Education, study and knowledge

Неофобия (страх от новото): симптоми, причини и лечение

Сблъсъкът с новото, всичко, което ни е непознато, винаги поражда известно чувство на напрежение и дори известна нервност. Този отговор може да бъде напълно естествен, стига да е в определени граници, поради незнанието какво ще открием или дали ще ни хареса или не.

Въпреки това, когато този отговор стане непропорционален и прекомерен, до точката на намеса в ежедневния живот на лицето, може да сме изправени пред случай на неофобия. В тази статия ще говорим за характеристиките, които го определят, както и за съществуващата връзка с хранителната неофобия.

  • Свързана статия: "Видове фобии: Изследване на страховите разстройства"

Какво е неофобия?

В дългия списък от тревожни разстройства или специфични фобии откриваме някои състояния, толкова любопитни като неофобията. Това разстройство се характеризира с изпитване на непропорционален, постоянен, ирационален и неконтролируем страх от всички онези ситуации, които се възприемат като нови.

За тези хора събития като първия ден на работа или училище, както и необходимостта да отидат на непознато място или да имат преживяване че никога не са се сблъсквали преди това е практически невъзможно, тъй като претърпените мъки и мъки правят невъзможно да се сблъскаш с такива ситуации.

instagram story viewer

Има голям брой ситуации, които могат да генерират страх и безпокойство при неофобични хора, включително всякакъв вид промяна в техния живот или обичайна рутина.

Пациентите с неофобия се характеризират с това, че са много рутинни хора, с много установени модели на живот и предпочитания към всичко, което им е познато. Следователно това тревожно разстройство се превръща в защитен щит за всички онези хора, които те се страхуват да не нарушат рутината си.

От друга страна, нозофобията може да се прояви като средство за контрол върху това, което ги заобикаля, тъй като нова ситуация задължително предполага известна граница на несигурност, която генерира страх от невъзможност да се контролира ситуация.

  • Може да се интересувате от: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

А хранителната неофобия?

В категорията на неофобията откриваме специална ситуация, която поради високата си честота има собствено име. Това е хранителна нозофобия. Този вид промяна се състои от постоянна, настойчива и подчертана съпротива срещу опитването на нови храни.

С други думи, тези хора с хранителна неофобия избягват по всички възможни начини да опитват или ядат храни, които не са опитвали преди. Въпреки че не винаги е необходимо, защото в най-сериозните случаи хранителната неофобия може да се превърне в разстройство храна, по-специално се представя като симптом на разстройството на избягване/ограничаване на поглъщането на храна.

Това разстройство се среща предимно при малки деца., които проявяват силна резистентност към ядене на някои плодове или зеленчуци. В този специфичен случай на хранителна неофобия в детството, тя е свързана с определени рискови фактори. личност като раздразнителност, тъга или дискомфорт и има тенденция да бъде подчертана на възраст между две и шест години стар.

След този етап симптомите на неофобията намаляват, въпреки че могат да персистират до смъртта. зряла възраст, като повечето пъти е придружен от други емоционални симптоми като мъка и безпокойство.

Какви са симптомите?

Основните симптоми на неофобия са тези на всяко специфично тревожно разстройство, които включват изпитване на високи нива на тревожност, когато се сблъскате със ситуацията, от която се страхувате, или дори само като си я представите.

Има обаче голям брой симптоми, свързани с неофобията. Те могат да бъдат класифицирани като физически симптоми, когнитивни симптоми и поведенчески симптоми. Въпреки че не е необходимо те да възникват по един и същи начин и с еднаква интензивност при всички хора, ще е необходимо да изпитате признаци и от трите категории.

1. физически симптоми

Експериментирането на високи нива на дистрес и тревожност, причинени от фобичен страх Те обикновено водят до поредица от промени и промени в тялото. Това се дължи на хиперактивност на нервната система, която може да причини следните симптоми:

  • Повишена сърдечна честота.
  • Повишена честота на дишане.
  • Усещане за задушаване или липса на въздух.
  • повишено изпотяване.
  • Повишено мускулно напрежение.
  • главоболие.
  • стомашни промени.
  • Замаяност и чувство на замайване.
  • Гадене и/или повръщане.
  • Припадък.

2. когнитивни симптоми

Наред с физическите симптоми, неофобията се характеризира с представяне поредица от изкривени вярвания и ирационални мисли за опасната ситуация. В случая към всичко, което се възприема като ново.

Тази когнитивна симптоматика се проявява, както следва:

  • Натрапчиви и неконтролируеми идеи за предполагаемата опасност или рискове от фобийния стимул.
  • натрапчиви спекулации.
  • Катастрофално въображение.
  • страх от загуба на контрол и не можете да управлявате ситуацията ефективно.

3. поведенчески симптоми

И накрая, поведенческите симптоми включват целия този репертоар от поведения, които лицето извършва с намерението да избегне или да избяга от опасната ситуация. Тези поведения са известни като поведение на избягване или поведение на бягство.

Първият тип, поведението на избягване, включва всички онези действия, които имат за цел да избегнат среща с нова ситуация. Следването на ежедневието негъвкаво или избягването на контакт с всичко, което е непознато, прави Възможно е човекът временно да избегне изпитването на чувства на мъка и тревожност, характерни за фобия.

За разлика от това поведението на бягство се появява, когато човекът с неофобия не е успял да избегне опасната ситуация, така че той ще направи всичко възможно да избяга от ситуацията по най-бързия начин.

Какви причини има?

Работата по точното определяне на произхода на фобията може да бъде много сложна, тъй като не винаги има събитие, което да я задейства. Във всеки случай наличието на генетична предразположеност, заедно с преживяване на силно травматични преживявания и събития, може да благоприятства появата на специфична фобия като неофобия.

По същия начин има много други фактори, които могат да предразположат човек да развие специфична фобия. Сред тях са някои типове личност, когнитивни стилове или влиянието на заместващото обучение.

Има ли лечение?

В случаите, когато неофобията значително пречи на ежедневния живот на лицето, Препоръчва се консултация със специалист по психично здраве.. Понастоящем могат да се намерят различни психологически интервенции, които могат да благоприятстват ремисията на симптомите, докато изчезнат.

Психологически лечения от когнитивно-поведенчески характер Те използват техники за когнитивно преструктуриране, които могат да помогнат за елиминирането на ирационални идеи и вярвания, които често формират основата на това разстройство.

Тази когнитивна интервенция е по-ефективна, ако е придружена от лечения като напр системна десенсибилизация вълна експозиция на живо които излагат пациента, постепенно и придружено от обучение в техники за релаксация, на мислите или ситуациите, които причиняват този страх.

Терапия, базирана на процеса: какво е и как работи

Както във всички научни дисциплини, психологията и психологическата намеса също претърпяват проме...

Прочетете още

Каква е мултимодалната терапевтична интервенция за ADHD?

През целия си професионален опит съм възприемал много дезинформация във връзка с ADHD.Поради тази...

Прочетете още

Как да помогнем на хипохондрик? 7 полезни съвета

Хипохондрията е честата загриженост за собственото здраве, изпитвайки преувеличени усещания за въ...

Прочетете още