Какво е „Phubbing“ и как влияе на нашите взаимоотношения?

След бума на смартфона в средата на последното десетилетие, присъствието на тези устройства в живота ни само нараства експоненциално.

Процентът на жителите на нашата планета, които са потребители на мобилен телефон, е 51%, тоест не по-малко от 3 790 милиона души. Този процент от потребителите на смартфон тя нараства, например, в Испания до 80% от възрастното население. Що се отнася до социалното използване на телефона, 42% имат достъп до мрежи като Facebook, WhatsApp, Twitter или Instagram редовно, за да си взаимодействат с другите. В светлината на тези данни (Fernández, 2016) можем да предположим, че начинът, по който се отнасяме един към друг, е в процес на постоянна промяна.

„С постоянните си звукови сигнали, звънене, вибриране и свирене, телефоните са като своенравно дете, което няма да се държи, докато не получи това, което искат. Желанието на нашите телефони е да бъдат постоянно присъствани. " (Робъртс и Дейвид (2016)

Какво е фъбинг и защо се нормализира?

Поради необходимостта да се опише социален феномен, който не е съществувал преди много години, австралийският речник През 2012 г. Macquaire разработи кампания по целия свят, насочена към запознаване на населението с дума

фъбинг (Pathak, 2013). Комбинация от думи телефон (телефон) и сноубинг (за презрение), този термин се отнася до факта, че по време на социално събиране игнориране на някого, като обръща внимание на мобилния телефон, вместо да говори с него лице в лице.

Това поведение, което със сигурност е вредно при всяко социално взаимодействие, става често срещано. Varoth Chotpitayasunondh и Karen Douglas (2016) наскоро разследваха психологическите причини и последици от това поведение. Тези автори установяват, че както може да се предскаже интуитивно, една от причините, която ни кара умишлено да игнорираме човека, с когото сме, е пристрастяването към мобилния телефон.

Phubbing и пристрастяване към смартфон

Сред факторите, които предсказват пристрастяване към мобилния телефон, и следователно фъбинг, е пристрастяването към интернет и прекомерното му използване, което е тясно свързано с други нехимични зависимости като напр. хазарт.

Като предсказател на пристрастяването към интернет и смартфони, тези изследователи от университета в Кент откриха, че влиятелен фактор е способност за самоконтрол потребител. Колкото по-малко самоконтрол, толкова по-вероятно е да бъдете пристрастени към Интернет, към смартфона и следователно, толкова по-вероятно е да фъбирате. Последният важен фактор, който беше идентифициран, беше страхът и загрижеността да не стоим настрана от събитията, случките и разговорите, които се провеждат в социалния кръг, причинявайки това проблематично използване на мобилния телефон.

Авторите твърдят, че поведението на фъбинга става нормално и приемливо поради това, което се схваща в социалната психология като „реципрочност“. Многократното игнориране на други хора чрез осъзнаване на мобилния причинява други, умишлено или не, да върнат това социално действие.

Въпреки че за никого не е приятно да бъде игнориран, ролите често се обменят в различни социални взаимодействия, като в някои случаи съм бил „невеж“, а в други пренебрегван. Тъй като социалното обучение е основно за придобиването на ново поведение, този обмен според изследователи, ни кара да приемем фалшивия консенсус, че този начин на действие е нещо приемливо и равномерно нормално. Авторите потвърждават това, като установяват, че тези хора, които са били най-невежи и тези, които са склонни да бъдат най-игнорирани, са виждали това поведение като по-социално прието.

Как фъбирането влияе на близките ни връзки?

Самото (видимо) присъствие на мобилен телефон на масата може да намали възприятието за близост, доверие и качество на разговора между двама души, като този ефект е по-изразен при обсъждане на емоционално значими теми (Przybylski и Weinstein, 2013).

Около 70% от участниците в проучване за влиянието на технологиите в отношенията на двойки (McDaniel and Coyne, 2016), заявяват, че компютри или смартфони по някакъв начин се намесваха в тяхното съжителство. Колкото по-висока е честотата на намеса от технологиите, толкова по-голямо е въздействието върху тяхното благосъстояние (по-малко удовлетворение от връзката, от живота като цяло и повече депресивни симптоми).

Следователно това поведение не се ограничава до спорадични срещи между приятели, колеги или съученици и т.н. по-скоро може директно да повлияе на структурата на най-интимните ни взаимоотношения и да окаже известно влияние върху качеството ни на живот.

Phubbing в двойка отношения

Джеймс Робъртс и Мередит Дейвид (2016), от университета Бейлор, решиха да проучат ефектите от партньорско фъбиране или p-phubbing, тоест прекъсвания за гледане на мобилния телефон по време на разговор, докато сте в присъствието на сантименталния партньор. Поради широкото присъствие на тези смартфони, както беше споменато по-горе, е много вероятно те да бъдат произведени чести прекъсвания при хора, които споделят голямо количество време, като брак или някаква двойка.

Поради потребностите от привързаност на човешкото същество, тези автори предполагат, че трябва да се получи качествена връзка самото присъствие на двойката не е достатъчно, но трябва да има определени афективни обмени, които трябва да бъдат взаимни. С напредването на използването и присъствието на смартфони тези борси могат да бъдат намалени. Поради това, поради прекъсвания, причинени от p-phubbing, привързаността и нуждите от внимание може да не бъдат удовлетворени по същия начин, по който са без намесата на определени технологии.

Конфликти, утежнени от фъбинг

По отношение на резултатите от проучването на Джеймс Робъртс и Мередит Дейвид (2016), както се прогнозира, колкото по-висока е честотата на фъбинг, толкова по-голям е броят на конфликтите, свързани с използването на мобилни телефони.

Фъбингът и конфликтите по отношение на мобилните устройства бяха добри предсказатели за качеството на връзките, т.е. Когато имаше многобройни конфликти и двойки се обличаха, качеството на връзката драстично намаля. значими. Освен това, тъй като качеството на връзката на двойката е фактор, който влияе върху качеството на живот, може да се твърди, че Нарушаването на нашите взаимоотношения лице в лице чрез използване на мобилния телефон може да има отрицателно въздействие върху дългосрочното ни благосъстояние срок. Това понижаване на качеството на живот може косвено да накара фъбирането да създаде благоприятен контекст за прогресивната поява на депресивни симптоми.

Важно е да се отбележи, че при двойки, които прекъсват връзката си по-често поради мобилни устройства, броят на конфликтите беше още по-голям при тези, при които един от членовете имаше несигурен стил на привързаност, в сравнение със стила на сигурно закрепване. Хора с несигурен стил на привързаност, свързан със студени афективни отношения и по-голям желанието на партньора им да контролира, следователно ще бъде по-засегнато от презрението, причинено от тях двойка.

Заключения

Като се има предвид, че в момента процентът на разводите по отношение на браковете е 50% (без да се вземат предвид раздели от останалите двойки), емпиричните доказателства, предоставени от този тип проучване, трябва да бъдат полезни, за да ни запознаят с нашите действа.

Това осъзнаване не означава, че за да живеем плодотворна връзка като двойка, трябва да се изолираме от ползите, които новите технологии носят със себе си, а по-скоро да ги използваме правилно. Точно както човек може да подчини партньора си, като упражнява прекомерен контрол над него и предотвратява, например, ходете на срещи с приятелите си, мобилният телефон (нещо инертно) може да ни лиши от моменти с нашите същества скъпа. Възползвайки се от нашите "мощни" челен лоб трябва да поемем отговорността за нашите взаимоотношения и да можем да насочваме живота си към възможно най-доброто качество на живот. Ще бъде малко полезно да живеем в онлайн свят, ако се прекъснем от това, което е наистина важно.

Библиографски справки:

• Chotpitayasunondh, V., & Douglas, K. М. (2016). Как «фъбингът» се превръща в норма: предшествениците и последиците от снубирането чрез смартфон. Компютри в човешкото поведение, 63, 9-18.

• Фернандес, С. (2016). Испания, територия на смартфона. [онлайн] Xatakamovil.com.

• Макданиел, Б. T., & Coyne, S. М. (2016). „Техноференция“: Намесата на технологията във взаимоотношенията между двойки и последици за личното и релационно благосъстояние на жените. Психология на популярната медийна култура, 5 (1), 85.

• Патак, С. (2013). Маккан Мелбърн измисли дума за продажба на печатен речник. [онлайн] Adage.com.

• Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2013). Можете ли да се свържете с мен сега? Как присъствието на технологията за мобилна комуникация влияе върху качеството на разговорите лице в лице. Списание за социални и лични отношения, 30 (3), 237-246.

• Робъртс, Дж. А., & Дейвид, М. И. (2016). Животът ми се превърна в голямо разсейване от мобилния ми телефон: фъбринг на партньори и удовлетворение от връзката между романтичните партньори. Компютри в човешкото поведение, 54, 134-141.