25-те най-добри фрази на Алберт Бандура

Канадският психолог Алберт бандура (роден 1925 г.) е един от най-влиятелните изследователи в съвременната психология.

Той разработва различни теории, които включва в обширната си теория на социалното обучение. Сред най-големите си приноси той изтъкна влиянието на чирака върху човешката среда, която го заобикаля. Неговата теория се противопоставя на поведенческите постулати на автори като Б.Ф. Скинър или Джон Б. Уотсън.

Фрази, известни цитати и размисли на Алберт Бандура

И така, в днешната статия сме се постарали да отдадем почит на този изследовател, който беше толкова влиятелен в теориите за учене на хора.

В тези известни цитати Алберт Бандура обяснява когнитивните ключове за разбиране на начина, по който се развиват учебните процеси и техния краен резултат: знания.

1. Хората, които вярват, че имат силата да упражняват някаква степен на контрол над живота си, са повече здрави, по-ефективни и по-успешни от тези, които нямат вяра в способността си да правят промени в техните животи.

Фраза, в която Алберт Бандура ни разказва за него вътрешен локус на контрол и неговите предимства.

2. Има безброй проучвания за отрицателното разпространение на работния натиск в семейния живот, но малко за това как удовлетворението от работата подобрява качеството на семейния живот.

В този случай Алберт Бандура подчертава много малко изследван аспект.

3. Моралното оправдание е защитен механизъм, който всички ние използваме. Деструктивното поведение се прави лично и социално приемливо, като се изобразява в услуга на моралните цели. Това е причината, поради която повечето обжалвания срещу насилствени медии обикновено попадат в глухи уши.

В това изречение Бандура ни разказва за защитни механизми.

4. Убежденията на хората за техните способности имат голям ефект върху тези способности.

Ако смятате, че сте добри в нещо, ще продължите да се опитвате да се усъвършенствате и след време вероятно ще сте истински експерт. Фраза, която ни разказва за Ефект на пигмалион.

5. За да постигнат успех, хората притежават чувство за самоефективност, за борба заедно, за да се справят с неизбежните пречки и неравенства в живота.

The само ефикасност Това е чувството, че можем да постигнем целите си. Това е умение, тясно свързано с чувството за успех и контрол.

6. Развили сме по-добро разбиране на ежедневните теми, отколкото най-известните университетски преподаватели.

Размисъл, който ни показва как страстта към знанията за ежедневието е по-силна от систематичното изследване в лаборатория.

7. Психологията не може да каже на хората как трябва да живеят живота си. Това обаче може да им осигури средства за лична и социална промяна.

Защо психологията е важна? Е, може би не ни показва пътя, но ни предоставя някои ефективни ресурси.

8. Ученето е двупосочно: ние се учим от околната среда и околната среда се учи и променя благодарение на нашите действия.

Друг размисъл за ученето и за начина, по който знанието променя човешката и физическата среда.

9. Доверието на себе си не гарантира успех, но това не гарантира провал.

A мотивационна фраза което е може би най-известният от канадския автор.

10. Постиженията се оценяват социално по лошо дефинирани критерии, така че човек има тенденция да зависи от другите, за да разбере как се справя.

Грешка е да оценяваме собствените си постижения от гледна точка на други хора.

11. За щастие, повечето човешки поведения се научават чрез наблюдение чрез моделиране на други субекти.

Учим се чрез наблюдение, а не чрез инструкции.

12. Ако са изпълнени определени условия на околната среда, най-добрите и образовани хора могат да извършват абсолютно отвратителни действия.

Познати ли сте с експеримента в затвора в Станфорд? Бандура обяснява това много изследвано явление в социалната психология.

13. Физическите лица са производители на своите житейски обстоятелства, а не само на техните продукти.

Ние имаме способността да модифицираме нашата среда.

14. Повечето от образите, на които основаваме действията си, се основават на научно обучение.

В тази статия обясняваме какво викарно обучение.

15. Иронично е: талантливите хора с високи стремежи са особено уязвими към чувствата на провал, въпреки че могат да постигнат голям успех.

Колкото по-високи са очакванията, толкова по-висок е прагът, над който сме доволни от постигнатото.

16. Ние се интересуваме повече от теории, които обясняват провала, отколкото от тези, които обясняват успеха.

Парадоксално, но ние сме по-привлечени от познаването на негативни явления.

17. Теория, която отрича, че мислите могат да регулират действията, не може да обясни сложността на човешкото поведение.

Тази фраза на Алберт Бандура е фронтална критика на бихейвиоризма.

18. Хората, които виждат себе си като високоефективни, действат, мислят и се чувстват по-различно от тези, които се смятат за неефективни. Първите произвеждат собствено бъдеще, повече от просто да го предсказват.

В това отражение той говори за вътрешния локус на контрола.

19. Дори забележителните постижения в изпълнението не увеличават непременно възприемането на самоефективността.

Въпреки забележителните ни успехи, самоефективността е добродетел, която не се подсилва от този тип екологични обстоятелства.

20. Не можете да си позволите да бъдете реалисти.

Излишъкът от реализъм ни закрепва към посредствеността.

21. Веднъж консолидирана, репутацията е много трудна за промяна.

Ако са ви поставили етикет, ще бъде наистина трудно да го промените.

22. Хората с ниско самочувствие смятат, че постиженията им се дължат на външни фактори, а не на собствените им умения или способности.

В този случай той говори за външния локус на контрола.

23. Възприеманата самоефективност предсказва академично отпадане.

Една от най-големите причини за неуспех в училище.

24. Удовлетворението, което хората изпитват от дейностите, които извършват, се влияе от дълъг списък от елементи и стандарти за самооценка.

Начинът, по който възприемаме успеха и личната реализация, е малко по-малко субективен, отколкото бихме могли да си представим.

25. Несигурните хора избягват социални сравнения, които застрашават самочувствието им.

И може би поради тази причина те са склонни да се изолират и да отделят по-малко време за социални събития.