Биофилия: какво представлява и как влияе върху човешкия ум

Биофилията е термин, който първоначално е определен от Ерих Фром като любов към живота, разглеждана от психологическа гледна точка и гледна точка на оцеляването, докато Едуард О. Уилсън беше този, който доразви значението му и влиянието му върху хората в по-голяма дълбочина, придавайки на този термин по-биологичен и еволюционен характер.

За Уилсън биофилията е известна като афинитет на човешкото същество, с вроден произход, към всички живи същества и към самия живот, така че сред техните основни нужди да се чувстват здрави и да постигнат благополучие би била необходимостта да бъдат в контакт природата.

В тази статия ще обясним по-подробно от какво се състои понятието биофилия., как възникна и ще говорим също за някои изследвания, проведени около тази концепция, които показаха някои Доста показателни резултати, сред които си струва да се подчертаят ползите от контакта с природата за здравето психически.

• Свързана статия: "Ерих Фром: биография на бащата на хуманистичната психоанализа"

Какво е биофилия?

Биофилията е концепция, която първоначално е била използвана от психолога Ерих Фром, автор на книги като "Изкуството да слушаш", "Изкуството да обичаш" или "Страхът от свободата", наред с други. За Фром думата биофилия се отнася до любовта към живота, като е същността на онази хуманистична етика, която е придобила специално значение в неговите книги като една от централните теми в тях.

В този смисъл биофилията започва от гледна точка, насочена към оцеляване от отношение внимателни, продуктивни и творчески към самия живот, което е от съществено значение за психичното здраве на всеки човек.

На противоположния полюс на биофилията би бил терминът некрофилия, което се отнася до влечението, което някои хора имат към смъртта или към всеки аспект, който има някаква връзка с нея.

От термина некрофилия Фром започна да говори за термина биофилия, когато научи думите, които Мигел де Унамуно използва, за да отговори на генерал Милан Астрай в Аудитория на университета в Саламанка на 12 октомври 1936 г., когато последният произнася в речта си думите да живее смъртта!, на които Унамуно отговаря, между С други думи, че току-що е чул некрофилски и безсмислен писък и че го измъчва да мисли, че генерал Милан Астрай има властта да диктува правилата на психологията на масите

Тази история имаше много дълбоко значение за Фром, тъй като терминът некрофилия се сблъсква с неговата хуманистична визия, любов към живота и оцеляването на човешкото същество. Въпреки това той приема термина некрофилия като мотивирана психодинамична черта на характера на някои човешки същества. Фром започна да използва термина некрофилия, в ущърб на биофилията, в някои от своите произведения, за да обозначи злокачествена агресия, онзи вид човешка жестокост и деструктивност, която предполага желанието да оставиш другите да се основава на садистично удоволствие.

След Фром това беше биологът Едуард О. Уилсън, който разработи по-задълбочено концепцията за биофилия, за книгата си "Биофилия" (1984), в която той установява твърдението, че хората изпитват вроден афинитет към всичко живо и към самия живот, така че сред техните основни потребности да се чувстват здрави и да постигнат благополучие би била необходимостта да бъдат в контакт с природата. В този смисъл Уилсън потвърждава, че човешките същества са успявали да живеят и оцелеят през цялата си история, докато са били в контакт с природата, тъй като едва наскоро са живели в градовете.

• Може да се интересувате: "8-те вида емоции (класификация и описание)"

Връзка между биофилията и психичното здраве

След публикацията на Уилсън, в която той смята, че концепцията за биофилия се основава на тази основна потребност, от която хората трябва да са в контакт с природата, тъй като 99% от историята на човечеството е преминала като тясно свързана с него.

В тази връзка са проведени различни разследвания, включително социологическо проучване, в което са участвали над 350 000 души, публикувано в 2009 г., в която теорията на Уилсън беше потвърдена, като се установи, че колкото по-заобиколени хора са на мястото, където живеят, толкова по-рядко са случаите от психични разстройства, белодробни и съдови заболявания, така че качеството на живот и следователно възприеманото благосъстояние са по-високи при хората, които живеят в селски райони, отколкото при тези, които живеят в големи райони градове.

От друга страна, има и други проучвания, които говорят за набор от симптоми, събрани под името „разстройство с дефицит на природата“. Като оставим настрана етикетите и диагнозите, беше възможно да се наблюдава в този смисъл, че има поредица от негативни прояви на различни нива на физическо и психологическо здраве, като по-високи нива на затлъстяване и депресия в градска среда.

Тези изследвания, които подкрепят теорията за биофилията и други подобни, установиха, че естествената среда улеснява изпитването на положителни усещания и също така намалява нива на стрес, така че добър вариант за тези, които изпитват високи нива на стрес, би било бягство във всяка естествена среда, когато и да е възможен.

Някои изследвания дори успяха да наблюдават, че в рамките на градовете рутинни разходки из градски пространства, в които има изобилие от природата и нива на шум по-ниски, отколкото в градския център, като паркове или речни разходки, помагат за намаляване на нивата на стрес и депресия, също така е силно препоръчителна опция за деца и юноши, които са изложени на високи нива на шум и стрес от ежедневната суматоха, заедно с лошото излагане на природата, което заедно сериозно нарушава правилното и здравословно развиващи се.

По същия начин различни проучвания потвърждават, че ежедневната разходка сред природата подобрява концентрацията на момчета и момичета, така че би било повече от препоръчително рутина да се приложи на практика. Това може да се дължи на факта, че когато хората са заобиколени от природата, те имат по-малко разсейващи и неуместни стимули, отколкото ако са в града, така че изпълнителното внимание, което е засегнато в случаите с ADHD, може да си почине и да се отпусне, облекчавайки износването, което обикновено се понася в потенциално стресиращата среда градски.

В резултат на пандемията на коронавирус успяхме да проверим влиянието на биофилията при хората, като наблюдавахме, че трябва да бъдат на открито, особено по време на ограничение, което е отстъпило място на по-голямо оценяване на ползите от това да бъдеш заобиколен от природата и е че навик, който значително нарасна през последните години, е практикуването на физически упражнения и най-вече преходи в планината по различни маршрути.

• Свързана статия: "10-те психологически ползи от практикуването на физически упражнения"

Влияние на екологичните и генетични фактори върху биофилията

В проучване, публикувано през 2022 г. от Чиа-чен Чанг и нейните колеги, 1153 двойки близнаци са изследвани за приноса на околната среда и генетика на биоетиката, като тази човешка ориентация към природата, като предпочитанието за живот в по-малко урбанизирани райони, както и във връзка с различни фактори, които влияят на преживяването сред природата (например продължителност, честота на посещения на места, където човек е заобиколен от природа и др.).

В случай на всяка двойка монозиготни близнаци, които споделят почти 100% от гените си, Могат да се наблюдават големи прилики между тях в тяхната ориентация към природата, а също и в честотата, с която избират да посещават някое място от природата, като процентът на приликите е по-нисък при тези дизиготни близнаци, които споделят приблизително 50% от гените си.

Това последно проучване показа поразителни резултати, когато беше установено, че има умерена наследственост на биофилия или ориентация към природата (46%), и също така беше установено, че има значителни влияния на околната среда върху честотата на преживяванията в природата, като се модерира от нивото на урбанизация на местността, в която са отгледани хората. Това проучване отваря вратата към нов фокус върху биоетиката и взаимодействията човек-природа, като е демонстрирал приноса на гените в преживяванията в природата на хората.