Всички животни ли спят?

Винаги се е смятало, че сънят е необходим процес за мозъка за почивка и консолидиране на информация, но това вярване изключва други по-прости организми, които нямат мозък, от идеята, че и те могат да представят състояние на сън.

В следващата статия ще опишем как се дефинира съня в момента, какви изследвания върху съня са извършени актове на спане, извършени с по-прости организми и какви са били резултатите получени.

• Свързана статия: „5-те фази на съня: от бавни вълни до REM“

Всички животни ли спят или трябва да спят?

При различни изследвания, проведени с различни животни с по-прости структури, без мозък или централна нервна система, са наблюдавани периоди на намалена активност и поведение, като може да се свърже с фазата на сън. По същия начин беше видяно, че ако тези живи същества са лишени от сън, те също имат промени в тяхното функциониране.

Благодарение на развитието на тези изследвания понастоящем се смята, че тези периоди на почивка и сън са по-свързани с клетъчни и молекулярни процеси, а не просто с поведенчески.

Сега, за да разберем дали всички животни спят, първо трябва да се запитаме какво означава да спи.

• Може да се интересувате от: "Теорията на биологичната еволюция: какво представлява и какво обяснява"

Как определяте съня?

Дори днес дефиницията на съня като период на почивка на мозъка има научен консенсус, но ние не можем да остане с такова редукционистко обяснение на феномена сън, тъй като по този начин ограничаваме живите същества, които могат да представят сън.

Сънят се определя като процес на почивка и възстановяване както на физическите, така и на психологическите функции.. Смята се, че сънят е от съществено значение за почивката, както и за учебните процеси. Мозъкът използва съня, за да консолидира спомените и да елиминира токсичните отпадъци. По същия начин може да бъде свързано и с пластичност на мозъка, генериране и укрепване на някои връзки между невроните и елиминиране на други.

Това е период, в който има временна загуба на съзнание, наблюдаване на характерен тип мозъчна дейност, докато спим; също се появяват движения на очите и промени в мускулния тонус. Тези промени са изследвани с помощта на физиологични тестове като полисомнография, която позволява записва мозъчната активност, дишането, сърдечната честота, мускулната активност и нивата кислород.

Доказано е, че по време на сън преминаваме през различни фази. Не-REM фазата се появява първа, което води до бавни, синхронизирани мозъчни вълни, малко движения на очите и понижаване на мозъчната температура. REM фазата е тази, в която се появяват вълни, по-подобни на тези от периода на събуждане; наблюдават се повече движения на очите и мускулна атония. Не-REM сънят се счита за основен за почивка на мозъка и REM е по-свързан с консолидирането на спомените и ученето.

Докато напредваме в началото на раздела, има консенсус относно идеята, че функцията на съня е важна за оптималното възстановяване и функциониране. на мозъка, но не може да бъде единствената полза от спането, тъй като по този начин само живите същества с мозък. Противно на това редукционистко убеждение е известно, че сънят също включва промяна в поведението на животни без нервна структура, която може да се счита за мозък, наблюдавайки намаляване на активността.

Логично е да се мисли, че полезността на съня надхвърля задоволяването на нуждите на мозъка, тъй като във всяко същество Живея от факта, че живея, има износване, което ще трябва да се поправи с периоди на почивка или по-малко упражнение.

По този начин, Установено е, че по-малките и по-прости същества, с по-малко видове клетки, по-малко сложни молекули и по-просто поведение могат да показват периоди на сън. Следователно е необходимо да се проучи и провери промяната в поведението на по-простите организми, за да можем да ги свържем със състояния на сън.

• Може да се интересувате от: „12-те предимства на добър нощен сън“

Изследвания, които подкрепят наличието на сън при различни живи същества

Ако вземем предвид различни начини за измерване и анализиране на съня, като напр физиологична и поведенческа активност, виждаме различни характерни модели в различни животни. Забелязано е, че животни, като кравите, спят изправени; други, които спят по време на плуване; и други, които имат способността да деактивират будното състояние в едното мозъчно полукълбо, като същевременно поддържат другото полукълбо в съзнание, както би било при делфините.

Също така е наблюдавано, че прилепите спят 20 часа или че октоподите променят цвета си по различно време, докато спят. Поради това, не можем да се ръководим от конкретно, конкретно поведение, когато изучаваме съня при животни, които са много различни едно от друго. Трябва да вземем предвид различни поведения, които показват периоди на сън или почивка. В този смисъл повечето животни, изследвани с електрически техники за запис, показват, че имат поне два етапа или фаза на сън.

По този начин някои автори смятат, че ако живеете, е необходимо да спите независимо от животинския вид. По този начин са проведени изследвания с безгръбначни същества като плодови мухи и червеи или дори с по-прости организми като гъби.

Ако се наблюдава сън в тези живи същества, ще се подкрепят две вярвания. Първият ще потвърди, че сънят е необходим и за правилното функциониране на мускулите, имунната система и червата, те също могат да повлияят как и кога сън. По същия начин това може да означава промяна в изучаването на функциите на съня в различните процеси, спирайки да се фокусираме само върху най-сложните и също така оценяваме как влияе на основните клетъчни функции.

Поради тази причина изследванията започнаха с по-слабо еволюирали организми, с морфологични характеристики на предците; В тези проучвания изследователите бяха изправени пред необходимостта да определят как да измерват съня или почивката при тези по-прости животни. По този начин те оценяваха кога поведението на тези същества намалява и какво се случва, ако бъдат безпокоени и не им се даде възможност да си починат.

Майкъл Ейбрамс беше този, който през 2017 г. наблюдаваше Касиопея, вид медузи Характеристики за това, че през повечето време е с главата надолу, така че светлината да достига по-добре до фотосинтетичните механизми и по този начин да може да има енергия. Установено е, че тези движения за получаване на енергия намаляват през нощта.

По същия начин беше извършен и тестът за безпокойство на медузите през нощта, за да не ги оставят да почиват, като по този начин се наблюдава, че на следващия ден те са по-малко активни. Даваха се и през деня мелатонин, хормон, свързан с периода на сън, и можеше да се види как активността на медузите намалява до нива, подобни на тези през нощта.

В Hydra vulgaris, мъничко животно, което подобно на медузите също няма мозък. Вижда се, че това животно е по-малко активно в тъмното. В същия ред, хидри, лишени от сън, предизвикват промени в активността на 200 гена, като по този начин сигнализират за наличието на молекулярна промяна. Сънят вече не се дефинира при тези прости видове само поведенчески и физиологично, а по-скоро клетъчно и молекулярно.

Проведени са проучвания и с плакозои, вероятно животните с най-прости структури на планетата, които се хранят с микроводорасли. При тези проучвания е наблюдавано, че през нощта е имало спад в активността на търсене храна, която би позволила на тези същества да си починат и по този начин да я свържат с една от първите стъпки към сън.

в допълнение Изследванията са проведени с морски гъби, като се наблюдават цикли на почивка, които им позволяват да подмладят и реорганизират клетките. Също така се вижда, че има части от тялото, които спират да изпомпват вода и са свързани с поведение, подобно на сън, по същия начин.

Разбира се, изследванията както с плакозои, така и с гъби са довели до усложнения, тъй като те Животните се нуждаят от много специфични условия, за да живеят и в крайна сметка умират бързо, което го прави трудно проучване.

От това, което е видяно в изследването, интуитивно се долавя, че както животните с нервна система, така и тези, които са по-прости, преминават през период на сън или подобен на съня; беше предложено, че най-сложните организми не са развили способността да спят, а по-скоро ние сме развили способността да бъдем буден.

• Свързана статия: "Сравнителна психология: животинската част от психологията"

Нови лечения за нарушения на съня

Тези нови прозрения и открития за съня могат да помогнат за разработването на нови интервенции за лечение на нарушения на съня. Наблюдавано е, че всички клетки в тялото се възползват от съня, така че има смисъл да се мисли, че всички те са свързани с началото на съня.

В допълнение, изследвания с мишки са наблюдавали функцията на протеин, който позволява на лишените от сън мишки да останат будни. По същия начин се наблюдава при тези животни, че стомашно-чревния тракт, панкреаса и мастната тъкан те генерират молекули (наречени неврохормони), които влияят върху започването и продължителността на съня.

В заключение, ако научим за нови механизми, процеси или органи в тялото, които контролират съня извън мозъка, може да се опитат нови лечения за намаляване на проблемите със съня, както и откриване на други причини, които предизвикват промени в поведението на съня, и провеждане на изследвания за справяне с тях.

Това ново познание също ни позволява да разберем по-добре ефектите, които лишаването от сън произвежда, което води до ефект върху здравословното състояние на тялото и неговата ефективност.