12 характеристики на психически силни хора

Има хора, които, въпреки че нещата им се объркват, винаги продължават напред. Колкото и сложно да изглежда настоящето, защото те знаят, че ще дойдат по-добри времена. Онзи ден в испанска телевизионна програма чух известния актьор Антонио Бандерас разкажете анекдот за този тип хора.

Човекът от Малага обясни, че един ден човек се обърнал към него, за да го поздрави на тържеството на Оскарите и казал: "Знаете ли кой съм?" Бандерас не го познаваше, така че момчето му каза, че е основател на "Uber", една от най-успешните компании през последните години “, и призна, че е паднал отново и отново, преди да успее и че, преди всичко да е минало добре, той е дължал много пари. Това момче никога не се е отказвало от надеждата и е продължило въпреки неуспехите.

Характеристика на психически силни хора

За съжаление, не всеки има този манталитет за победа и повечето хора се разпадат при първата промяна. В допълнение, годините на „обществото на благосъстоянието“, които са били изживени в Европа и в различни страни разви, създаде психически слаби млади хора, които искат всичко обслужвано и които нямат

твърд манталитет.

Икономическата криза обаче принуди много хора да се събудят и да променят начина си на мислене. Защото слабият манталитет не само не ни позволява да успеем, но и причинява сериозни емоционални проблеми в различни сфери от живота ни.

Но какво характеризира психически силните хора? Какво е това, което психически слабите хора грешат? Ще ви го обясним по-долу.

1. Те са емоционално интелигентни

През последното десетилетие са проведени много изследвания върху емоционалната интелигентност и изглежда, че този тип интелигентност е ключът към силното мислене. The емоционална интелигентностпомага на хората да се опознаят по-добре, да общуват по-ефективно, да запазите спокойствие в трудни ситуации, да бъдете по-реалистични, по-продуктивни, да поддържате емоционален баланс, да сте по-подготвени за промяна и т.н. За съжаление не всеки е емоционално интелигентен, което се отразява негативно на психологическото им благосъстояние.

2. Те са състрадателни към себе си и се приемат такива, каквито са

Постоянно ни повтарят това трябва да простиш на другите, но ние сме склонни да бъдем много твърди към себе си. Психически силни хора те са състрадателни към себе си и се обичат, независимо от всичко. И, разбира се, състраданието към себе си включва и самоприемане. Правенето на нещата от време на време е част от живота, няма човек, който да прави всичко перфектно

3. Те се доверяват на себе си

Силно мислещите хора се доверяват на себе си и това им позволява да преодолеят повечето предизвикателства, които се предлагат. Хората с високо ниво на самочувствие не винаги могат да постигнат целите си, но никога не се отказват. Тази увереност в собствените им способности им помага да не се сринат пред провала и да продължат напред в изпълнението на собствените си цели и задачи.

4. Те виждат чиракуване в неуспехи

И разбира се тези хора понякога се провалят, както всички останали. Но психически силните хора са наясно, че е възможен провал и мислят, че има средство за защита: Продължавайте! Психически силните хора се учат от своите неуспехи, позволявайки им да растат.

5. Не им пука какво мислят другите за тях

Всички обичаме да ни харесват другите, но това не винаги е възможно. Психологическото източване на постоянното мислене за това, което другите мислят за вас, може да бъде психически изтощително. Психически силните хора не губят време с подобни мисли и те вървят по своя стил.

6. Те знаят как да приемат критика

Всички ние получаваме критики от време на време, някои могат да бъдат градивни, а други неоснователни. Психически силните хора приемат градивна критика и я използват, за да се учат. Освен това те не приемат другите критики лично, така че не им придават значение.

• За да знаете как да се поберете по-добре на критиката, можете да посетите нашата статия: " 10 съвета за по-подходяща критика”

7. Те знаят кои са и къде искат да отидат

Кой съм аз? е един от онези екзистенциални въпроси, които, Ако не знаем как да отговорим, те могат да се превърнат в пречка, когато става въпрос за постигане на целите ни и за щастие. Психически силните хора не се страхуват да отговорят на този въпрос и знаят кои са. Те също имат път, по който искат да следват и са постоянно в движение, което ги държи мотивирани въпреки факта, че от време на време трябва да променят курса си.

8. Щастието е вътре

Силно мислещите хора знаят, че щастието е в тях, а не във външните неща. Те се наслаждават и живеят в настоящия момент, защото те разбират, че в живота важни са малките неща, а не материалните. Имат вътрешна сила, която ги прави устойчиви на живот.

9. Те не се страхуват да излязат от зоната на комфорт

Психично слабите хора се характеризират с нежелание да напускат зоната си на комфорт, за страх от промяна. По-лесно е да застанем там, дори ако нещата не вървят добре за нас, отколкото да се изправим пред несигурността си и да научим нещо ново, което може да означава по-добро бъдеще за нас. Напускането на зоната на комфорт е добро, дори ако това е само още едно преживяване в живота за учене.

10. И затова те не се страхуват от несигурността

Но излезте от зона на комфорт Означава посрещнем страховете си, въпреки че не знаем какво ни очаква. Психически силните хора не се страхуват от несигурността, а по-скоро се изправят срещу нея и, както вече казах, знаят, че лошият опит води и до учене.

11. Те имат позитивно мислене въпреки бедствията

Психически силни хора имат позитивно мислене, независимо от всичко. Следователно, независимо дали при напускане на зоната на комфорт, изправени пред несигурност, когато се провалят и т.н., те винаги поддържат позитивно отношение и манталитет. Силата е в ума.

• Малко помощ: „25 кратки положителни фрази, за да живеете ден за ден с оптимизъм“

12. Те са устойчиви

Психически силните индивиди са издръжливи, т.е. Те са хора, способни да се справят с житейските несгоди и да излязат от тях укрепени. Въпреки че е обичайно да се мисли, че да бъдеш устойчив е нещо вродено, възможно е да се научиш да овладяваш тази способност с практика и добро отношение.

• Можете да прочетете нашата статия " 10-те типични навика на издръжливите хора”За да научите повече за устойчивостта.