Ключове за избора на добър треньор

В тази статия ще намерите ключовете, необходими за намиране на добър треньор, като сте наясно какво можете да очаквате от съпровода в контекста на коучинг и какви качества трябва да откриете в този вид услуга.

Но преди всичко трябва да знаем какво е треньор.

• Свързана статия: "Лично развитие: 5 причини за саморефлексия"

Какво е треньор?

Треньорът е професионалист, който отговаря за помагат на други хора да постигнат целите, които са си поставили, както в личен, така и в професионален планЗависи от областта, в която искате да работите.

Коучингът е много важна методология в човешкото развитие, за да можем да напредваме в нашето ежедневие. Много образователни центрове започват да преподават тази дисциплина, за да развият личностно израстване от детството. През живота преминаваме през различни етапи, в някои се чувстваме блокирани, изгубени, дори не виждаме изход от определени ситуации; Ето защо в такива моменти е необходимо да потърсите помощ от професионалист, тъй като понякога не разполагаме с подходящите инструменти, за да можем сами да намерим решението.

• Може да се интересувате: „6-те вида коучинг: различните треньори и техните функции“

Какво прави един треньор?

В рамките на дисциплината коучинг има няколко вида, като изборът ще зависи от специализацията на всеки от тях.

В много ситуации сме наясно с целите, които трябва да постигнем, а в други, поради собствената си блокада, не знаем; треньор Той ще ви помогне да определите какви цели трябва да постигнете и ще ви даде необходимите инструменти за постигането им..

Пример: Чувствам се много нисък и бих искал да се чувствам по-висок, защото така съм решил. Ако ви кажа, че сте висок 1,70 м и че в страната, в която живеете, това е добра средна стойност, следователно трябва да вярвате, че не сте. Колкото и да си повтаряте по 100 пъти на ден, че не сте ниски, ще продължите да го чувствате. От друга страна, ако ви кажа да обуете токчета или да се качите на табуретка, автоматично ще видите как се увеличава височината ви.

Очевидно този пример все още е основна притча, но може да се види, че ако целта ви е нещо конкретно, работата на треньора е ви дават инструментите, за да го постигнете, винаги без да съдите какво искате. Тоест упражнението да правите нещо различно е това, което ще ви доведе до различно решение, повторението няма да промени реалността ви.

• Свързана статия: „8 ключа, за да останете мотивирани и да постигнете целите си“

Как протича коучинг процесът?

Някои разбират, че коучингът е просто фактът на задаване на отворени въпроси на клиента; други го разбират като менторство или консултантски класове. Според мен това ще зависи от техниките, предоставени от всеки професионалист и от естеството и характеристиките на клиента. като каза това, има определени принципи, намиращи се в процеса на коучинг, а това са следните.

1. Кажете „Не“ на едностранчивостта

треньорът не трябва да налага промени, които клиентът не е готов да направи или избира да не прави. Нашата работа е да предизвикаме клиентите си по практичен и безплатен начин, така че те сами да постигнат целите, които искат да постигнат.

• Може да се интересувате: "13-те вида обучение: какви са те?"

2. Използвайте обяснения, които се въртят около хората

Анонимно, коучът може да споделя опит на други клиенти или своя собствен, ако смята, че те добавят стойност към въпросната текуща ситуация; това може да помогне за отключване на клиента и за укрепване на валидността на собствения им опит.

3. Практически задачи между сесиите

В моя случай предлагам да изпълня практически задачи извън сесиите които впоследствие ще бъдат внимателно оценени на следващата сесия. Самият факт да се консултирате веднъж или два пъти месечно няма да промени живота ви, ако в процеса не се произведат осезаеми промени, а вие ще ги направите сами.

4. Избягвайте динамиката на съзависимост

Един от най-големите ключове е не създавайте съзависимост с клиента, тъй като, както споменахме, целта е да ви дадем инструментите, за да можете сами да се изправите пред онези ситуации, които ви тревожат. Вашият живот е ваш и никой не го познава по-добре от вас. Това не означава, че треньорът не поема активна отговорност за процеса, тъй като ние със сигурност го правим.

• Може да се интересувате: "Защо не можете да водите без самолидерство"

Как да изберем професионален треньор?

Добрият треньор никога няма да ви подтикне да работите с него/нея, той просто ще отговори на въпросите, от които се нуждаете да стартира процес или допълнителна информация за използваната методология без ангажимент.

Важно е треньорът да има академична степен, която удостоверява професионалното му развитие; За съжаление в професията има много натрапвания. Никога не бихте отишли ​​на лекар без съответните изследвания.

Сесиите трябва да са естествени и плавни, най-важното е близостта и разбирателството между коуча и клиента. Като учител винаги казвам, че няма трудни за разбиране понятия, а лоши начини за обяснение. Нещо много трудно обяснено може да изглежда много просто, а нещо просто, лошо обяснено може да изглежда много трудно.

Доверете се на инстинкта си вземането на решение за започване на коучинг процес е нещо интимно и дълбоко, което трябва да се основава на взаимно доверие. Когато намерите правилния треньор, ще разберете.