Ето как доброто самочувствие повишава лидерския ни капацитет

Лидерските способности са много ценна психологическа характеристика както в личния, така и в професионалния живот. Например, да бъдем добър лидер, ни позволява да вдъхновяваме и отглеждаме добре синовете и дъщерите си, помагаме да енергизираме групите ни приятели да избягвайте винаги да попадате в едни и същи рутинни действия и дори може да бъде полезно в света на хобита и хобита, основани на сътрудничество.

Освен това в момента има много компании, които изискват определени работни профили да имат висок капацитет лидерство, или да бъдеш начело на отдел на компанията, или да останеш пред работен проект

Лидерството обаче не е лично качество, което съществува във вакуум, отделено от останалите характеристики на човека. Всъщност, способността да бъдеш лидер е умение, тясно свързано с добро самочувствие. Да видим защо.

• Свързана статия: — Наистина ли знаеш какво е самочувствие?

Какво представляват самочувствието и лидерството?

Самочувствието е начинът, по който имаме хора, по които да оценяваме себе си и да се сравняваме с други хора или въз основа на идеал, на който бихме искали да приличаме.

Тази оценка е от емоционален характер и не винаги отговаря на личността, която всъщност сме, тоест може да бъде деформирана. В обобщение: хората с добро самочувствие имат високо самочувствие, докато тези с лоша и песимистична представа за себе си имат ниско самочувствие.

Лидерството, от друга страна, е способност за организиране, насочване и насочване на други хора с цел постигане на успех в работни проекти, специфични работни места или във всяка област от ежедневния живот, която включва сътрудничество и координация.

Тази способност е едно от най-търсените умения на днешния пазар на труда и може да се обучава по много начини.

• Може да се интересувате: „Как да подобрим ангажираността в екипи: 5 ефективни стратегии“

Как доброто самочувствие може да засили способността ни да водим?

Това са някои от психологическите процеси, чрез които доброто самочувствие действа като съюзник, когато ръководи екипи или групи от хора в професионалната или личната сфера.

1. Избягвайте блокажи пред другите

Замайващият темп и все по-високите изисквания на днешния пазар на труда означават, че някои хора в крайна сметка имат реални блокажи в ситуации, които не могат или не знаят как да разрешат, особено ако знаят, че действията, които другите хора ще извършат, ще зависят от техните решения.

Този тип чести блокажи или постоянни съмнения как да действате (дори ако имате уменията необходими за изпълнение на тази конкретна задача) могат да бъдат преодоляни чрез адекватно самочувствие и вяра в себе си. един и същ.

С добро ниво на самочувствие всеки човек ще може успешно да преодолее всеки блокаж или съмнение, което може да възникне, нещо, което е ключово, когато води, т.к. лидерството изисква да действате плавно и да знаете как да измервате времето.

• Свързана статия: „„Аналитична парализа“; когато прекомерно мислиш, това се превръща в проблем"

2. Позволява ви да се сблъсквате с конфликти и да не бягате от тях

На работното място е много обичайно да се налага ежедневно да се справяте с всякакви конфликти, проблеми и сблъсъци на интереси, които трябва да бъдат преодолени, за да продължите напред.

Много често е и някои хора да изпитват определени трудности при преодоляването на този тип конфликт поради липса на опит или просто защото смятате, че не сте готови да ги преодолеете с успех.

Самочувствието в тези случаи играе основна роля, тъй като има оптимално ниво ще помогне за посредничество и насърчаване на мерки за извинение и обезщетение за щети, нещо необходимо за поддържане на групите заедно.

• Може да се интересувате: "Как да спрем да избягваме конфликти: 6 практически съвета"

3. Предотвратява прекомерната срамежливост да възпрепятства комуникацията

Самочувствието също е от голямо значение за преодоляването трудности в междуличностната комуникация и излишъците на срамежливост, които някои хора проявяват, когато трябва да общуват с колеги, началници или дори подчинени.

И това е, че социалните и комуникационните умения са от жизненоважно значение във всяка индивидуална или екипна работна среда, за да се знае какво се случва във всеки момент в рамките на екипа или работната група, да познава текущата ситуация на всеки отдел или хора, за да ръководи и взема стратегически решения релевантно.

4. Помогнете да вдъхновите другите

Високото самочувствие също е необходимо, когато става въпрос за вдъхновява други колеги, които се нуждаят от насоки или подкрепа, както и да служим като модел за подражание в работни екипи, в които работим заедно или които са под наша отговорност.

В допълнение към това хората, които имат адекватно ниво на самочувствие, обикновено не се тревожат за това „какво ще кажат“ и са желаят да общуват и вдъхновяват, като се обръщат към емоциите, с цел да мотивират своите колеги без никакъв страх от "акцент".

И това е елемент, тясно свързан със способността да вдъхновяваш други хора в една среда работата е и способността да се мотивира, едно от основните добродетели, че всяко добро лидер.

Докато хората с ниско самочувствие не се доверяват на своите възможности и се ограничават до предаване на текстова информация по дехуманизиран начин, лидер с високо самочувствие ще знае как да привлече емоциите на другите да я раздвижи и да повиши мотивацията на нейния екип.

• Свързана статия: „Видове мотивация: 8-те източника на мотивация“

5. нека дадем пример

Както видяхме, хората с високо самочувствие също играят много важна роля във всяка компания, а именно служат като модел за подражание на други връстници, които се нуждаят от напътствия и подкрепа от всякакъв вид.

Във всяка работна среда е необходимо лидерите да демонстрират на други колеги, а също и на подчинени, че е възможно е да сте емоционално добре, в мир със себе си и в същото време да работите усърдно, ръководейки всеки проект или екип.

6. Засилва асертивността за представяне на колектива

Доброто самочувствие ни дава възможност да не толерираме неуважение към нас в ролята ни на лидери, и ни позволява да отстояваме правата и интересите си във всеки проект, който представляваме, винаги зачитайки почтеността и достойнството на другите хора (социално умение, известно като асертивност).

7. Генерира висока степен на участие във всеки проект

Високото самочувствие ни позволява да идентифицираме по всяко време нуждите и интересите на всеки проект, в който ние участваме и дава възможност за максимално участие от първата минута в преследването на неговия успех, т.к улеснява че виждаме себе си в състояние да постигнем целите, които трябва да бъдат постигнати колективно.

8. Позволява ви да поддържате твърда стратегия

Доброто самочувствие означава, че не зависим от постоянното одобрение на другите, което ни помага да не караме лидерството си да се накланя, за да се приспособи към очакванията на другите.

Добрият лидер с високо самочувствие винаги ще бъде пред успеха на общия проект и ще води по всяко време с дисциплина и вярвайки в техните методи и стратегии.

Искате ли да подобрите самочувствието си?

Ако искате да укрепите самочувствието си, като се научите да управлявате правилно емоциите и вярванията си за себе си, свържете се с мен; Ще се интересувате от предлаганата от мен 8-седмична програма за Mindfulness MBSR и самолидерство.

Моето име е Лорейн Ирибара, аз съм лицензиран психолог и инструктор по Mindfulness и предлагам курсове за управление на емоциите и тревожността, базирани на научно валидирани методи.