6 мита за терапия за двойки

Терапията за двойки е област на работа, която се поддава на много погрешни вярвания по различни причини. От една страна, сериалите, филмите и аудиовизуалните медии като цяло започнаха да карикатурират тази дисциплина, докато тя стане неразпознаваема. От друга страна, често създава объркване за двойките да отидат при експерти, които теоретично се специализират в психичното здраве.

Това е причината в тази статия да разгледаме някои от тях най-важните митове за двойката терапия, като посочва защо определени идеи за него са неточни или директно неверни.

• Свързана статия: "5-те вида терапия за двойки"

6-те най-важни мита за терапията на двойки

Това са най-разпространените заблуди относно терапията на двойки

1. Психологът разрешава спорове

Задачата на психолозите, които предлагат терапия за двойки, не е да разрешават аргументи или спорове като цяло, а да помогнат за разрешаването на динамиката поведенчески проблеми, поради които сте склонни да спорите често (ако една от причините да отидете на терапия е това).

2. Само емоционално нестабилни хора ходят на терапия за двойки

Това е опростяване, което изобщо не отговаря на реалността. Макар да е вярно, че хората, които имат подчертан невротизъм, са по-склонни да имат проблеми в отношенията си афективна (статистически), това не означава, че няма много други причини, поради които може да има причини да се отиде на терапия партньор.

3. Психологът модифицира личността на тези, които не се адаптират към двойката

Личността е набор от много стабилни психологически черти, които определят начина на съществуване на хората.

Въпреки че се променя малко през целия живот и дори в някои случаи може да се промени много, това не е целта на терапията за двойки, която се фокусира върху много по-конкретни и лесни за дефиниране цели, така че те да пораждат споразумения и ангажименти лесен за наблюдение (за да се види дали целите са изпълнени или не).

4. В терапията има катарзис, който разрешава конфликта

Целта на терапията за двойки не е да генерира ситуации, в които клиентите да достигнат точка, в която да изразят своите потиснати емоции и мисли до степен максимална интензивност и честност, така че проблемът, през който преминава двойката, да бъде разрешен за броени минути, след като и двамата са свалили товара от раменете си.

Въпреки че честността е съществен елемент за терапията на двойките, за да работи добре, простото изразяване на чувства не трябва да решава нищо. За да подобрите здравето на връзката, трябва да преминете през други кутии, сред които отново намираме намерете общи ценности и проекти и изградете нов ангажимент, който ще изгради връзката от там продължавай.

5. Двойката терапия се състои в спорове

Друг от митовете за двойката терапия, който се чува най-много, е, че това е пространство, фокусирано върху акта на спор, борба с другия, за да се види кой е прав. Вярно е, че разгорещените дискусии не са необичайни в тези сесии, но простото изправяне пред другия човек не решава нищоВъпреки че психолозите-терапевти на двойки поддържат неутрална роля като професионалисти, те не са там, за да реферират боксов мач.

Аргументите са следствие от разглеждането на лични и понякога чувствителни теми през цялото време тези сесии и във всеки случай логиката за премахване на причината на другия да спечели символична битка не само че не помага, но е и пречка за напредъка на терапията.

• Може да се интересувате: "12 съвета за по-добро управление на двойки аргументи"

6. Раздялата означава неуспех на двойката терапия

Да мислите, че целта на терапията за двойки е да се избегне разпадането на всяка цена не означава да се разбере напълно природата афективни отношения, защото истината е, че понякога най-доброто решение е да се сложи край на ухажването или на брак; Всъщност има такива, които отиват на терапия, знаейки, че искат да се разделят, и просто за да угоди на другия човек.

Целта на терапията за двойки е да продължи връзката по най-добрия възможен начин, или да я накара да продължи или да я завърши с възможно най-добрите условия.

В допълнение, както във всичко, винаги има определени рискове нещата да не вървят добре и терапията за двойки може да се провали, независимо дали има разпад или не. Например, ако специалистът не знае как да създаде климат на доверие, в който семейна двойка чувства, че може да изрази себе си, без да се страхува да получи неодобрение.

Търсите услуги за терапия на двойки?

Ако живеете в района на Мадрид и се интересувате от терапия за двойки, каним ви да се свържете с нашия екип от психолози в центъра UPAD Психология и коучинг, разположен в Аргуел. Тук ще намерите професионалисти с опит в намесата в случаи на брачна или кризисна среща като постоянни спорове, ревност, скука във времето, прекарано в компанията на другия, липса на увереност поради изневяра и т.н.

Библиографски справки:

• Бермудес, В., Брик, Е. (2010). Системна семейна терапия. Мадрид, Испания: Синтез.
• Бустаманте, Дж. (2016). Терапия за сексуалност и двойки: двойката от глобален подход. Мадрид, Испания: UNED.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). Семейно положение и удовлетвореност пет години след рандомизирано клинично изпитване, сравняващо традиционната терапия спрямо интегративната поведенческа двойка. Списание за консултации и клинична психология. 78 (2): стр. 225 - 235.
• Кристенсен, А., Аткинс, DC, Yi, J., Baucom, D.H. и Джордж, W.H. (2006). Двойка и индивидуална корекция за 2 години след рандомизирано клинично изпитване, сравняващо традиционната терапия спрямо интегративната поведенческа двойка. Списание за консултации и клинична психология. 74 (6): стр. 1180 - 1191.