7-те най-чести кошмари: какво означава всеки от тях?
Вече говорихме в предишни статии за тълкуване на сънища, На причината, поради която мечтаеми дори за осъзнато сънуване. Но досега не бяхме се занимавали с лоши сънища или кошмари.
Случвало се е на всички нас: събуждаме се внезапно насред сън. Може дори да се потим и да се чувстваме страх, сякаш преживяването е било съвсем реално. Въпреки че се опитваме да заспим отново, ние продължаваме да изпитваме мъка, която ни пречи и това чувство може да продължи с часове.
Извикано е разследване Кошмарии режисиран от лекаря по медицина на съня Джеймс Ф. Pagel Jr, който беше публикуван в списанието Американски семеен лекар, предоставя подходяща информация за лошите сънища.
Кошмари: по-често, отколкото си мислим
Всички сме сънували кошмари и те са много по-чести, отколкото си мислим. Мечтайте за нещо обезпокоително и обезпокоително, според фройдистка теория, това може да е знак, че нашето несъзнавано се опитва да извади на бял свят някои вътрешни конфликти, които все още не сме преодолели.
От своя страна,
невролози съгласни сме, че сънищата имат решаваща биологична и психологическа функция: те ни позволяват реорганизирайте информацията, която сме получили през деня и намерете решения за проблемите, които ние мъчение.Седемте най-често срещани кошмари... и тяхното обяснение
Всеки човек има свои вътрешни конфликти и това се отразява в съдържанието на сънищата и кошмарите, които изпитвате. Но в основата си всички ние мечтаем за много подобни неща. Кои са най-често повтарящите се кошмари и какво обяснение можем да им дадем?
1. Да си гол по обществени пътища
Това не е сън, който винаги се изживява с мъка, но когато го възприемаме като кошмар, може да означава, че се чувстваме уязвими за другите.
Това е често срещан кошмар сред хората, които се чувстват неадекватни или които не вярват на възможностите си да се сблъскат с някакви обстоятелства в живота си.
2. Да бъдат преследвани
Това е един от най-честите кошмари. Чувства се преследван Това е знак, че преминаваме през стресиращ етап от живота си, до степен, че реалността ни завладява. Това също може да означава, че избягваме конкретен проблем. Основната причина за този тип лош сън е страхът от изправяне пред нещо.
Страхуваме се да се сблъскаме с някои ситуации, които могат да отбележат важна промяна в живота ни, като брачна раздяла (или среща) или необходимостта да се освободим от някаква емоционална тежест че влачим отдавна.
3. Падане в празнотата
Не винаги се живее точно като кошмар, но истината е, че това е един от най-повтарящите се сънища. Събуждаме се с лошо чувство в тялото, сякаш падането е било истинско и рязко отваряме очи в момента, в който е трябвало да ударим в земята.
Това е кошмар, общ за всички етапи от живота. Какво е значението му? Сънувайки, че изпадаме в празнотата това може да е знак за страх от загуба на контрол над някаква житейска ситуация, или изпитваме чувството, че нямаме за какво да се задържим. Тази мечта може да бъде плод на възприятие за безпомощност и дори страх от смърт.
4. Изгубен
Това е кошмар, който обикновено причинява повече безпокойство при децата, отколкото при възрастните. Обикновено това показва човекът усеща, че е загубил контрол над някои релевантни аспекти от живота си и не знае какви решения да вземе. Това също може да е знак, че сме взели решение, но не сме напълно сигурни, че сме постъпили правилно. И дори може да означава, че се страхуваме за бъдещето.
5. Усещане за задушаване
Този кошмар може да се мечтае в различни формати. Най-класическата форма е удавянето във вода, но също така и когато сме на тясно място, от което не можем да избягаме и изпитваме мъчително усещане за задушаване.
И в двата случая тълкуването на този кошмар е това човекът е обзет от някакво житейско събитие; може би полагане на много усилия, че нещо върви добре въпреки всички препятствия. Нормално е да се появява на етапи от живота, в които сме особено притеснени, в които не виждаме изход от тунела в краткосрочен план. Възможно е също така да сме твърде фокусирани върху работата или академичната си рутина и да го обвиняваме психологически.
6. Нападнат от някого
Този кошмар е доста свързан със страха. Когато решим да действаме по определен начин, можем да се тревожим и да се страхуваме от реакцията на други хора.
Това не е страх от получаване на физически нападения, а по-скоро от критика, отхвърляне и Социална изолацияВероятно от някой, когото високо ценим.
7. Загуби малко зъби
Това е любопитен, но много чест кошмар. Може да бъде симптом на чувство за загуба на контрол над живота ни. Може да се случи и когато чувстваме, че не сме на място или се срамуваме в конкретна ситуация от нашето ежедневие.
Може да има и определена връзка, като не е много доволна от личната естетика, не възприемайки себе си като твърде привлекателен или да бъде под очакванията, които другите ни изливат.
Някои изводи
трябва да бъде отбелязано че тълкуванията на всеки от сънищата са от общ характер и могат да бъдат донякъде различни в зависимост от някои подробности за кошмара. Освен това, разбира се, всеки човек е различен и имаме много различни житейски конфликти.
Интересният смисъл на значението на сънищата е, че той ни позволява да осъзнаем, че има моменти, в които можем да бъдем по-тревожни или страшни от нормалното и може би имаме нужда от спокоен момент, за да размислим върху това, което ни притеснява.