Рецидивът в зависимост може да бъде предотвратен

Един от най-често срещаните въпроси за пристрастяването е свързан с възможността за рецидив. Повечето хора се чудят защо човек, който е бил, без да отделя време, изведнъж препива с алкохол, наркотици, хазарт, секс или отново се занимава с някакво друго поведение пристрастяващ.

Тези рецидиви са трудни за разбиране, т.к изглежда противоречи на всичко, за което човекът е работил до този момент.

• Свързана статия: „5-те психологически капана, в които попадат хора с наркотици“

Ключове за разбиране на рецидива на пристрастяването

Пристрастяването е сложен социален и психически здравен проблем, който може да се прояви като хронично, рецидивиращо мозъчно заболяване.

Въпреки че причините за пристрастяването все още са изяснени, е доказано, че някои фактори допринасят повече от други за риска от пристрастяване. Това включва генетика, излагане на наркотици или алкохол през някакъв период от нашия живот, семейна анамнеза за проблеми със пристрастяването или проблеми с психичното здраве като депресия и тревожност.

Предотвратяването на рецидив е важна част от лечението на пристрастяването. Това е процесът на познайте предупредителните знаци, които могат да предизвикат рецидив. Ето защо е важно да се вземат необходимите мерки за избягване или справяне с тях, когато се появят.

Пристрастният може да се върне по много причини, но не е задължително това да е краят на пътя. Има много различни начини да ги избегнете, включително да разберете какво ги е причинило.

Имайте предвид, че рецидивите са тъжна, но естествена част от възстановяването. Се появи когато се приема за даденост, че сме го постигнали.

И не, преодоляването на зависимостта не е лесно.

Няма значение дали е проблем на пристрастяване към вещества или към поведение; преодоляването на тази зависимост отнема време и е сложно. В допълнение, това ще изисква големи усилия от вас и да преоцените всички ценности на живота си.

Пристрастяването към вещества е много мощно, защото е насочено към система за възнаграждение на мозъка. Възстановяването може да отнеме години, така че е изключително важно да търсите инструменти, които да ви помогнат да го преодолеете.

• Може да се интересувате от: "Техники за релаксация и зависимости"

Предизвикателството да оставиш зависимостта зад себе си

Пристрастяването е сложна и трудна тема. За индивида това означава борба срещу два основни врага: неговата зависимост и самия него.. За приятелите и семейството това означава да се опитате да намерите начини да му помогнете да се бори с тези двама врагове.

Много е възможно да искате да изпаднете в изкушението да консумирате отново. Това е силно повлияно от психологическия фактор, чрез който зависимият положително помни и предвижда контакта си с обекта на пристрастяването. Това, от друга страна, ме кара да вляза в състояние на тревожност през което няма как да не мислиш за това.

От друга страна, рецидивите обикновено се дължат на промени в химията на мозъка. Употребата на наркотици и алкохол може да направи допамин се натрупва в мозъка, което може да доведе до пристрастяващо поведение.

Тялото започва да иска веществото, което сте консумирали, и е възможно биологията на мозъка да поиска да се повтори тази консумация или това поведение, за да се постигне този приятен ефект. В случай, че не се поддадете и решите да не паднете, трябва да знаете, че ще се почувствате зле, и трябва да сте готови да се борите със синдрома на отнемане.

Пристрастяването към наркотици или алкохол може да бъде много мощна сила. Когато хората са изправени пред решението да спрат или да продължат да използват, те често са съкрушени от последствията от своята зависимост. С много честота, човекът ще изпадне отново в пристрастяването си, за да избяга от емоциите, които възникват, когато се изправи пред пристрастяването си.

И ето защо е важно да сте интернализирали онези ценности, които са ви накарали да искате да спрете да използвате, и да се чувствате мотивирани да не го правите по всяко време. В противен случай пак ще паднеш.

• Свързана статия: „Видове лекарства: познайте техните характеристики и ефекти“

Значи рецидивът е нормален и неизбежен?

Възстановяването от зависимост е дълъг и труден път. Някои зависими постигат пълно въздържание и никога не изпитват пориви или пропуски, но за много други това не е така. За да се отървете от пристрастяването по-ефективно, е необходим многостранен подход, намеса в социалното, органичното, поведенческото ...

Често срещана грешка, допускана в програмите за пристрастяване, е да се приеме, че ще има рецидиви. Освен това понякога има тенденция да се обяснява на пациента предварително, че това може да се случи и че програмата не е „лек“.

Пристрастяването е хронично заболяване, което не изчезва. За съжаление, рецидивът е често срещан. Ето защо е важно да работите върху стратегии за превенция на рецидив с вашия терапевт и да предприемете стъпки за минимизиране на риска от копнеж.

Като човек със зависимост, пациентът може да не осъзнава, че неговата зависимост има ефект върху света около него. В допълнение към емоционалните последици от пристрастяването, навикът към наркотици има последици върху финансите и взаимоотношенията. Когато пристрастеният отново изпадне в своята зависимост, основите, които са били изградени през целия му процес на възстановяване, се нарушават. Емоционалните ефекти могат да бъдат големи, но те също съществуват.