Education, study and knowledge

За какво е системната терапия?

Системната терапия се фокусира върху оценката и намесата в дисфункционалните взаимодействия, които възникват в различните системи, които са част от живота на субектите. По този начин те се занимават с психологически проблеми, включващи поне двама или трима субекта.

Системните модели разбират, че проблемът не зависи само от един индивид, а по-скоро възниква във взаимоотношенията на различните членове, които съставляват една система. За намеса при дисфункция и системни кризи са използвани различни стратегии, повечето от които са насочени към справяне със съпротивата. което може да представи системата, тъй като понякога хората отиват на терапия без цел да се променят и просто искат да покажат, че няма решение.

В тази статия Ще видим какво е системна терапия и за какво служи и какви стратегии използвате в приложението си.

  • Свързана статия: "Семейна терапия: видове и форми на приложение"

Какво представлява системната терапия?

системната терапия е вид психотерапевтична интервенция, която се фокусира върху изучаването и лечението на социалните взаимодействия

instagram story viewer
. Тоест, за разлика от други видове терапии, тук се разбира, че проблемът е в социалните взаимоотношения и в начина на общуване. Така оценката и оценката на индивида ще вземе предвид социалните групи, които го заобикалят и как той взаимодейства с тях. Психолозите, които тръгват от системна терапия, разбират, че намесата върху хората и техните проблеми не е възможна, ако не се вземе предвид средата, която ги заобикаля.

Обект на изследване е системата, разбирана като съвкупност от взаимодействащи субекти, които имат независими свойства по отношение на разглеждането на субектите поотделно. По този начин лицето, което идва на терапия поради наличие на проблем, получава името на идентифицирания пациент, като се позовава на факта, че той е този, който изразява проблема. проблем кой е носител на симптома, на системна дисфункция, но не е причината за проблема, фокусът на изследване и интервенция е групата и всеки елемент, който форма.

А) Да, всеки субект взаимодейства и е част от различни системи, с които е свързан повече или по-малко; например семейство, работа, партньор, училище, група приятели... Виждаме как тези системи могат да бъдат по-големи или по-малки, от двама до повече хора. По този начин тази терапия дава значение на оценката на това как субектът преживява междуличностната сфера.

Сега, въпреки че, както казахме, системите, които съставляват живота на даден субект, са множество; Основната система и тази, върху която са проведени най-много изследвания, предвид близките взаимоотношения между членовете и влиянието, което оказва върху всеки предмет, е семейството..

Терапевтът ще вземе предвид елементите, свойствата и взаимодействията, които изграждат системата, като прецени: надсистемата, която е средата, в която се развива системата, заобикаля; подсистема, която е името, дадено на различните компоненти на системата; затворена система, която представлява взаимодействията, които не обменят информация с външната среда и отворена система, която, напротив, има взаимодействие с външната среда.

  • Може да се интересувате: "8-те вида семейни конфликти и как да ги управляваме"

Значението на комуникацията

Важен фактор в системната терапия е комуникацията, разбирана не само като вербално изразяване, но и като всеки начин на изразяване. Посочва се, че е невъзможно да не се общува и че дори мълчанието комуникира. По този начин начинът на комуникация ще бъде различен, като може да приеме, отхвърли или дисквалифицира съобщение, като последното е свързано с изразяването на симптома.

Трябва да имаме предвид, че в комуникацията се разграничават две нива: съдържателните аспекти, свързани с абстрактната част на комуникацията, код, това се нарича цифрово ниво и релационните аспекти, които се отнасят до невербалната и паравербалната част на комуникацията, наречена аналогичен.

Взаимоотношенията, установени в общуването, могат да бъдат равни или различни. В първия случай взаимодействието ще бъде симетрично, субектите са на едно и също йерархично ниво, пример ще бъде връзката на двойка. Във втория случай връзката е допълваща, подчертавайки важността на разликата между различните членове, които съставляват системата; например в семейството отношенията майка-син биха били от този тип.

Като се има предвид уместността на комуникацията в системите, един от най-изучаваните фактори от системната терапия е общуването в семейната среда, тъй като се видя, че именно той оказва най-голямо влияние върху развитието на патологията при изследваните лица. По този начин са идентифицирани различни дисфункционални начини на комуникация, като например двойното свързване, където наблюдаваме несъответствие между цифровото и аналоговото ниво, споменато по-горе, което е една от дисфункциите, които са свързани с шизофрения.

Други видове комуникативна промяна са: симетрична ескалация (в този случай наблюдаваме, че субектите, които формират взаимодействието отговори чрез увеличаване на честотата или интензивността на комуникацията, за да стане равен на другия във връзката) и Твърдо допълване (субектите установяват твърда допълваща връзка, като винаги държат един от индивидите за върху другия).

Системна терапия, приложена към семейството
  • Свързана статия: "28-те вида комуникация и техните характеристики"

Приложението и функциите на системната терапия

Терапевтът по системна терапия има функцията да се намесва в моменти на криза, които възникват в системите. Основната цел на тази интервенция е да се идентифицират силните страни и ресурсите, с които разполагат субектите, които съставляват системата. да им помогне да бъдат наясно с тях, така че самите членове да решават проблема и да знаят как да се справят и с промените бъдеще.

Друга забележителна характеристика на този вид интервенция е диагностика за неизползване, тъй като това може да доведе до обвиняване или стигматизиране на засегнатия субект от системата. По този начин ще се търси връзката между симптома и системата. Ние помним, че основната система и мястото, където обикновено се появява симптомът, е семейството.

По този начин фокусът на лечението ще се съсредоточи върху подобряването на взаимоотношенията и взаимодействията, които причиняват проблема, а не толкова върху пряката намеса или модифициране на проблемното поведение. Важно е терапевтът да не се доближава повече до един от субектите на системата, отколкото до друг; следователно всеки член трябва да се държи на еднакво разстояние.

  • Може да се интересувате: „10-те ползи от посещението на психологическа терапия“

Техники, използвани в системната терапия

Системният професионалист прилага стратегии с цел подобряване и генериране на промяна във взаимоотношенията между членовете на системата. Изборът на техники ще зависи от вида на дисфункционалното взаимодействие. Ще работим с поне двама или трима членове на системата, като също така ще извършим индивидуална интервенция. Нека да видим кои са основните техники.

1. Преформулиране

Преформулирането се състои в промяна на концептуалната рамка, тоест контекстът, в който дисфункцията се осъществява с цел да може да се възприеме или оцени ситуацията по различен начин.

2. предефиниране

Предефинирането, наричано още преоформяне, има за цел генерират различен прочит или интерпретация на фактите с цел модифициране или поставяне под въпрос организацията и структурата на системата.

  • Свързана статия: "Когнитивно преструктуриране: как е тази терапевтична стратегия?"

3. положителна конотация

Положителната конотация има за цел да направи положителна интерпретация на симптома, придават положителен смисъл на проблема. Най-често срещаният начин за постигане на тази цел е като се подходи към проблема като жертва, с други думи начин, да се посочи, че субектът, идентифициран със симптома, представя промяната с цел да се жертва за система.

4. Съпротива срещу промяна

Съпротивата срещу промяната се показва като основна цел идентифициране на ролята на симптома в живота на пациента. Понякога се наблюдава, че субектите посещават терапия без цел да променят или подобряват, само с намерението да се демонстрира, че проблемът е непоправим и да се покаже как терапевтът не може да направи Нищо.

По този начин начинът на намеса на терапевта ще бъде насочен към това да действа противно на очакваното и да поиска от пациент "защо трябва да се промени?", като по този начин генерира контекст, различен от обичайния в терапията и модифицира смисъла на ситуация.

5. парадоксална намеса

Тази техника се състои в молба на пациента да изпълни симптома. а именно, насърчаваме ви да имате симптома, но по контролиран начин, за да намалите резистентността. Начинът да го направите може да бъде: бавна заявка за промяна, съветваме ви да правите малки промени, за да намалите вероятността от риск или скованост; предписание за липса на промяна, терапевтът изразява, че промяната не е необходима и че е по-добре да останат такива, каквито са; предписване на симптома в различни ситуации, с цел нарушаване на неговата функционалност и значение.

6. предписание за задача

Предписанието на задачата се стреми системата да следва специфични насоки, за да се опита да постигне промяна в начина на действие на компонентите, укрепване на връзката на терапевта със системата или получаване на повече информация.

7. илюзия за алтернативи

Илюзията за алтернативи, известна още като изпитания, се състои в оформете ситуацията дихотомично, където има само две възможни алтернативи за избор и субектът трябва да избере една.

8. Използване на аналогии

Използването на аналогии е друг начин за преодоляване на съпротивата, като в този случай се представя метафорична ситуация чрез образи или истории, за да се противопостави и се справят с проблема косвено.

9. кръгов разпит

Циркулярният въпрос се основава на връзка, сравнение и разграничение какво прави терапевтът от различни явления, свързани с динамиката на системата.

10. скулптурна техника

Техниката на скулптурата е стратегия, използвана в психодрамата, която се състои от редуване на всеки субект в системата представлява жестовете, действията, израженията на другите членове на системата с цел да могат да изразят как се чувстват.

11. Гръцка хорова техника

Техниката на гръцкия хор е свързана с дилемата на промяната, тъй като се състои от Контрастни позиции за и против промяната дадени от субектите, които съставляват системата.

12. писма

Техниката на карти е предназначена за съставят съобщения от един човек в семейството на друг, с различни цели от поздравяване, насърчаване или сбогуване.

13. ритуалите

Стратегията на ритуала се състои в символизиране, представяне на процеса или прехода, през който преминава системата, с цел бъдете наясно с това и го подобрявайте.

Търсите психотерапевтични услуги?

Ако искате да получите психотерапевтична подкрепа за преодоляване на емоционални или релационни проблеми, свържете се с нашия екип.

На психоинструменти Ние обслужваме хора от всички възрасти и предлагаме както терапевтични сесии лице в лице, така и онлайн терапия с видео разговори.

Раздяла на двойки: разрешите ги, за да растете

Прекъсването на връзката е една от най-интензивните и неприятни ситуации в живота ни, които причи...

Прочетете още

Как да се освободим от предразсъдъците към онлайн терапията

Как да се освободим от предразсъдъците към онлайн терапията

За щастие ходенето на терапия се превръща в нещо толкова ежедневно, колкото ходенето на физиотера...

Прочетете още

10 задачи за психотерапевти между сесиите

10 задачи за психотерапевти между сесиите

Професионалистите по психология могат да изпълняват много различни задачи, ясно е, че в повечето ...

Прочетете още