Как да се социализираме по -добре? 7 полезни съвета

Хората са социални животни, което означава, че ние сме същества, които се нуждаят от взаимодействие с другите, до такава степен, че през цялото ни еволюцията като вид сме разработили система от общества, която ни позволява да се наслаждаваме на чувството, че принадлежим на нещо много по -голямо от нас самите.

От тази гледна точка би било логично да се мисли, че всички хора успяват да развият едни и същи социализационни умения, но това изобщо не е реалността. Поради различни влияещи фактори, някои хора не могат да развият напълно тези умения, така че в тази статия ще видим няколко съвета как да се социализирате по -добре.

• Свързана статия: "9 навика да се свързвате емоционално с някого"

Какво означава да се социализираш?

Актът на социализация, известен също като социализация, е процес, през който преминават практически всички и който се състои когнитивното усвояване на всички елементи, принципи и социокултурни основи на тяхната среда и след това ги интегрират в структурата на тяхната личност, всички те опосредствани от влиянието на техния житейски опит и социални агенти.

Този процес се осъществява благодарение на действието на социалните агенти, които са съставени от семейната среда, училището, връстниците и дори медиите и институциите.

Във всички тези агенти, семейството се счита за съществена част от процеса на социализация тъй като предполага първия ни контакт с хора, различни от нас самите, и те служат като ръководство за първите ни контакти с външния свят.

Второ е училището, в този контекст научаваме насоките, които трябва да следваме за взаимодействие с нашите връстници, както и първа сделка с авторитетни фигури, различни от родители или възпитатели.

Защо не всички хора са еднакво способни?

Сред хората има страхотни различия при развиване на умения, които ни позволяват да общуваме с останалите. Докато някои проявяват големи способности да се свързват и да създават приятелства по много прост начин, за други са необходими големи усилия.

Тези трудности при срещите с хора и създаването на приятели могат да предизвикат голямо чувство на разочарование и мъка че човекът има нужда и иска да взаимодейства с другите, но неговото незнание или липса на умения правят невъзможно.

Уменията, които ни позволяват да взаимодействаме с другите и да установяваме положителни лични и приятелски връзки са известни като социални умения. Тази концепция обхваща всички онези поведения и поведения, извършвани от човека в междуличностния контекст.

По същество се състои от изразяване на емоции, чувства, желания и мнения по ефективен и подходящ начин според ситуацията, в която се намира човекът. В допълнение, той също се характеризира със способността да уважава другите и да решава проблемите ефективно, като същевременно минимизира последствията и бъдещите усложнения.

Причината някои хора да нямат тези умения е тази не са имали възможност да се научат и да ги приложат на практикаИли чрез неадекватни или не много директни модели на обучение, или чрез намеса на негативни мисли или несигурност, дължащи се на негативен житейски опит.

7 съвета за по -добро социализиране

Въпреки това, както и останалите умения, те са податливи на усвояване и практикуване. Въпреки че с времето това може да стане малко по -сложно, никога не е късно да промените или подобрите своите навици и модели на социализация.

След това ще прегледаме поредица от предложения, които няма да улеснят взаимодействието с други хора и те ще ни помогнат да се чувстваме по -комфортно.

1. Започнете от малко

Поради стреса, който започването на разговор или контакт с друг човек може да породи, си струва да започнете отначало. Изберете малки претъпкани места, които ви позволяват да имате тих разговор с един или двама души.

Изборът на ежедневни контексти, в които хората говорят по естествен или привичен начин, като например опашките в супермаркетите и иницииране на малко случайно взаимодействие, ще ни позволи да практикуваме и губят страха да започнат разговори.

По същия начин е препоръчително да започнете с малки коментари, които могат да доведат до разговор, но без да се получават сложни или прекалено дълбоки изрази или изречения. Обстоятелните коментари, които показват общи точки с другия човек, обикновено са много ефективни, когато става въпрос за създаване на връзка.

2. Усмихни се

Разбира се, не говорим за принудителни или постоянни усмивки, тъй като те могат да предадат чувство на странност или недоверие на други хора. Усмивката, когато някой се приближи, когато се правят смешни коментари и поддържането на отпуснат и безгрижен жест на лицето ще ни помогне да се чувстваме близо до хората и да че те се чувстват комфортно с нас.

3. Поддържайте адекватен контакт с очите

Гледането на хора, докато говорят, е знак, че слушате и улеснява връзката с другите. В противен случай ще изглежда, че ние не се интересуваме от най -малкото какво се брои и това може да създаде бариера между двете.

По същия начин, ако и ние говорим препоръчително е да поддържате зрителен контакт с нашия събеседник или събеседници, тъй като това предава сигурност и също така улеснява създаването на лични връзки или приятелство.

4. Слушам

Общуването включва само разговори с други хора, но също така и да ги посещавате и активно да слушате това, което не казват. Активното слушане ще ни позволи да съберем достатъчно информация от другия човек, за да можем да формулираме подходящите въпроси и коментари, които ще ни позволи да продължим разговора ефективно и да прояви интерес към другия.

• Свързана статия: "Активно слушане: ключът към общуването с другите"

5. Гледам

Наблюдението на хората около нас или с които разговаряме може да ни даде много информация за тях, например как се чувстват, когато говорят по дадена тема. Тази информация ще ни позволи да се свържем с тях и ще улесним началото и напредъка на разговора.

6. Бъдете информирани

Знаейки какво се случва около нас, какви са последните новини и събития ще ни предоставят широк спектър от теми, с които да започнете разговори и да могат да участват ефективно в дебатите, които могат да се появят по време на социалните събирания.

• Може да се интересувате: "15 интересни и забавни теми за разговор"

7. Не съди

Ако когато пристигнете в място за срещи, първото нещо, което правите, е да правите ценни преценки, ще създадете бариера между вас и останалата част от хора, тъй като ще премахнете възможността да ги познавате и да знаете какви са всъщност, особено ако тези преценки са такива негативи.

По същия начин, отправяйте отрицателни критики или преценки към хора, които току -що срещнахте Обикновено излъчва много лош образ, така че само ще отдалечите тези хора от вас.