиента и неговата Аз-концепцияили. Както обяснихме по-рано, понятието „организмен Аз“ се отнася до физиологични процеси, а понятието „Аз-концепция“ се отнася до чувството за съзнателна идентичност.

3. Автентичност на терапевта

Това, че терапевтът е автентичен или конгруентен, означава, че той е в контакт със своите чувства и че ги съобщава на клиента по открит начин. Това помага да създайте искрени лични отношения и може да включва терапевта, който се саморазкрива за собствения си живот.

4. Безусловно положително приемане

Терапевтът трябва да приеме клиента такъв, какъвто е, без да преценява действията или мислите му, в допълнение към уважението и истинската грижа за него. Безусловното положително приемане позволява на клиента възприемайте преживяванията си без изкривяване на ежедневните взаимоотношенияи следователно, че той може да се преинтерпретира без априорни преценки.

5. Емпатично разбиране

За Роджърс емпатията предполага способността да влезте в перспективата на клиента и да възприема света от него, както и да изживява чувствата му. Разбирането от страна на терапевта улеснява клиента да приеме себе си и своите преживявания.

6. Възприемане от клиента

Въпреки че терапевтът изпитва истинска съпричастност към клиента и го приема безусловно, ако клиентът не го възприеме, терапевтичната връзка няма да се развие адекватно; следователно терапевтът трябва да може да предаде на клиента нагласите, които ще му помогнат да се промени.

• Свързана статия: "Теорията за личността, предложена от Карл Роджърс"