Как да се адаптираме към промените: 4 много полезни съвета

Колкото и да вярваме, че хората не се променят и при всички тях винаги остава една и съща идентичност, ясно е, че светът е в постоянна промяна и движение. Следователно, за да живеем добре, е важно да се научим да се адаптираме към тези постоянни промени в нашата среда.

Необходимо е да знаете как да се адаптирате към промените не само в ключови моменти от живота ни, като например постъпване в колеж или раждане на първото бебе, но и в много по -ежедневни ситуации, като например търсене на работа, започване на разговор с някой, когото не познаваме, или предлагане на план спестяване.

Така че в тази статия ще видим поредица от съвети как да се адаптираме към промените както в личния ни живот, така и в професионалната сфера.

• Свързана статия: "Теории за човешката интелигентност"

как да се адаптираме към промените?

Необходимо е да бъде ясно, че дори и да не го осъзнаваме, светът постоянно ни изпитва и ние трябва да знаем как да действаме не само така, че Несигурността и нестабилността не изтощават нашето благосъстояние, но и да се възползваме от онези възможности, които идват с промени. С други думи,

адаптирането към новото, което предстои, е задължителноНо също така е източник на възможности, който позволява на тези, които анализират добре всяка ситуация, да подобрят качеството си на живот.

В съветите, които ще намерите по -долу, ще видим препоръки, които обхващат и двата фронта: избягване на щети и разпознаване на възможности.

1. Приемете, че нищо не остава

Първата стъпка в знанието как да се адаптираме към промяната е да разберем, че трансформацията на реалността е норма, а не изключение.

Дори и да не можем да го видим директно, всичко, което изглежда последователно и остава стабилно във времето, каквото и да е то (дърво, компания, град и т.н.) е в постоянно движение, а появата, че винаги е една и съща, е само илюзия произведени от малка динамика и баланси, които внасят определен ред в хаоса.

Страните се издигат и падат, моретата се разширяват и изсъхват, формите на живот процъфтяват и умират... Не трябва да допускаме, че всичко ще остане същото за дълго Оставете времето да минава, така че трикът не е да се опитвате да запазите всичко същото, нещо невъзможно, а да знаете как да прескочите вълната на промяната, като я накарате да отиде при нас услуга.

2. Вземете гледната точка на други хора

Някои хора се хвалят, че винаги са верни на собствените си идеи, но Когато това се превърне в морална скованост и невъзможност за съпричастност, вашето маневрено пространство за адаптиране към промените се намалява.

Ето защо е важно да свикнете да слушате другите и да се опитвате да разберете тяхната логика, дори ако няма да сме съгласни с тях. Обществата винаги се развиват в контексти и затова трябва да оставим тези промени да ръководят начина ни на мислене; най -добрият начин да бъдете пропускливи за тези новости е да взаимодействате с другите и да се поставите на тяхно място.

3. Погледнете новите поколения

Много често хората изпитват отвращение към младите поколения, сякаш те са част от отделен свят, който не сме в състояние да разберем. Въпреки това, да предвидиш промени означава да гледаш какво правят, защото първите признаци, че предстои нещо ново, се появяват при юноши и след юноши.

Това са предупреждения, че светът се развива и това са явления, които далеч надхвърлят модата; използването на нови технологии, възприемането на нови начини на мислене и комуникация и др. Разбира се, не е необходимо да споделяме ентусиазма на тези млади поколения за това, което правят и какво ги отличава от останалите, но да важно е да разберете защо действат по начина, по който действат и използват продуктите, които използват.

Това е един от съветите как да се адаптирате към промените, които са особено полезни в областта на работата и бизнеса.

4. Винаги се учи

Образованието надхвърля училището и колежа. Тези, които се адаптират най-добре към промените, са тези, които ги очакват и за да постигнете това, трябва постоянно да се учите, било то чрез официално обучение или самоук.

В момента е възможен достъп безкрайност от книги и интернет съдържание, за да придобиете знания във всяка област на знанието, Така че няма извинение.

• Може да се интересувате: "11 жизненоважни техники за изучаване, за да научите повече"

5. Развийте емоционалната интелигентност

Да се ​​излагаш на промени означава да имаш способността да управляваш емоциите, които някои от тях произвеждат у нас и това Те могат да ни засегнат поради новостта и объркването, които могат да предизвикат в началото.

Следователно, развиването на умения за емоционална интелигентност е необходимо, за да знаете как да разпознавате емоциите и да ги регулирате правилно. без да ни оставя в уязвимо положение (въпреки че никога няма да имаме пълен контрол над състоянията на горе главата).

• Може да се интересувате: "8 -те вида емоции (класификация и описание)"