Мелофобия (музикална фобия): симптоми, причини и лечение

Казват, че музиката е езикът на душата. Не напразно, чрез него хората са можели да общуват и да изразяват своите емоции и терзания от древни времена.

Повечето намират тази концепция за дълбоко приятна и забавна, използват я, за да се отпуснат или да вибрират с нея, и дори намират за немислимо да живеят без музика. Но въпреки че е необичайно, някои хора изпитват дълбок, силно инвалидизиращ страх, когато чуят музикално произведение. Това са хора с мелофобия, странна фобия, за която ще говорим.

• Свързана статия: "Видове фобии: Изследване на страховите разстройства"

Какво е мелофобия?

Понятието мелофобия се отнася до съществуването на фобия от музика, тоест до появата ирационално от много високо ниво на паника, страх и мъка при излагане на всякакъв вид музика или мелодия.

Важно е да се има предвид, че мелофобията Това не е просто неприязън или отвращение към музиката, а по-скоро се установява като патологичен страх, който самият субект счита за нелогичен или прекомерен за възможния риск, който би могъл да представлява в действителност. Приближаването или дори мисълта да се изложите на това, от което се страхувате, в този случай музика, генерира много силно безпокойство и страдание, което обикновено се превръща в афект на физиологично ниво.

Симптоми

Сред физиологичните симптоми, които обикновено се появяват като следствие от това безпокойство, можем да открием наличието на тахикардия, хипервентилация, студена пот, възбуда или болка в гърдите. Освен това обикновено се появява деперсонализация или чувство за нереалност, както и страх от загуба контрол на тялото или дори възможността за смърт, като е възможно субектът да страда от криза на безпокойство.

Всичко това кара субекта да избягва това, от което се страхува, за да не изпитва това безпокойство, нещо, което може да има отражение върху ежедневния живот на човека. В случай на страх от музика, тези теми Избягвайте ситуации като концерти, клубове, партита или дори празненства, доколкото е възможно.. Също така често се случва радиото или дори телевизията да не са включени.

Но не само това, и извън пространствата, където възнамеряваме да слушаме музика сама по себе си, можем да намерим музика и на почти всяко социално събитие или на почти всяко място. От супермаркет до работно място, дори обществен транспорт, това са места, където в даден момент ще звучи някакъв тип мелодия.

Освен това могат да се използват други алтернативни мерки за елиминиране или намаляване на нивото на звука, който достига до ушите, като тапи за уши.

• Може да се интересувате: "Какво се случва в мозъка ви, когато слушате любимата си музика?

Възможни причини

Мелофобията е много рядко заболяване, причините за което не са напълно известни и което може да произтича от или да бъде повлияно от много различни фактори. При някои фобии понякога се смята, че има определена биологична предразположеност да страдате от тях., както се случва при страха от животни. В този смисъл обаче не изглежда да има ситуация на биологично ниво, която да улесни появата на избягващо и фобично поведение.

Може би пеенето може да се разглежда като стимул, използван от древни времена за генериране на очаквания или за даване на някакъв вид предупреждение, в някои случаи отрицателно.

Друга теория е тази, която свързва появата на тази или други фобии като защитен механизъм срещу болезнен стимул и шокиращо на емоционално ниво, като смъртта на близък човек или преживяване като травматично или силно отвратителен

В този случай е възможно Ако болезненото и травматично преживяване е свързано с музика Това се разглежда като нещо негативно и предизвикващо безпокойство и следователно в крайна сметка се избягва. Например фактът, че се е слушала музика по време на смъртта на член на семейството, диагнозата на заболяване или претърпели някакъв вид злоупотреба или вреда са ситуации, в които звукът е бил обусловен като отблъскващ стимул чрез свързването му с болезнената ситуация в въпрос.

Също така си струва да се обмисли възможността тази фобия да възниква вторично на някакво медицинско разстройство. свързани със слуха или като реакция на прекомерна звукова стимулация, която е причинила голям дискомфорт. Най-ясният пример е този на хората с хиперакузис, които възприемат стимулации, които са относително по-ниски от средните, като много по-интензивни и досадни. В този случай това не би била първична фобия, а по-скоро вторична спрямо проявения здравен проблем.

Лечение

Въпреки че мелофобията е странно и необичайно разстройство, истината е такава може да се работи в терапията за да се опитате да сложите край на проблема или да увеличите чувството за контрол в изпитваната тревожност.

В този смисъл една от основните стратегии, които обикновено се използват, ще бъде използването на експозиционна терапия. При този тип терапия субектът има за цел да намали тревожността, която изпитва изправете се пред ситуациите, от които се страхувате, и останете в тях, без да ги избягвате докато безпокойството намалее значително. Целта всъщност не е да премахнете тревожността, а да се научите да я управлявате и намалявате.

За да направите това, първо ще бъде разработена йерархия на експозиция, в която се установяват поредица от условия между пациент и терапевт. ситуации или дейности, които изглеждат фобични стимули и които генерират повече или по-малко тревожност у пациента, и след това сортирайте ги. Впоследствие субектът ще бъде изложен на всяко от тях, преминавайки към следващия само когато в поне две последователни опита нивата на тревожност практически не съществуват.

Например, в случай на музика, обектът може да бъде изложен на леки тихи мелодии, с полупокрити уши, и малко по малко да се увеличава силата на звука и продължителността на музикалното парче или ходене на места като търговски центрове, слушане на цели песни или дори отиване на концерт.

В допълнение, когнитивното преструктуриране може да бъде полезно за промяна на вярванията, които могат да бъдат в основата на паниката при слушане на музика. В този смисъл може да е необходимо да се дискутира и да се накара субектът да разсъждава какво означава музиката за него и на какво отдава страха си. След това можем да се опитаме да помогнем на субекта да наблюдава и развие възможни алтернативни вярвания, които биха могли да бъдат много по-адаптивни.

Техниките за релаксация също са от съществено значение, тъй като позволяват намаляване на тонуса и активирането, генерирани от излагането. Всъщност те могат да бъдат използвани в гореспоменатата йерархия, за да направят, вместо изложение, систематична десенсибилизация (при която тревожността се търси да бъде намалена чрез излъчване на отговор, несъвместим с това).

Библиографски справки:

• Борн, Е. Дж. (2005). Работна книга за тревожност и фобия, 4-то изд. Нови публикации на Harbinger.