Пристрастяване към енергийните напитки: могат ли да ни „закачат“?

За относително кратко време енергийните напитки се превърнаха в истински социален феномен.

Днес някои марки продукти от този тип имат мощни маркетингови кампании и a иконография, която е част от популярната култура и е особено привлекателна за населението млад.

Но за съжаление използването на тези продукти крие редица рискове и вредни последици за здравето, за които трябва да сте наясно. Y. Този набор от рискове включва тези, които са свързани с начина, по който се използват енергийните напитки и навиците, свързани с тях.. И е, че някои хора могат да създадат връзка на зависимост с тях, но въпреки това Не може да бъде толкова мощен, колкото този, причинен от твърди наркотици, може да е проблем.

• Свързана статия: "14-те най-важни вида зависимости"

Възможно ли е да се развие зависимост към енергийните напитки?

Всички знаем, дори по слух, че има пристрастяване към незаконни „тежки наркотици“, като кокаин или хероин, както и към алкохол. Проблемите, базирани на зависимостта, обаче не се ограничават до консумацията на тези вещества: Първо, защото има и пристрастявания, които не са от вещества, като хазарт; и второ, защото също така е възможно да се „закачите“ за други вещества.

Енергийните напитки са пример за продукти, чиято консумация е силно нормализирана и които обаче могат да доведат до а Проблем със зависимостта, защото освен всичко друго те съдържат и определени вещества, които взаимодействат директно с нашите мозък.

Например, Тауринът, широко използван в популярни енергийни напитки и който може да присъства в размер от 1000 до 2000 милиграма на порция, преминава кръвно-мозъчната бариера ("филтърът", който отделя мозъка от вещества, които циркулират в кръвоносните съдове в той) и взаимодейства с невроните, влияейки на психологическите и физиологичните процеси на различни начини. Въпреки че това е вещество, което се намира в голям брой здравословни храни, високата концентрация на него в някои напитки е свързана със значителни здравословни проблеми.

Нещо подобно се случва и с кофеина. Това е донякъде "естествен" психостимулант, но е включен в големи количества в много енергийни напитки и има ефект върху човешкия ум. Въпреки че на практика не е възможно да умреш от отравяне с това вещество просто като го получиш от напитки, може да ни накара да интернализираме дисфункционални модели на поведение в отношенията ни с тези продукти и неговото използване.

Трябва да се вземе предвид, че тези молекули нямат способността да генерират "химически зависимости", че имат вещества като кодеин или никотин. Това означава, че когато консумират енергийни напитки, техните елементи, които взаимодействат с мозъка, не образуват невроните започнете да работите по начин, който ни кара да се нуждаем от нарастващи количества от тези вещества, за да не се чувстваме и ние погрешно.

Ето защо технически тенденцията да искаме постоянно да консумираме енергийни напитки не е технически, пристрастяване, но проблем със зависимостта, при който неврологичната роля има роля, но е по-малко значима от психологически. Тоест, като се „закачаме“ за тези напитки, ние усвояваме поредица от поведенчески модели и навици, които ни карат да не които искат да се отърват от тях (и консумацията на напитки, с които са свързани) и в които трябва да види как пиенето ни кара да се чувстваме безалкохолни напитки, но мозъкът ни не претърпява радикална трансформация след относително малко напитки, както се случва в химически зависимости.

Как се отразява зависимостта от този вид напитка?

Това са някои от начините, по които да бъдеш „закачен“ за енергийните напитки може да се прояви.

1. Зависимост като ритуал

Някои хора развиват един вид суеверие с енергийни напитки: те се чувстват зле, ако не могат да разчитат на тях, тъй като те би трябвало да им дадат "екстра" в лицето на ежедневните предизвикателства (или поне така мислят).

2. Начин за управление на тревожността и общия дискомфорт

Някои хора се обръщат към тези напитки, когато се чувстват стресирани или притеснени, защото Те свързват вкуса си с почивките, които правят за почивка, и в същото време им дава оправдание да спрат да се излагат или да се съсредоточат върху това, което ги кара да се чувстват зле: това е метод за бягство от реалността.

• Може да се интересувате от: „Видове тревожни разстройства и техните характеристики“

3. Натискът от контекста

Не забравяйте, че често има проблеми със зависимостта и пристрастяването имат добра част от техните причини в социалния контекст, на който е изложено лицето. Ако сме свикнали да общуваме с хора, които прекарват много време в пиене, простият факт, че нямаме консерва или чаша в ръка в подобни ситуации, може да причини дискомфорт.

Търсите терапия за пристрастяване?

Ако търсите екип от професионалисти, които предлагат лечение за преодоляване на зависимостите с всички гаранции, свържете се с нас. На Клиники CITA Ние сме специализирани в услугите за медицинска и психотерапевтична помощ за хора, които страдат от проблеми със зависимостта, със или без вещества. Освен това предлагаме възможност за влизане в нашия напълно оборудван жилищен модул, разположен в естествена среда в района на Барселона.

Библиографски справки:

• Американска психиатрична асоциация (APA). (2013). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (5-то издание). Арлингтън, Вирджиния: Американско психиатрично издателство.
• Банерджи, С.П. и др. (2013). Невропсихофармакологични действия на таурина. Напредък в експерименталната медицина и биология, 775: pp. 3 - 18.
• Curran, C.P. & Marczinski, C.A. (2018). Таурин, кофеин и енергийни напитки: Преглед на рисковете за мозъка на юношата. Изследване на вродени дефекти, 109 (20): стр. 1640 - 1648.
• Грифитс, Р. R., Evans, S. М., Хейшман, С. J., Preston, K. L., Sannerud, C. A., Wolf, B., & Woodson, P. П. (1990). Ниска доза кофеинова дискриминация при хората. Вестник по фармакология и експериментална терапия, 252 (3), 970-978.
• Kalivas, P.W.; Волков, Н.Д. (2005). Невронната основа на пристрастяването: патология на мотивацията и избора. Американският вестник по психиатрия, 162 (8): стр. 1403 - 1413.
• Rao, A., Hu, H., & Nobre, A. ° С. (2005). Ефектите на комбинираните напитки с кофеин и глюкоза върху вниманието в човешкия мозък. Хранителна неврология, 8 (3), 141-153.
• Салазар, М.; Пералта, С.; Пастор, Дж. (2006). Наръчник по психофармакология. Мадрид, Редакция Médica Panamericana.