Видове тревожни разстройства и техните характеристики

Чувството за тревожност е нормална емоционална реакция. Независимо дали става въпрос непосредствено преди изпит, поради конфликт на работното място или непосредствено преди вземането на важно решение, тревожните симптоми могат да се проявят. Всъщност, в несигурни или стресови ситуации е нормално да изпитате това явление.

Въпреки това, когато безпокойството засяга човек по начин, който причинява ненормално функциониране при някои области от вашия живот (взаимоотношения с другите, училище, работа и т.н.), тогава говорим за a тревожно разстройство.

В тази статия ще видим какви са те различните видове тревожни разстройства, неговите характеристики и симптоми.

• Свързана статия: "16-те най-често срещани психични разстройства"

Характеристики на тревожно разстройство

Хората могат да изпитват безпокойство по различен начин и докато някои изпитват остри пристъпи изпаднали в паника от своите катастрофални мисли, други изпитват тревожните симптоми в ситуации социална.

Също така има хора, които имат прекомерна, ирационална и постоянна тревога и безпокойство. Тревожни разстройства

причиняват много страдания на човека, който ги страда, и това е една от най-честите причини за консултация в психологичната терапия.

Тревожността е състояние, което причинява както физически, така и психологически симптоми и засяга милиони хора по света.

От друга страна, симптомите на тази патология се класифицират в три групи:

• Поведенчески: Произвежда промени в начина ни на действие.
• Познавателна: начинът на мислене или как възприемаме околната среда също се влияят от безпокойството.
• Физиологични: Провокира поредица от физиологични реакции, като сърцебиене, сухота в устата и т.н.

Видове тревожност и техните характеристики

Тревожността е набор от психологически и физиологични елементи, които имат причина да бъдат в биологична еволюция.

И това е в по-голямата част от случаите безпокойството е полезен механизъм за справяне, за да увеличим максимално шансовете си за оцеляване: позволява ни да реагираме навреме на първите признаци, че нещо не е наред в нашата среда или че се появяват възможности, които не бива да пропускаме.

По този начин тревожността не е синоним на психологическо разстройство. Както всичко в природата обаче, елемент, който предполага еволюционни предимства в много случаи, може да породи значителни проблеми при определени обстоятелства, като при органите, които могат да се развият заболявания.

Следователно първото разграничение, което трябва да вземем предвид, за да разберем видовете тревожност, е следното: патологично безпокойство и непатологично безпокойство. В рамките на първата категория намираме това, което е известно като тревожни разстройства, набор от психологически разстройства, базирани на дистрес и тревожност.

Тъй като хората изпитват тревожни разстройства по различни начини, психолозите и психиатрите са създали категории за всеки от различните видове тревожност. Най-важните са следните.

• Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
• Паническо разстройство
• Генерализирано тревожно разстройство (SAD)
• Социална фобия
• Агорафобия
• Специфична фобия

В следващите редове ще се задълбочим във всяко от тези нарушения и ще обясним техните характеристики.

1. Обсесивно-компулсивно разстройство (OCD)

Обсесивно компулсивно разстройство или OCD е доста често срещано тревожно разстройство. Характеризира се, защото човекът, който страда, показва поведение, което може да изглежда странно, нещо, което му се случва в голямо разнообразие от ситуации и без необходимостта от ясен спусък за дискомфорта, който те изпитват. Тоест, тя е свързана с дифузна тревожност, която има тенденция да продължи с течение на времето, независимо какво се случва около човека.

В някои случаи тревожните мисли могат да ни бъдат от полза, като ни държат нащрек. Например, няма нищо лошо в това да проверим дали вратата на нашата къща е затворена преди лягане, като по този начин се уверяваме, че никой не ни ограбва. Проблемът възниква, когато след проверка на вратите и прозорците повтаряме едно и също поведение отново и отново, защото смятаме, че ако не го направим, ще ни се случи нещо лошо.

Това разстройство се характеризира с натрапчиво поведение и компулсивен. Обсесиите се отнасят до натрапчиви мисли, идеи или образи, които причиняват безпокойство и безпокойство и които се появяват отново и отново в ума. Принудите са действията, които се извършват за намаляване на тревожността, причинена от маниите.

Например, една мания може да бъде следната мисъл: "ако не включим и изключим стаята десет пъти подред, ще умрем." Принудата, от друга страна, е актът на включване и изключване на светлините. Неизпълнението на принудите причинява голям дискомфорт и силно чувство на безпокойство.

Трябва да се вземе предвид, че въпреки факта, че OCD е класифициран многократно в категорията тревожните разстройства, според други критерии, са по-скоро свързани с нарушения на контрола на импулсите. Всъщност се вижда, че тези с тази психологическа промяна са склонни да получават по-високи резултати в импулсивността, което което показва, че проблемът му е не толкова склонността да търси перфекционизъм, а по-скоро неспособността да избегне изпълнението на компулсии

2. Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

ПТСР се появява, когато човек страда от травматична ситуация, която е причинила силно емоционално и стресово въздействие.. Хората с ПТСР непрекъснато преживяват събитието, предизвикало разстройството, например жертва на изнасилване или участие във война.

Ако емоционалното въздействие е много голямо, дискомфортът на хората може да продължи години, а някои хора се нуждаят от психологическа подкрепа, защото не са в състояние да го преодолеят сами.

Отчасти този тип тревожно разстройство се основава на емоционална памет: спомените, свързани с преживяване, се "съхраняват" в мозъка по дисфункционален начин, така че те Изображенията се появяват неочаквано в съзнанието на човека с относителна честота, причинявайки му голям дискомфорт.

Симптомите включват:

• Преживейте отново травмата: те могат да преживяват постоянно травмата, например с кошмари.
• Реагирайте на стресови фактори: лицето може да преживее събитието в присъствието на стресори, подобни на ситуацията или сцената на събитието. Например, чуване на силни звуци или разпознаване на подобна миризма.
• Повтаряща се тревожност: индивидът изпитва редовно тревожност.
• Емоционални проблеми: човекът също изпитва емоционални проблеми, например, незаинтересованост в отношенията с другите.

От друга страна, трябва да се има предвид, че в някои обяснителни модели на психични проблеми има такива различни видове травми и при някои от тях дисоциацията е преобладаващият аспект, а не толкова тревожността.

3. Паническо разстройство

Паническото разстройство се характеризира с факта, че страдащият от него има чувства, че ще умре непосредствено и че няма задух.. Те са усещания, които човекът възприема като съвсем реални, въпреки че е наясно, че те не са продукт на разума, което причинява силен страх и следователно голям дискомфорт.

В тежки случаи пациентът дори трябва да бъде хоспитализиран. Може да се окаже едно от най-инвалидизиращите тревожни разстройства.

Симптомите са силно изтощителни и включват:

• Неочаквани и повтарящи се панически атаки.
• След като настъпи първата паническа атака, човек смята, че ще се случи друга, поне за един месец.
• Загриженост относно симптомите на паническа атака. Например, мислейки, че това е недиагностицирано медицинско заболяване или че те ще получат инфаркт.
• Промени в обичайното ви поведение, като избягване на спорт поради симптомите, които човек изпитва.
• Атаките обикновено продължават половин час, а пикът настъпва след приблизително 10 минути.
• Честотата му може да варира, от няколко пъти на ден до веднъж на няколко години.

4. Генерализирано тревожно разстройство

Много хора изпитват безпокойство в определени конкретни моменти: когато отидат да играят игра на важен баскетбол, преди тест или когато се срещат за първи път с момиче, което обича. Въпреки това, хората с генерализирано тревожно разстройство (GAD) се чувстват притеснени или тревожни през повечето време, в продължение на няколко месеца, а не само в ситуации, които могат да причинят стрес.

При GAD опасенията са постоянни (появяват се половината дни в продължение на поне шест месеца), интензивни, ирационални и пречат на нормалното функциониране на дадена област от живота на човека засегнати. Например работа, приятели или семейство.

По този начин, мъката, свързана с генерализираното тревожно разстройство, се основава на дифузно чувство на дискомфорт, което не възниква в определен контекст или със специфичен стимул. Психологичната терапия е от съществено значение за борба с тази психологическа промяна и тъй като начинът им на изразяване е силно променлив и се променя В зависимост от характеристиките на всеки пациент е много персонално внимание на професионалист, който следи случая важно; Малко полезно е да се опитваме да приложим това, което е работило за другите (нещо, което се случва при всички психологически разстройства като цяло, но което е особено вярно в това).

5. Социална фобия

Обикновено се смята, че срамежливостта и социалната фобия са едно и също, но в действителност не са.. Социалната фобия е сериозно разстройство и хората, които страдат от нея, се чувстват толкова зле от ситуациите Те не са в състояние да контролират страха и безпокойството си, затова често избягват този тип ситуации.

Да бъдеш срамежлив да говориш публично е нормално, но когато този страх и безпокойство прекъснат нормалното функциониране на живота на индивида, това се превръща в сериозен проблем. Хората със социална фобия могат да избягват всякакви социални ситуации, например да ходят да се хранят в ресторант, защото живеят в голям страх да бъдат осъдени или наблюдавани.

По този начин това е един от видовете тревожни разстройства, които най-много засягат личните отношения, нещо, което генерира не само чувство на изолация и нежелана самота, но и има отражение върху материалните условия на живот на човека: да имаш по-малък достъп до другите означава да имаш по-малко подкрепа и помощ.

6. Агорафобия

Агорафобията е ирационалният страх да не можеш да разчиташ на помощта на другите в момент на спешност. Поради това често се случва, когато човекът е на обществени места и на открити места, като паркове или улици. Но коренът на проблема не са публичните пространства, а възможността да се получи паническа атака и да бъде незащитена на тези места.

С други думи, при това тревожно разстройство очакването на кризи играе много важна роля и упражнява ефект на „самоизпълняващо се пророчество“. Това влияние на катастрофалните прогнози върху това, което може да се случи, се проявява при всички тревожни разстройства, но в това то има водеща роля.

Хората с агорафобия не искат да напускат домовете си и да избягват да пътуват където и да било, освен дома и офиса си. В много случаи хората с агорафобия също страдат от панически атаки или ПТСР.

7. Специфични фобии

Фобиите са ирационални страхове от определен стимулнапример ситуация, обект, място или живо същество от определен вид. Следователно, когато човек страда от това разстройство, той прави всичко възможно, за да избегне тази ситуация или предмет, който причинява безпокойство и дискомфорт.

Съществуват различни видове фобии, например арахнофобия (фобия от паяци) или кулрофобия (страх от клоуни). Това е така, защото тези видове тревожни разстройства приемат толкова много форми, колкото и различни понятия. създава човешкия ум, а от тези понятия фобии от определени природни явления или социална. Някои от тях наистина любопитни; можете да ги откриете в статията: "15-те най-странни фобии, които съществуват”.

Как се лекуват тези психологически разстройства?

Интервенциите за психично здраве, прилагани при тревожни разстройства, са два основни типа: тези, свързани с психиатрията и фармакологията, и тези, свързани с психотерапията.

1. От психиатрията

Анксиолитиците са най-използваните ресурси от психиатрията в помощ на тези, които са развили тревожни разстройства. Тези психотропни лекарства обикновено помагат за контролиране на симптомите, но в повечето случаи те не слагат край на тези психологически разстройства. От друга страна, страничните му ефекти могат да имат много вредни последици, така че е много Важно е винаги да следвате инструкциите на лекаря, както когато ги консумирате, така и когато напускате вашия консумация.

2. От психологическа терапия

От психотерапията има няколко метода и техники, които са доказано ефективни за преодоляване на тревожни разстройства.

Сред тях се открояват системна десенсибилизация и контролирана експозиция., при който пациентът се подтиква към определено ниво на тревожност и в същото време се насочва и обучава да прилага мерки за емоционално управление в реално време. Понякога виртуалната реалност се използва за подобряване на нейните ефекти.

Библиографски справки:

• Абрамовиц, Дж. С.; Jacoby, R. J. (2014). Обсесивно-компулсивно разстройство в DSM-5. Клинична психология: Наука и практика 21 (3): 221-235.
• Американска психиатрична асоциация -APA- (2014). DSM-5. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Мадрид: Панамерикана.
• CD Balaban, Thayer JF (януари - април 2001 г.). Неврологични основи за връзки между равновесие и тревожност. J Тревожно разстройство. 15 (1–2): 53 - 79.
• Капафонс, J.I. (2001). Ефективно психологично лечение на специфични фобии. Псикотема.
• Хам, А.О. (2009). Специфични фобии. Психиатричните клиники на Северна Америка, 32 (3): pp. 577 - 591.
• Hofmann SG, Dibartolo PM (2010). Въведение: Към разбиране на социалното тревожно разстройство. Социална тревожност.
• Kalueff, A.V., Ishikawa, K., Griffith, A.J. (2008). Тревожност и отовестибуларни разстройства: свързване на поведенчески фенотипове при мъже и мишки. Behav Brain Res. 186 (1): 1 - 11.
• Маклафлин, К.; Бехар, Е.; Борковец, Т. (2005). Фамилна анамнеза за психологически проблеми при генерализирано тревожно разстройство. Вестник по клинична психология 64 (7): 905-918.
• Paul, J.W.; Елизабет, А.. Фелпс, изд. (2009). Човешката амигдала. Ню Йорк: The Guilford Press.