9-те най-добри курса по йога в Авила
Центърът на Matrika Yoga School предлага серия от ретрити и обучения всяка година в селска къща в El Pagano в планините, между градовете Канделеда и Аренас де Сан Педро.
Тези убежища са разположени на райско място, заобиколено от дъбове, борове, басейни с прясна вода и бял кварц. В допълнение към това, някои от техниките, които се инструктират в него, са йога и медитация, всички по време на празниците на Страстната седмица, навечерието на Нова година, а също и през месец август.
Центърът за пробуждане за психотерапия, внимание и дхарма предлага различни онлайн курсове по йога, както и няколко техники за медитация и Mindfunless, всичко това в ръцете на висококвалифицирани професионалисти с голям опит.
Центърът се ръководи от престижния психолог Сандра Гарсия Санчес-Беато, професионалист, който има повече от 20 години организира медитационни групи и също така предоставя психотерапевтични услуги на хора от всички възрасти.
В този център присъстват и духовни учители от тибетската будистка традиция и Някои от основните курсове, предлагани от неговите професионалисти, са Transform your mind, Wake up your сърце; Ло Джонг. Психично обучение в седем точки; Основано на вниманието намаляване на стреса MBSR и обучение за устойчивост, базирано на състрадание (CBRT)
Йога и пешеходен отдих в Сиера де Гата, предлаган от центъра за йога и туризъм Празнува се в община Касерес в Асебо и продължава 4 дни (от 29 април до 2 май 2022 г.).
Това е една от най-ненаселените територии в цялата испанска география и през тези дни всеки участник ще изживеете едно наистина трансформиращо преживяване чрез практикуването на йога и различни техники за медитация ориенталци.
В това отстъпление ще придобиете голямо разнообразие от инструменти, за да намерите вътрешния си баланс и да постигнете удовлетворение и връзка със себе си. Цената му е 375 евро.
Центърът Shama Retreats предлага това Йога Retreat в Гредос, където всеки участник може да се наслади на красива природна обстановка, заобиколена от растителност и от където се чува спускането на водата, в което да практикувате йога, медитация и други дейности на релаксация.
Къщата, в която ще отседне групата е типична селска ферма в планината, състояща се от 20 двойни стаи и стаи, басейн, трапезария, градина и голям стъклен купол на открито, откъдето всички дейности.
Платформата BookYogaRetreats предлага 6-дневното отстъпление по йога по Айенгар, Хатха, Виняса и Шаивизъм в Кашмир в Сиера де Гредос, за хора от всички възрасти и нива, които искат да участват в йога потапяне и други техники за релаксация.
В това отстъпление ще практикувате различни форми на йога като Виняса, Нидра или Пранаяма, а също и танци спиричули, екскурзии с екскурзовод, сесии за внимателност, коучинг сесии и органична или вегетарианска храна домашно приготвени.
Йогаем център в Авила предлага своите часове по йога лице в лице, а също и онлайн на хора от всички възрасти, които го поискат, и в модалността, която най-добре отговаря на нуждите на всеки клиент.
Основните модалности, преподавани в този център, са Хатха йога, Виняса йога, Нирда йога, възстановителна йога, медитация, а също и осъзнатост.
Международното училище по йога предлага това интензивно жилище в Авила, 100-часова програма за обучение за всеки, който иска да стане истински специалист по Виняса йога инструктор.
Този интензив се състои от 6 дни, преподава се в Casa de Espiritualidad Santa Teresa и включва 3 видеоконференции на живо чрез Zoom.
Физиоздравният център на Авила предлага серия от класове по йога, които имат за цел да подобрят физическото и емоционалното благополучие на всеки от своите ученици.
Тези йога класове са насочени към хора от всички възрасти, както и бременни жени, деца или спортисти, които искат да подобрят своята сила, издръжливост, гъвкавост, кръвообращение, концентрация, памет или внимание.
Платформата Superprof предлага серия от лични уелнес класове чрез йога и медитация, преподавани от инструктор, обучен в Азия, в онлайн режим и на цена от €18.
Класовете се предлагат на английски или испански език, а някои от модалностите, преподавани от инструктора, са Хатха йога и Релаксираща йога.