7-те основни характеристики на мускулната дисморфия

Мускулната дисморфия, известна още като вигорексия, е заболяване, което засяга много мъже, обсебен от това да бъдеш възможно най-мускулест, дори ако това означава да поставиш своя собствена Здраве.

Много мъже с телесно дисморфично разстройство с мускулна дисморфия, когато се гледат в огледалото, виждат някого тънки, слаби на вид и хлабави, въпреки факта, че всеки, който ги види, ще види в тях много мускулест.

Основното Характеристики на вигорексията те са свързани със злоупотребата с вещества, прекомерната спортна практика, контрола на диетата и много други. Да видим какви са те.

• Свързана статия: „Дисморфично разстройство на тялото: причини, симптоми и лечение“

Основните характеристики на мускулната дисморфия

Вигорексията, известна още като комплекс на Адонис и по-подходящо, телесно дисморфично разстройство с мускулна дисморфия, е психично разстройство, характеризиращо се с манията за натрупване на мускулна маса.

Хората, които страдат от вигорексия, изпитват изкривяване на представата за тялото, което ги кара да се възприемат като хора, които не са достатъчно мускулести или силни. В резултат на това мъжете с вигорексия тренират натрапчиво и определят цялата си диета с цел бързо натрупване на по-голям мускулен обем.

Вигорексията не е строго хранително разстройство, въпреки че е вярно, че споделя някои особености с тях, особено с анорексия. При това последно разстройство е налице натрапчива загриженост за фигурата на тялото и също така има изкривяване на схемата на тялото. Анорексията засяга предимно подрастващи момичета, докато вигорексията засяга мъжете на възраст между 18 и 35 години.. Телесната дисморфия оказва негативно влияние върху личните взаимоотношения на страдащите от нея, както и върху тяхното психическо и физическо здраве.

Има няколко характеристики, които можем да подчертаем на вигорексията. Сред тях най-представителни за заболяването са:

1. Перфекционизъм, високо собствено изискване и други натрапчиви черти

Мъже с перфекционисти и много негъвкав манталитет, особено при проблеми със здравето и образа на тялото, те са склонни да проявяват това разстройство.

Освен това, ако сте много взискателен човек, който винаги иска да достигне максимума и да покаже, че се стараете усилено, това може да е черта, която увеличава вероятността да страдате от вигорексия.

Хората с обсебваща личност, особено към себе си, както и тези, които страдат от разн емоционалните проблеми в личните и професионалните ви взаимоотношения са по-склонни да развият дисморфия мускулест.

• Може да се интересувате от: "Перфекционистка личност: Недостатъците на перфекционизма"

2. Трудности в междуличностните отношения и емоционални проблеми

Много мъже, които отговарят на критериите за диагноза вигорексия, казват, че правят всичко възможно във фитнеса или натискане на тялото си до краен предел като начин да управлявате емоционалния си стрес от разочароващи или неуспешни междуличностни отношения.

Въпреки че това не е така за всички мъже, в мъжката култура е широко разпространена идеята, че след като са преминали през много тежка раздяла или след като сме претърпели интензивен емоционален проблем, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да се присъедините към фитнес залата и да се опитаме да станем най-добрата версия на себе си себе си. Тази „най-добра версия“ се разбира в много случаи като тази на силно мускулест човек.

Въпреки че няма съмнение, че практикуването на редовен спорт предполага ползи не само физически, но и психически, мотивация зад него може да се опитаме да подобрим разложеното състояние на ума и да се надяваме, че влизането във форма автоматично ще реши всички наши проблеми.

Въпреки това, когато сме емоционално потиснати или преминаваме през емоционален спад, неговото е да отидете при специалисти по психично здраве или да потърсите емоционална подкрепа от семейството или приятелите на увереност. Практикуването на спорт помага, но не трябва да се разглежда като единственото средство за терапевтично или лично усъвършенстване, с което разполагаме..

• Свързана статия: „Емоционално управление: 10 ключа за овладяване на емоциите си“

3. История на наднормено тегло и тормоз

Не е изненадващо, че хората с вигорексия при възрастни са били с наднормено тегло като деца, понякога граничещи с болестта. В повечето случаи затлъстелите деца се трансформират в възрастни със затлъстяване, но понякога се случва, че докато пораснат, целта им е напълно да скъса с миналото и започват да придобиват здравословен начин на живот, характеризиращ се с вземане на добри диетични решения и практикуване на спорт с редовност.

Малко са обаче случаите на хора, които отиват от едната крайност в другата. Желанието му да иска да бъде мускулест, твърдата му воля да сложи край на миналото си аз и да стане такъв радикално различни, това ги кара да са обсебени от спорта и да си поставят много високи цели, дотолкова, че дори рискуват да наранявания. Мотивацията да искате да бъдете мускулести не се дължи на здравословни проблеми, а на имиджа.

Тази мания може да бъде особено интензивна, ако човекът, страдащ от вигорексия, е дете жертва тормоз, нещо, което обикновено се случва с почти всички деца, които имат наднормено тегло. Сякаш искаха да покажат на побойниците си, че вече не са такива, че вече са много здрави. и че, въпреки че вече са възрастни, ако им се даде възможност да се срещнат с онези хора, които причиниха толкова много физически и емоционален дискомфорт сега, че можеха да се защитават, като преподават своите сталкери.

• Може да се интересувате от: — Наистина ли знаеш какво е самочувствие?

4. Голяма грижа за храната

Вигорексията не се счита за хранително разстройство сама по себе си, но споделя голямото безпокойство относно диетата при заболявания като анорексия и булимия нервоза. Енергичните мъже търсят бързина в процеса на постигане на изваяно тяло и премахване на всички мазнини и следователно са склонни да спазват диети с много протеини, докато въглехидратите и мазнините се опитват да избегна.

Това ги кара да се лишават от много храни, които смятат за „забранени“. Този аспект се отразява и на социалния им живот, тъй като те не могат да излязат да ядат с приятели или да се появят на семейна вечеря. Те трябва да имат абсолютен контрол върху това, което ядат, стига да се уверите, че целите ви за масово печалба са постигнати. Приложенията за броене на калории не могат да липсват на мобилните ви телефони.

• Свързана статия: "Психология на храненето: определение и приложения"

5. Консумация на забранени вещества

Много хора с вигорексия искат да ускорят процеса на натрупване на мускулна маса, като приемат различни хранителни добавки като напр протеин на прах и креатинин, вещества, които не са опасни, стига да се приемат по медицински критерии и а диетолог.

Въпреки това, не малко хора приемат незаконни вещества, като хормони и анаболни стероиди, за да стимулират развитието на мускулите. Въпреки че техните потребители знаят много добре, че тези вещества са опасни, те смятат, че Ползите са повече от вредите и те решават да ги приемат, като понякога надвишават дозите, считани за опасни.

Стероидите са вещества, които са свързани с различни неблагоприятни ефекти, сред които можем да подчертаем: акне, атрофия на тестисите, по-лошо качество на спермата, бъбречна и чернодробна недостатъчност, злополуки цереброваскуларна При жените употребата на стероиди засяга менструалния цикъл и ги маскулинизира.

• Може да се интересувате от: „14-те най-важни вида зависимости“

6. Свързани с наранявания и телесна диспропорция

Както споменахме, хората с вигорексия спортуват натрапчиво, дотолкова, че упражненията се превръщат в вреда на тяхното здраве. Много пъти, като се натискат по-силно, отколкото тялото им може да издържи, хората с мускулна дисморфия са изложени на риск от нараняване на мускули и кости.

Имало е случаи на хора, които са си счупили гръбначния стълб при вдигане на щанги с прекомерни тежести, мотивирани от желанието да искат да бъдат най-мускулестите във фитнеса.

Съществува и ироничният факт, че това нарушение на мускулната дисморфия може да доведе до диспропорция на тялото. Понякога се случва хората с вигорексия да тренират прекомерно онези части, чието възприятие е силно изкривено, като гърдите, краката или ръцете. Тъй като виждат тези части като по-тънки, отколкото са в действителност, те ги тренират безмилостно, правейки ги получават толкова много мускулна маса, че силуетът на тялото им е наистина непропорционален на глава.

• Свързана статия: "Мускулна система: какво е, части и функции"

7. Подхранван от канона на мъжката красота

Има много хора, които смятат вигорексията за мъжка анорексия. Това твърдение е погрешно, тъй като мъжете могат да имат анорексия, а жените могат да страдат вигорексия обаче, вярно е, че има повече вигорексични мъже и жени с анорексия, отколкото обратен.

Причината за това е, че и двете разстройства се подхранват от канона за красота на това, което е идеален мъж и жена. В нашето общество ние разбираме привлекателен мъж като този, който е много мускулест, който излъчва образ на мъжество, сила и сила, докато привлекателната жена е грациозната и стройна.

По същия начин, по който медиите подхранваха образа на изключително слабата жена като синоним на красота, въздействащ върху умовете на милиони млади хора, същото се случи и с мъжки В мъжкия случай им е продадена идеята, че мъжът не е мъж, ако е твърде слаб или дебел, че трябва да е мускулест, ако иска да се чувства мъжествен и мъжествен.

Търсите психологическа помощ?

Ако искате да започнете психотерапевтичен процес за преодоляване на емоционални проблеми или проблеми, свързани със самочувствието, независимо дали са психопатологични или не, свържете се с мен.

Казвам се Хавиер Арес и посещавам както възрастни, така и юноши лично и онлайн.