Не разбирам юношеския си син: какво да правя?

Проблемните или конфликтни отношения между родители и деца са един от най-интензивните и емоционални източници на дискомфорт болезнени, често предизвикващи верижни реакции както в съвместното съществуване и семейната динамика, така и в здравето психически.

Поради тази причина много родители, които търсят психологическа помощ, го правят от много конкретна причина за консултация, свързана с една от основните им роли в семейството: „Не разбирам юношеския си син, трудно ми е да се свържа с него“, е пример за много често срещана жалба.

Ето защо тук ще направим кратък преглед на най-важните фактори, които могат да стоят зад този проблем, и ще предложа няколко насоки и съвети, за да започнете да разбирате вашето юношеско дете.

• Свързана статия: „5-те типа конфликти в юношеството (в контекста на семейството)“

Възможни причини за проблеми с разбирането на вашия тийнейджър

Колкото и да говорим за юноши тук в юношески план, не трябва да забравяме това Въпреки младостта и липсата на опит в много аспекти на живота, те са хора със сложни психологически характеристики и собствена индивидуалност..

В затрудненията между баща и син при свързване може да повлияят много конкретни фактори, които не могат да бъдат екстраполирани на други семейства: от конфликти, които са били закрепени от години, до психологически разстройства, които трябва да бъдат лекувани в терапия, поради отсъствието на бащата в продължение на много години поради развод и т.н.

Като се вземе това предвид и се приеме, че зад тези проблеми обикновено не стои нито една причина, а комбинация от фасилитатори на проблеми, тук ще разгледаме най-честите задействания и предразположения.

• Несигурност от страна на имението: субекти табу, свързани с неговото психосексуално развитие, социалния му живот и др.
• Недоволство от конфликти, които са се утвърдили.
• Страх от отваряне и изразяване на уязвимости или несъвършенства поради твърде твърд родителски стил.
• Липса на време заедно, в настоящето или в близкото минало.
• Страх от разбиване на доверието на други юноши, говорещи за своите дейности.
• Страх от затрудняване поради разкриване на проблеми с психичното здраве.

Основни идеи за разбиране на вашия юношески син или дъщеря

Както вече споменах, има много специфични ситуации, в които се намира проблемът в отношенията между родители и деца много дисфункционални психологически елементи на различни нива, не само по отношение на комуникацията между юноша и възрастен. Например последици от тормоз, психологически разстройства и т.н. В такива случаи е най-добре да имате подкрепата на психотерапевт.

В други случаи обаче проблемите не са толкова тежки и няма още няколко ясни задействания. отвъд комуникационните неуспехи и лошите навици за съжителство, така че е възможно да се търсят решения за такъв същото. Ето защо тук ще направим преглед няколко съвета, така че като родители да ни е по-лесно да се поставим на мястото на сина или дъщеря си в юношеска възраст.

1. Организирайте времето си

За да започнете да се свързвате със сина или дъщеря си, е важно да отделите времето, което заслужава, на комуникация. Тоест, уверете се, че когато дойде моментът да говорите, това е основната дейност, а не второстепенна. За да направите това, най-основното нещо е да организирате времето, така че да можете да съвпадате редовно в моменти, когато никой от вас няма отговорности или други задачи, на които да се занимава. Ако е необходимо, адаптирайте графика си на компютъра си и го разпечатайте да се включват тези "дупки" в ежедневието.

2. Не превръщайте разговорите в разпит

Ако просто задавате въпроси на вашия юношески син или дъщеря, за тях е лесно да интерпретират тази ситуация от рамката на полицейски разпити и да се защитите, както и да сте разочароващи, като трябва да допринесете за разговора, без да получите нищо В замяна.

Задаването на въпроси е добре, но това трябва да доведе до разговорна нишка, която може да се развие, без един човек да е този, който „дърпа вагона“. И между другото, за да се свържете с него или нея, не е необходимо всички разговори да се фокусират конкретно върху това, което са направили през деня, кои са техните приятели и т.н. Говорете за въпроси, които очевидно ви засягат само косвено (политика, спорт, новини за научния напредък и т.н.) е начин да се опознаете индиректно, не по явен, но имплицитен начин, като видите как мисли другият.

3. Покажете своите уязвимости

Ако покажете несъвършената си страна, вашият юношески син или дъщеря е по-вероятно да не се защити и бъдете по-честни и отворени.

4. Уважавайте поверителността им

Много е важно да не продължавате да очаквате от юноша степента на неприкосновеност на личния живот, от която се нуждае момче или момиче, което все още не е достигнало пубертета. Свързването и започването на разбиране на млад човек на тези възрасти не означава да знаете по всяко време какво прави и какво мисли., и опитвайки ще има обратен ефект на желания: ще го накара да се отдалечи от вас.

Интересувате ли се от психологическа помощ?

Ако обмисляте да имате професионална психологическа подкрепа за юноши или консултации за родители, каня ви да се свържете с мен.

Аз съм експерт психолог по когнитивно-поведенчески модел и работя в помощ на лица, семейства и организации по отношение на психологическите грижи за възрастни и юноши; Сесиите могат да бъдат лице в лице в Мадрид или чрез онлайн режим чрез видео разговор.