Емоционално възпитание: 13 много полезни стратегии при децата

Емоционалното възпитание е ключово за настоящето и бъдещото благополучие на малките. През последните десетилетия една концепция влезе в сила в областта на психологията, както в клиничната, така и в професионалната, образователната и спортната област, е емоционална интелигентност.

• Доказано е, че емоционалната интелигентност има много ползи, както обясняваме в нашата статия "10-те предимства на емоционалната интелигентност”

Как да обучаваме в емоционална интелигентност

В следващите редове предлагаме поредица от стратегии и съвети за емоционално възпитание на децата.

1. Научете ви, че не можете винаги да имате това, което искате

Един от големите конфликти, които хората често срещат, е да се научим да контролираме импулсите си. Емоционалната интелигентност е ключова за нас, за да се научим да ги управляваме; Сега първо е необходимо да можете да ги идентифицирате.

Ето защо е важно да започнете да ги учите от малки, че не могат винаги да имат това, което искат.. Например, когато е възможно, е необходимо да им се обясняват последствията от техните действия. С тези видове действия се насърчава самоконтролът.

• Свързана статия: "Самоконтрол: 7 психологически съвета за подобряването му"

2. Оставете го да изрази емоциите си

Някои възрастни вярват, че децата са твърде малки, за да разберат определени неща. Но вече в ранна възраст трябва да вярваме на децата си и да им позволим да изразяват себе си свободно, както и своите емоции. Ако им предоставим пространство за комфорт, така че да могат да ни доверят чувствата си, ще им дадем положително послание, което могат да приложат в други контексти, например в училище.

• Препоръчителна статия: "8-те вида емоции (класификация и описание)"

3. Създайте пространство за диалог

Не е необходимо да се отнасяме към децата като към възрастни, но е необходимо да се насърчава диалогът, който те научават в ранна възраст. Това е важно децата да растат с уменията за диалог, необходими, за да станат способни да преговарят и да постигат споразумения с други хора. В света на възрастните междуличностните отношения са важни за постигане на психическо и емоционално благополучие.

4. Работна емпатия

Емпатията, тоест поставянето на себе си на мястото на другия, също е един от най-важните елементи на емоционалната интелигентност и затова трябва да се преподава, когато децата са малки. Това също е важно, за да се гарантира, че предишната точка се изпълнява, защото по този начин те ще могат да се споразумеят и да се споразумеят демократично. Емпатията е ключът към освобождаването на своя егоцентризъм.

5. Научете го да бъде самомотивиран

Самомотивацията също е от съществено значение за емоционалната интелигентност, но често много хора, изправени пред неуспехи, стават песимисти. Накарайте го да разбере, че неуспехите са възможности за растеж и стимулирането им в този смисъл в ранна възраст е от съществено значение, за да станат оптимисти.

6. Използвайте примера

Понякога е лесно да кажете на другите какво да правят, но особено когато отглеждате дете, трябва да бъдем добър пример за него или нея. Това е основен момент, защото родителите са модел за подражание за децата си, нещо, което не трябва да забравяме. Това е друг от практическите ключове на емоционалното образование.

7. Че се научават на активно слушане

Слухът не е същото като слуха. Можем да чуем какво ни казва някой, но да мислим за нашия разговор без другия събеседникът е завършил своето, или можем да слушаме с петте сетива, тоест да слушаме активно. Когато някой общува с нас, той не само изразява това, което казва с думи, но и говори своя невербален език и своите емоции. Обръщането на внимание на това е ключово за пълноценна комуникация с други хора.

• Ако искате да научите дете как да развива активно слушане, можете да прочетете нашата статия „Активно слушане: ключът към общуването с другите”

8. Дайте му примери за решаване на проблемите му

Развитието на способността за решаване на проблеми е необходимо, за да се адаптираме към променящата се среда, в която се намираме. Не само децата, но и възрастните са обзети от негативни емоции. Ако даваме примери на децата, за тях е по-лесно да се научат да управляват емоциите си и конфликтите, които ги заобикалят.

9. Емоционално самосъзнание

Първата стъпка към това да станете емоционално интелигентен човек е познайте собствените си емоции и ги етикетирайте. За да направите това, е възможно да изпълнявате различни упражнения, като например емоционалния дневник. В който могат да напишат как са се чувствали през целия ден и по този начин да разсъждават върху преживяното. Важно е, че

10. Истории

Използването на истории е идеална алтернатива за децата да повишат емоционалната си интелигентност, нещо, което ще повлияе положително на тяхното благосъстояние. На пазара има различни истории за децата за развитие на емоционална интелигентност. Възрастните от своя страна могат да прочетат някои от книгите, които се появяват в списъка в нашата статия “10 книги за емоционалната интелигентност, които трябва да прочетете ".

11. видеоклипове

Книгите са интересна стратегия за емоционално образование на децата; Друг образователен ресурс в този смисъл обаче е използването на аудиовизуално съдържание, което е забавно и в същото време формиращо.

Препоръчителна статия: "15 филма за емоционалната интелигентност, които трябва да видите”

12. Похвалете го и подчертайте положителните аспекти на неговото обучение

Положителното подсилване е една от най-често срещаните форми на преподаване, но също така е много ефективен, особено на тази възраст. Всеки път, когато детето направи нещо добре, свързано с емоционалното възпитание, можете да подсилите действието му, така че то да разбере, че това, което е направило, е правилно и да го обмисли.

13. Обучение

Много експерти смятат, че емоционалното образование трябва да бъде задължително в образователните центрове, тъй като емоциите са важна част от живота ни и влияят на поведението и емоционалното ни състояние. Ако искате да знаете някои практически дейности за емоционално възпитание на малките, в нашата статия „8 дейности за работа върху емоциитеМожете да намерите голям избор от упражнения.