Съществува ли любовна зависимост?

Когато се влюбим и започнем да обичаме някой специален, е обичайно да усещаме, че сме „привързани“ към този човек. Понякога преживяваме това като нещо вълнуващо и източник на щастие, например когато преживяването поражда връзка като двойка, която постепенно се консолидира, а понякога я преживяваме точно обратното, нещо, което може да се случи, ако чувството не е взаимно или ако се появи динамика на зависимост или дори манипулация под прикритието на любовна връзка психологически.

Поради всички тези причини не е необичайно да чуете, че любовта е вид пристрастяване. Какво е вярно в това разсъждение? Наистина ли пристрастяването съществува в любовта или чрез любовта? Тук ще изкажа моята гледна точка по темата.

• Свързана статия: "14-те най-важни вида зависимости"

Какво е пристрастяване?

Зависимостите са съвкупност от психиатрични и неврологични разстройства, при които лицето развива силна зависимост от консумацията на определени вещества или извършването на определени действия, до степен, че изпитвате клинично значим дискомфорт, ако прекарате няколко часа или няколко дни без направи ги

Тези видове патологии имат биологична и психосоциална основа.. От една страна, тъй като те се консолидират в тялото на страдащия от болестта, системата за възнаграждение на неговия мозък се променя от пристрастяването, така че да преконфигурира всички мозъчната дейност, така че изпълнението на пристрастяващото поведение (например пиенето на алкохол) да стане абсолютен приоритет и с течение на времето единствен източник на мотивация на индивидуален. От друга страна, пристрастяването кара човека да интернализира определени рутинни практики и навици, които постоянно го излагат на изкушението да продължи с тази динамика на поведение (напр. например да замените приятелите си през целия живот с компанията на други хора със същата вашата зависимост), така че дори и да искате да се „откачите“ от всичко това, рискът от рецидив е се увеличава.

Въпреки че повечето психиатрични и психологически разстройства поставят човека в порочен кръг, от който все по-трудно се излиза, зависимостите са особено добър в това, като се има предвид, че с течение на времето човекът изчерпва възможностите си да се раздели с тази зависимост: синдромът на отнемане става много силен, а също всеки път, когато трябва да консумирате повече или да се включите в пристрастяващо поведение, за да изпитате същото ниво на облекчение или моментно удоволствие.

Последното, което е феномен, известен като толерантност, възниква, защото пристрастяването кара мозъка да се трансформира, за да управлява всички процеси физиологично и умствено към постоянното повтаряне на това преживяване, което генерира удоволствие или благополучие за няколко минути, така че да се изложите на това клас от преживявания вече не се „сблъсква“ или пречи толкова много на тяхната динамика на функциониране, а по-скоро се вписва по-добре в тях, като по този начин губи силата на ефект. Това обяснява и синдрома на отнемане; нервната система свиква да бъде подложена отново и отново на тези наводнения от химически вещества, независимо дали са генерирани от самия мозък (в случай на пристрастяване към вещества) или се доставят чрез употреба на наркотици, така че премахването на това „за“ внезапно всичко се люлее за няколко дни, времето, необходимо на невроните да се научат да се свързват отново помежду си след повече или по-малко нормално.

• Може да се интересувате: "Системата за възнаграждение на мозъка: какво е това и как работи?"

Може ли да възникне любовна зависимост?

От това, което видяхме досега, любовта и желанието да бъдем с човека, когото обичаме, имат някои характеристики, които наподобяват типичните зависимости, които година след година карат хиляди хора да търсят терапевтична подкрепа, за да се отърват например от наркотици като алкохол, кокаин или метамфетамин. Сега... Може ли наистина да доведе до разстройство на пристрастяване без употреба на вещества, както се случва с тенденцията да се участва отново и отново в хазартни игри (патологичен хазарт)? Отговорът е, че технически, любовната зависимост не съществува като разстройство на психичното здраве и този термин може да се използва само като метафора или опростено обяснение на психологически проблем от друг тип.

Това се дължи на различни причини, но накратко бихме могли да кажем, че зависимостите не са просто зависимост, която генерира дискомфорт, а много специфичен тип зависимост, която генерира дискомфорт.

На първо място, както видяхме, зависимостите генерират ефект, известен като толерантност, чрез който човекът става все по-зависим от преживяването на пристрастяване до степен, че социалният им живот и физическото и психическо здраве са оставени на него. психически. Това не става с любов: не е нужно да прекарваме все повече и повече време или постепенно да жертваме всичко, което имаме, за да бъдем с някого заради простия факт да обичаме някого.

По същия начин, когато се отделим от нея за няколко часа или дни, ние не страдаме от типичните симптоми на синдром на отнемане, който може да бъде много интензивни и неконтролируеми, както психологически, така и физиологични: тремор, високи нива на стрес, соматични промени, умора, в някои случаи треска и др.

От друга страна, ако под „любовна зависимост“ имаме предвид необходимостта да се преминава през преживяването на влюбване отново и отново, сравнението също не работи. Пристрастяванията са свързани с много конкретно и обективно действие или преживяване: приемане на наркотици или взаимодействие по специфичен начин с обект или място. Вместо, влюбването е преживяване, много повече базирано на абстрактни мисли и в контекста, и не се свежда до тип място или обекти, с които да взаимодействате. Освен това на практика никой не би могъл да консолидира пристрастеност към нещо сравнително изключително, защото много рядко се влюбваме няколко пъти подред в рамките на часове или няколко дни.

Тази временна скала едва ли би накарала нашата система за възнаграждение на мозъка да претърпи значителни структурни и функционални промени, като се има предвид, че между влюбването и следващият, друг клас стимулиращи ситуации ще упражни своето влияние върху нашите неврони, променяйки начина, по който те взаимодействат с остатъка.

• Свързана статия: „Как да разберете кога да отидете на терапия за двойки? 5 убедителни причини"

Това означава ли, че не могат да възникнат разстройства на увлечението?

Не точно: лошото управление на любовните отношения може да улесни появата на психопатологии, но не и в категорията на зависимости, но от друг вид.

Например, в част от диагностичните наръчници е дефинирана психопатология, основана на емоционална зависимост, а освен това, Гранично личностно разстройство също така е известен с това, че често води до динамика на зависимостта. Това, което се случва е, че в тези случаи самият проблем не е любовта (естествено), а по-скоро цяла поредица от страхове, свързани с страх от изоставяне и несигурност в себе си, което кара човека да търси емоционално убежище в някой специален постоянно.

• Може да се интересувате: "Ето как са проблемите с тревожността, причинени от емоционална зависимост"

Търсите професионална психологическа подкрепа?

Ако търсите услуги за психологическа подкрепа, независимо дали за индивиди или двойки, свържете се с мен.

Моето име е Тома Света Сесилия и аз съм психолог, специализиран в модела на когнитивно-поведенческата интервенция, много ефективен и универсален при емоционални проблеми. Присъствам лично в офиса си в Мадрид, а също и онлайн чрез видео разговор.