5-те езика на любовта: кой е вашият?

Приятел ви казва, че ще сложи край на връзката си, тъй като партньорът й „не се отнася с нея както трябва“. За тази ваша приятелка партньорът й не спира да я води на пътуване, въпреки че печели малко пари. Умирате от завист към снимките, които са качени във вашия facebookЕ, обичате да пътувате много; с приятеля си дори не сте ходили в Алхамбра от Гранада.

Вашият приятел обаче умира от завист към връзката ви, тъй като гаджето ви е безнадежден романтик, а според вас: „примамлив човек, който говори много, но наскоро“; на това, което превеждате, че той няма да ви обича толкова много.

5-те езика на любовта

Често в частната сфера, хората обсъждаме различните проблеми, които изпитваме като двойка. Някои проблеми са по-забележими (като дискусии при вземането на решения, несподелени индивидуални хобита и т.н.) от други, които остават по-незабелязани. Това е случаят с типа проблем, който ще изложим по-долу.

5-те езика на любовта: модални предпочитания за показване и получаване на любов

Според Чапман (2009) има

5 езика на любовта. Те могат да бъдат много важни за връзката да се подобри значително не само като двойка, но и между приятели, колеги или семейство. Чапман подчертава, че всеки човек е склонен да изразява любовта си и предпочита да я приема по конкретни начини. Интересно е да се знае какво видове любов, които съществуват. Можете да го проверите на:

"Видове любов: какви различни видове любов има?"

По-долу обясняваме петте модалности или езика на любовта:

1. Думи

Изразяваме привързаност към вербализирам думи за насърчение, подкрепа, обич, поздравления, похвала, доброта или смирение към друг. Това са думи, които понякога се казват без да се замислят и имат много положителен ефект върху другия човек; повишаване на самочувствието, сигурността и благосъстоянието ви. "Почти всички от нас си спомнят мимолетни думи, които (...) белязаха живота ни."

Препоръчително е да използвате директни, прости и силни фрази: „Много те обичам, наистина“; "Обичам, когато ми обясняваш нещата толкова добре." Но преди всичко е важно той да е достоверен за човека, който го получава и за това е от съществено значение човекът, който го предава, наистина да го почувства (изражение на тялото, подходящ контекст).

2. Добре прекарано време

Ние живеем в бърза общество че заедно с фалшивите нужди, създадени от пазара (да имаме най-добрата кола, пътуване, къща и т.н.) ни кара да забравим какво добре прекарано време. Споделянето на качествено време не е толкова актът (добра вечеря в скъп ресторант), а удоволствието от него, като го споделите с нашите близки; слушане и слушане, без бързане или други разсейвания. Няма друга цел за човека, освен да сподели това време с човека, когото обича.

3. Подаръци

Значението на подаръка изглежда е загубило стойност в потребителското общество: „Колкото повече подаръци и по-скъпи, толкова по-добре“, казва ни, независимо от тяхната нужда или полезност. Но много от вас ще се съгласят, че има подаръци, които изразяват много любов и обич за това, че са направени от самия човек или са закупени усилия.

Поради тази причина за някои хора този вид подарък символизира много красив израз на любов; който й дава отдавна работи и мисли за нея. От друга страна, който работи върху изработването или получаването на този подарък, се наслаждава от момента, в който има идеята, до след като даде подаръка на другия, без да чакате повече от вашата усмивка.

4. Актове за връчване

Опитайте се да угодите на човека обслужвайки ги или им прави услуги на някои хора им е приятно. Готвенето, почистването, поправянето на нещата, грижата за най-тежките задачи или пътуването до далечни места са действия, които те изпълняват педантично и с усмивка на уста, без да очакват да върнете услугата или незабавен отговор компенсаторен. "Това не е необходимост или задължение, а нещо, което се прави щедро, за да се помогне на другия."

5. Физически контакт

Е формата на по-проста и директна комуникация. Прегръдка, целувка, галене, докосване, секс; те са начини за предаване и получаване на любов от двойката. За някои хора физическият контакт е основният им език, те чувстват сигурност и щастие чрез него; и без него те не се чувстват обичани. „Може да създаде или да прекъсне връзка. Може да общува с омраза или любов. "

Споделете начина на обич

Често се случва двойката, която ходи на консултация, като вербализира, че не получава признаци на любов от другия (Punset, 2010). Познавайте, идентифицирайте и споделяйте различните начини на обич Това е голяма помощ; Това ни дава плюс за комуникация като двойка. Очевидно има много стратегии и задачи за подобряване на взаимоотношенията, тъй като областта на терапията за двойки е много широка. 5-те езика на любовта са един от тях. Веднъж визуализирани, те може да изглеждат очевидни, но ако се замислим за момент, рядко казваме на другия човек кой предпочитаме. Никой не е гадател и да се пренебрегне, че другият го знае, е много честа грешка между двойките.

Всеки човек има предпочитания за изразяване на един или повече видове езици, които могат или не могат да съвпадат с предпочитанията за приемане. Ако те не ни показват любов чрез предпочитания от нас език, може да не се чувстваме обичани (Punset; 2010). Ето защо, за да направим тези понятия полезни, предлагам медитирайте върху тях и ги обсъдете с вашия партньор, приятели, колеги или семейство (тъй като може да бъде полезен инструмент и за близките ви):

1. Знаете 5-те езика на любовта: Физически контакт; Добре прекарано време; Подаръци; Актове за връчване; и думи. (Обяснено по-горе).
2. Идентифицирайте ги в себе си: Какъв е начинът, по който предпочитам да получавам любов? И какъв начин предпочитам или обикновено изразявам обич? На тези въпроси може да е трудно да се отговори, както и да се идентифицира само един (може да са два). За да направим това, трябва да помним интензивността и продължителността на емоцията, която изпитваме, когато получаваме различните прояви на привързаност, и лекотата или честотата, с която ги изпълняваме.
3. Споделете ги: Веднъж идентифицирани, ще бъде полезно, когато ги изложите на партньора си; Ако имате някакви съмнения в момента, в който ги решавате (колкото повече е посочено, толкова по-добре, не забравяйте, че нищо не трябва да се приема за даденост); и че другата страна също ви излага техните предпочитания.
4. Приложи ги на практика. Този раздел изглежда лесен, но може да се обърка. Така че трябва да бъдете търпеливи. Всеки човек се развива в контекст и свиква с него (семейства, където прегръдката е ежедневен ритуал срещу семейства, в които членовете никога не се прегръщат). Това, което виждаме като нормално, не е толкова нормално за другите и промяната на навиците понякога струва много. Следователно трябва да имате търпение по време на смяната; положително подсилват усилията на другия при извършване на желаното действие; и ако пренебрегвате или не го правите, както искаме, обяснете го отново (по различен начин, чрез примери и т.н.).

Накрая отразете, че всеки здрав човек има способността да изразява пет вида любов, и че в по-голяма или по-малка степен изразяваме всички или почти всички. Елза пънсет (2010) защитава в книгата си, че: „ако приучим децата си да дават и получават любов от всички езици, утре те ще могат да общуват свободно на всички тях“.

Библиографски справки:

• Чапман, Г. (2009). Петте езика на любовта. LifeWay испански.
• Пънсет, Е. (2010). Компас за емоционални лодкари. Agiilar.