Как да украсим консултация по психология?

Първите впечатления оказват влияние върху начина ни на отношение към другите, но също и към пространствата. Ако се срещнем за първи път на място и то ни създаде лошо усещане поради начина, по който е направено или това, което виждаме в него, може никога повече да не отидем там.

Цветовете, мебелите, декоративните предмети, интензитета на светлината и други аспекти, които можем да открием при психологическа консултация, в случай ако не са се погрижили достатъчно, те могат да накарат нашите пациенти да не искат да ни посещават отново, като не се чувстват в безопасност поради това, което имат гледани.

Ето защо е толкова важно знаят как да украсят консултация по психология, проблем, който ще разгледаме в следващите параграфи. Прочетете, за да откриете кои аспекти не могат да се провалят във вашата професионална консултация.

• Свързана статия: "5 съвета за първите ви сесии като психотерапевт"

Ключовете към това да знаете как да украсите консултация по психотерапия

Едно от най-фундаменталните схващания, които психолозите добре знаят, е, че външният вид играе номер, особено първото.

Човешкият мозък създава за няколко секунди образ на контекста и хората, които могат да определят връзката му с тях от момента на, затова светски неща като начина на обличане на срещата ни, цвета на ябълките в супермаркета или какво ли не привидно чист, който може да изглежда като бар, ни дава усещане за сигурност или желание да се измъкнем тях.

Първите впечатления са неизбежни, тъй като са несъзнателни и адаптивни процеси. Въпреки че рационално знаем, че нещо не е задължително да бъде такова, каквото изглежда, образът, който ни предава, се смята, че има достатъчно тежест, за да го отхвърлим или приемем. Дали нещо ни създава усещането, че сме мили и безопасни или по друг начин враждебни и опасни, зависи много от първото ни впечатление.

Първите впечатления могат да играят много важна роля, когато става въпрос за престой или напускане на място и следователно е толкова важно да се грижим за външния вид на места като психологически консултации, т.к неговият дизайн и декорация влияят върху това как се чувства пациентът и колко желаят да се отворят с него психотерапевт. Не можем да организираме консултацията си по тотално анархичен начин или да я украсим въз основа на нашия личен вкус, тъй като може би да предположим, че всички лечения, които несъмнено знаем и знаем как да използваме, са отслабени, защото пациентът не се чувства комфортно.

Поради тази причина в следващите параграфи ще видим какви аспекти трябва да се вземат предвид при декорирането и организира психологическа консултация, която ще повиши ефективността на нашите терапии и ще улесни процеса терапевтичен.

• Може да се интересувате от: "10 основни характеристики на добрия психолог"

1. осветяване

Не е тайна, че светлината влияе върху възприятието и настроението на хората, както нейната интензивност, така и тонус. Не трябва да пренебрегваме фактора на осветлението, когато украсяваме нашата практика и трябва да знаем това усещания като релаксация, спокойствие, тъга, спокойствие и меланхолия са свързани с намаляването на дневните часове.

Филмовата индустрия изглежда отдавна е усвоила значението на осветлението за предаване на емоции. Например, за представяне на меланхолична ситуация в затворено пространство се използва слаба светлина, докато Интензивната светлина ни мотивира и активира и може да се използва за представяне на емоции като радост или дори тревожност.

По-бялата светлина предава сериозност, чистота и благоприятства концентрацията, въпреки че придава по-студен въздух в помещението. От друга страна, жълтата светлина се възприема като топла, идеална за помещения, където е предназначена диалог или предизвикване на релаксация, правилни функции за изпълнение по време на прилагането на a психотерапия.

Използването на бяла или жълта светлина в нашата консултация ще зависи от това какво искаме да правим в нея. Например, ако целта е да преминете определени тестове на пациентите, вашата цел е да имате стая, която е достатъчно осветена с бяла светлина, за да се улесни концентрацията. От друга страна, ако това, което искате, е да предизвикате релаксация и да накарате пациента да се чувства свободен да сподели вътрешния си свят с нас, препоръчително е да използвате жълта светлина и приглушено осветление.

Можете да си играете с количеството светлина в зависимост от големината и броя на прозорците, ако има пердета и в зависимост от цвета и вида им. Можете също така да увеличите или намалите изкуствената светлина, като разпределите лампи из стаята и използвате интелигентни крушки, с които можем да променим тона и интензитета на осветлението.

• Свързана статия: „Психология на околната среда: определение, приложения и подходи“

2. Звукоизолация

Психологическите клиники са предназначени да бъдат безопасни пространства, нещо, което прекомерният шум може лесно да постави на земята. Никой пациент няма да се чувства в безопасност в стая, където от улицата се чуват викове и клаксони, тъй като те ще го възприемат като силно стресираща и напрегната звукова стимулация, няма да можете да говорите удобно с терапевта и няма да можете да освободите вътрешния си свят спокойно.

Високите нива на шум, както непрекъснати, така и периодични, причиняват раздразнителност, затруднена концентрация и умора. Ето защо е от решаващо значение да се гарантира, че досадните шумове не проникват в офиса, като се погрижим за шумоизолацията, поставяйки специални прозорци при необходимост.

• Може да се интересувате: "Как да управлявате по-добре времето си на работа: 12 съвета (и какво да избягвате)"

3. Климатик

Температурата трябва да се вземе под внимание, особено в зависимост от времето на годината и мястото, където се базира практиката. Трябва да имате добра отоплителна и климатична система, предотвратяваща колко студено или много горещо място, където се намираме и разбирането, че температурата влияе на това колко комфортно се чувства пациентът в запитване.

Високите температури могат да накарат пациента да се почувства сънлив или раздразнен, докато много ниските температури могат да ограничат движенията му, е по-малко вероятно да говорите и, ако ви е много студено, може да заекнете. Трябва да се опитате да поддържате комфортна температура в стаята, така че пациентът да не прекарва времето на консултацията натрапчиво да се ветрее или да търка ръцете си.

• Свързана статия: "6 съвета да бъдеш щастлив на работа"

4. Вентилация

Вентилацията често е пренебрегван аспект при организиране на консултация, въпреки че след няколко сеанса е много вероятно важността му да бъде възприета, особено ако прегледаните пациенти не се грижат твърде много за хигиената си (това се случва много при хора с депресия напреднали). Всеки индивид има своя собствена представа за хигиена и в допълнение към това, ако работим с деца или в много топло време, е въпрос на минути преди да започнем да виждаме как се зарежда околната среда.

Добър прозорец обикновено е достатъчен, но никога не пречи да използваме освежител за въздух, за да противодействаме на миризмите на пациентите и нашите собствени.

• Може да се интересувате от: „Психологическо благополучие: 15 навика за постигането му“

5. Значението на цветовете

Цветове Те влияят на нашето възприятие за околната среда, предават информация за околната среда, предизвикват ни усещания и дори променят настроението ни. Ева Халер е експерт психолог по психология на цветовете и благодарение на нейната работа знаем колко важно е да се грижим за хроматичния аспект във физическите пространства. Цветовете могат да подсказват всякакви усещания, нека видим какво са основните им значения:

5.1. Син

Цветът синсе възприема като хармоничен, щастлив и приятелски настроен. Може да изрази професионализъм, да вдъхне спокойствие и да ви помогне да се съсредоточите и да останете стабилни. Това е студен цвят, но въпреки това е свързан с положителни чувства.

5.2. червен

Червеният цвят свързано е със страст, любов, горещина, но и опасност. Може да промени нервната ни система, така че не се препоръчва в помещения, където искате да насърчите почивка. Може да повиши кръвното налягане и да ускори метаболизма.

• Свързана статия: „Какво означава червеният цвят в психологията?“

5.3. жълт

В жълтосе свързва с оптимизъм, интелект, радост и ревност. Той активира нервната система като жълтия цвят, така че този цвят не е добър вариант за пространства, предназначени за релакс.

5.4. Зелено

Зеленото е свързано с природата, жизнеността, надеждата и здравето, но и с гнева. Това ви кара да се чувствате сигурни и повишава усещането за увереност. Смята се за един от най-балансираните цветове и този, който най-положително влияе на концентрацията.

• Може да се интересувате от: „Какво означава зеленият цвят? Неговата символика и свързаните с нея емоции"

5.5. Черен

В черене свързано с меланхолията, тъмнината и смъртта. Не е необходимо да обяснявате твърде подробно защо не е подходящ цвят за психологическа консултация, освен ако това, което искате, е да накарате пациента да излезе по-лошо, отколкото е влязъл.

5.6. Бяло и кремаво

В Бяла той е свързан с чистота, чистота, мир, невинност, духовност... Обикновено това е безопасен и валиден залог през повечето време, въпреки че кремавата опция е предпочитана, по-мек цвят, с повече индивидуалност и че ако стените се замърсят, не се забелязва толкова много. Кремавият цвят предава усещане за простор и уютно пространство.

5.7. оранжево

В оранжево това е топъл цвят, който се усеща като забавен и екзотичен, въпреки че, подобно на червеното и жълтото, той също задейства нервната система, макар и в по-малка степен от тези два цвята. Портокалът изглежда намалява раздразнителността и стимулира ума.

5.8. Люляк и розово

Люлякът се свързва с женственост, сила и духовност. Има успокояващ ефект върху хората, което го прави добър цвят за релаксация. Смята се също, че стимулира креативността и намалява нетърпението.

Розовото се свързва и с женствеността, освен с любовта и нежността. Въпреки това тоналността му може да се активира твърде много, така че ако го изберете като цвят за консултацията, трябва да изберете по-пастелни цветове.

5.9. Кафяв

В Кафяв той се разглежда като естествен и уютен цвят, свързани с безопасността и стабилността. Счита се за неутрален цвят, който предава баланс и комфорт. Съчетава се много добре с други цветове, така че ако боядисате стените на офиса в кафяво, можете да имате декоративни предмети в други цветове, без да натоварвате много офиса.

5.10. Сив

Сивото е цвят, който предава тъга, скука и меланхолия, въпреки че може да се каже, че също може да се разглежда като изискан цвят благодарение на своята неутралност. Този цвят е идеален в случай, че се комбинира с други по-весели цветове, никога самостоятелно.

• Може да се интересувате от: „Какво означава сивият цвят в психологията?“

Мебели, дизайн и разпределение в пространството

След като видяхме всички значения и интерпретации, които могат да се направят на цветовете, можем да заключим, че най-препоръчителните нюанси, за да превърнат нашата психологическа консултация в хармонично място, където пациентът се чувства спокоен и ведър, са цветовете зелено, синьо и кафяво, както и неутралните цветове ако ги добавим заедно с малко по-интензивен цвят. Това важи и за консултациите по детска психология, въпреки че може да се добави малко повече жизненост, като се прибегне до декоративни предмети. Въпреки това... Защо да изберете мебели и как да ги разпределите?

Мебелите са много важни в дизайна на практиката. Благодарение на работата на невролога Моше Бар и Майтал Нета знаем как те влияят на настроението криволинейни и заоблени мебели за разлика от тези, които имат по-прави и посочи.

Тези изследователи откриха, че стаите с меки, заоблени, извити мебели се възприемат като нещо повече приятно и релаксиращо, което кара посетителите да останат по-дълго и дори да се мотивират да общуват с другите лица. Вместо това заострените предмети се възприемат като враждебни, сякаш човек се намира на място, от което трябва да бяга.

По отношение на количеството мебели и тяхното разпределение, най-подходящото нещо е да разполагате само с мебелите, които се считат за практични и важни, благоприятстващи широк, чист и балансиран образ на заявката. Ако, от друга страна, стаята е натоварена с мебели, пациентът може да се почувства неудобно, освен че лесно се разсейва. В допълнение към това идеалното разпределение е L-образно, тъй като се вижда, че това улеснява диалога и комуникацията.

Има спорове дали е по-добре да използвате диван, столове, диван или фотьойли. Причината за такъв дебат е, че се твърди, че един от тези обекти е решаващ за възстановяването на лицето, като привържениците на всяка от тези опции и които не са съгласни. На практика, тъй като всеки пациент е различен, не можем да се преструваме, че всички се чувстват удобно, използвайки един и същи тип седалка, защото няма да е така.

Има такива, които предпочитат столове, други дивани, други дивани... и практиката трябва да има всички, доколкото е възможно и практично. Използването на всяка от тези мебели ще зависи от подхода и техниките, прилагани от психолога, но ключът е пациентът да се чувства комфортно и той да избере мебелите, които предпочита. Не можем да очакваме да бъдете фокусирани през 45-те минути, през които сесията продължава, ако седите върху мебел, която причинява болки в гърба. или ви кара да се чувствате напрегнати.

• Свързана статия: "6 стъпки за отваряне на консултация по психология"

1. Заглавени стени

Един от също спорните моменти при декорирането на консултация е темата на заглавията. Какво е по-добре: да ги поставите или не? Истината е, че изглежда, че окачването им е в полза, съюзник на терапевта още от пациентите психолозите със заглавия, публикувани по стените, се възприемат като по-знаещи, опитни и способност. Заглавията също ни карат да се виждаме като по-мили, по-гостоприемни и по-заинтересовани от пациентите..

Изглежда, че колкото повече сертификати висят по стените на кабинета, толкова повече признателност възприемат пациентите психолози, тъй като им създаваше усещането, че терапевтите излъчват образ на енергия и динамизъм. Заглавията Те се разбират като доказателство за многобройните знания, които професионалистът притежава, освен че са уверен начин професионалистът да се отвори, да покаже кой е и какво прави без никакви притеснения и срам, в положителния смисъл на израза.

2. Лични вещи

Много психолози се страхуват да поставят лични предмети в офиса си, особено такива интимни като снимки на семейството, кучето или някакво важно събитие в живота им. За щастие, тези видове предмети имат много положително въздействие върху пациента, който след като ги види хуманизира фигурата на терапевта, спрете да го виждате като студен професионалист и го възприемайте като човек от плът и кръв, който иска да му помогне да преодолее проблемите си.

3. Рафтове с книги

Страхотен съюзник за нашата практика е да имаме рафт за книги, мебел, която кара нашите пациенти да разберат, че непрекъснато четем и тренираме. В допълнение към това, в случай на непредвидено събитие и незнаене как да действате в конкретен случай или просто защото среща е отменена, винаги е добре да имате под ръка специализирана книга.

4. Други декоративни предмети

В крайна сметка можем да говорим за някои декоративни предмети, които помагат да придадем това лично и характерно докосване на нашата практика, нещо, което го прави различен от другите психолози и което кара пациентите да се чувстват в безопасна и успокояваща среда. Например растенията дават живот и подобряват климата, килимите придават познаваемост, а картините добавят индивидуалност, дори разграничение на пространството.

В зависимост от това как ги поставяме и какъв тип обекти сме избрали, те ще направят нашата заявка място, което остава в паметта на нашите пациенти като интересно, релаксиращо и терапевтичен.