23 признака, че сте в токсична връзка

Връзките са почти винаги сложни. При психологическа консултация специалистите по психично здраве обикновено виждат случаи на двойки, които се разбират зле, до степен да достигнат нива на стрес и голям дискомфорт.

Днес ще говорим за токсични връзки за запознанства: онези отношения, в които поне един член на връзката има цялостно поведение и отношение неправилно, което може да доведе до ситуация на психологическа и емоционална уязвимост за другия човек.

Токсични връзки: гаджета и приятелки, които правят живота нещастен

Внимавайте, защото дори да съществува любов (или нещо подобно), има двойки, при които се наблюдава наистина опасна динамика и това може да граничи с психологическо насилие.

• Можете да знаете повече в тази статия: „30-те признака на психологическо насилие във връзка“

Случаите на токсични взаимоотношения могат да бъдат повече или по-малко тежки, и В днешната статия се опитахме да открием и опишем общо двадесет и три сигнала че една връзка може да се обърка. Определени ситуации и обстоятелства могат да бъдат по-склонни към тези „различия“, възникващи между членовете на двойката.

23-те признака, че връзката ви е токсична

В много случаи хората, които са потопени в токсични любовни връзки, не могат да осъзнаят, че живеят в насилие. Любовта, която изпитваме към този човек, може да помрачи преценката ни и ние сме склонни да простим всичко. Много е често този тип токсични нагласи да бъдат „нормализирани“ от жертвата.

И въпреки че семейството и приятелите може да ни предупреждават, че някои от нещата, които търпим, просто не са приемливи, можем да останем със завързани очи. Тази статия иска да помогне на хората, които са в ухажване или брак с тези характеристики, за да подобрят своето положение.

• Това може да ви заинтересува: "Изневяра в двойка отношения"

Нека да отидем там с 23-те признака, че партньорът ви е токсичен или преминава през период, в който може да причини конфликт:

Контрол и решетъчни нагласи

1. Притеснява го, че прекарвате време с приятелите или семейството си.

2. Контролирайте личните си разходи, поемете ненужен контрол върху банковите си сметки или поискайте обяснения относно сметките си.

3. Проучете социалните си мрежи и мобилния си телефон. Не зачита поверителността ви.

4. Постоянно пита за графиците ви и планира живота ви, без да иска вашето мнение.

5. Когато ви направи услуга, той изисква да му се отплатите незабавно.

6. Той те презира и те кара да разбереш, че без него / нея не би бил никой и не би могъл да продължиш напред.

7. По време на семейни събирания или с приятели избягвате да изразявате мнението си за нещо от страх, че той ще ви направи забележка или ще ви разпита отново.

8. Обичайно е да използвате емоционално изнудване с вас: ако не правите това, което той / тя иска, той / тя се ядосва.

9. Забелязвате, че всеки път, когато прекарвате време с някой от противоположния пол, партньорът ви става прекалено раздразнен и ревнив, принуждавайки ви да не виждате повече този човек.

10. Той се отнася към вас с излишък на патернализъм и свръхзащита.

Нагласи за неуважение и конфликт

11. Той бърка в начина ви на обличане, опитва се да ви повлияе по лоши начини да промените стила си и т.н.

12. Направете всичко възможно да омаловажавате вашите достойнства и добродетели.

13. Това намалява важността на проблемите, които му изразявате, свеждайки ги до минимум и казвайки фрази като „това не е толкова лошо“, „не се оплаквайте от порок“ и т.н.

14. Когато има спор, винаги трябва да отстъпите, защото в противен случай той може да мине дни, без да ви говори.

15. Той ви обвинява за проблеми, които има в работния си живот или с други хора извън връзката.

16. Винаги ви напомня за всички грешки и грешки, които сте допуснали в миналото.

17. Спряхте да разказвате на семейството, приятелите и роднините си за проблеми във връзката, защото знаете, че ако той / тя разбере, той / тя ще изпадне в ярост.

18. Избягвате да обяснявате проблеми или да говорите с него / нея по определени теми, защото знаете, че той / тя би приел това зле.

19. Той се обръща към вас с искания и лоши обноски много често.

20. Вземете решения, които засягат и двамата, без да питате за вашето мнение и дори без да ви информирате.

Токсични нагласи в сексуалната сфера

21. Забелязвате, че правите секс с него / нея, въпреки че не ви се иска, само за да задоволите желанията му или да го предпазите от ядосване.

22. Изнудва ви или изисква да изпълнявате сексуални практики, които не харесвате.

23. Той ви сравнява с други сексуални партньори от миналото му.

Внимателен! Всички ние имаме токсични нагласи в даден момент

Обясняваме всички тези нагласи и поведения, които могат да бъдат знак, че вашият партньор е токсичен. Но внимавайте, защото много е лесно да се видят грешките на другите и много трудно да се критикува.

Всеки, в даден момент от живота ни, може да направи грешки и да има един или повече провали като описаните от нас. Затова трябва да бъдем внимателни, когато съдим партньора си. Токсичната връзка ще бъде само такава, при която редовно възникват няколко от обсъжданите проблеми. Така или иначе, понякога ситуацията може да бъде пренасочена благодарение на комуникацията и добрите обноски.

При други двойки може да няма връщане назад и връзката е обречена. Задължение на всеки човек е да анализира внимателно ситуацията, за да види дали си струва да се опита да поправи нещата.

Библиографски справки:

• Г.Г., Болич. (2007). Разговор по пол.
• от Селис, Естибализ. (2011). «Превенция на насилието по пол». В Перес, Хесус; Ескобар, Ана. Перспективи за половото насилие. Мадрид: Grupo 5 Редакция.
• Дълго, Скот. (2009). „Те искат да ни унищожат“: Убийство, изтезания, сексуална ориентация и пол в Ирак. Хюман Райтс Уотч.