Как социалните медии влияят на психичното здраве на тийнейджърите

Социалните мрежи се превърнаха в инструмент за постоянно взаимодействие между хора от цял ​​свят. света, а при по-младите поколения дори се превърна в основно продължение на техния живот Социални. Тези дигитални платформи са наистина полезни по много начини, но могат да доведат и до появата на неблагоприятни психологически явления, които трябва да се вземат предвид, особено при деца и юноши.

В момента все повече млади хора използват постоянно тези виртуални пространства и именно поради тази причина това е необходимо разберете как социалните медии влияят на психичното здраве на подрастващите.

• Свързана статия: "3-те етапа на юношеството"

Ето как социалните мрежи могат да повлияят на психичното здраве на подрастващите

На първо място е необходимо да се изясни, че няма определяща формула, по която използването на социални мрежи непременно трябва да доведе до вредни психологически ефекти; всичко зависи от това как потребителите използват тези инструменти. На практика обаче се забелязва, че особено по-младата част от населението уязвими към поредица от психологически промени, улеснени от злоупотребата с тези пространства на Интернет. Да видим какви са те.

1. Групов натиск

Както се случва в почти всички области на юношеството, светът на социалните мрежи има тенденция да упражнява голям натиск върху подрастващите, който често остава незабелязан от родителите и възпитателите.

Достъпът до социалните мрежи в момента се осъществява във все по-млада възраст въз основа на "страха от пропускане на това, което правят останалите", а често се случва групата приятели, които взаимодействат в определена социална мрежа, да оказват голям натиск върху човека, който не участва в нея. Тийнейджърите, които не се интересуват от използването на тези дигитални платформи, се чувстват изоставени, докато не го направят идва момент, в който изпитват нужда да започнат да ги използват, за да не останат извън групата на приятели.

Този тип групов натиск може да генерира промени, свързани с ниско самочувствие, тъй като те младите хора се чувстват игнорирани и дори изпитват как трябва да се държат по начин, който не отговаря на техния личност за да има адекватна видимост в тази цифрова среда.

• Може да се интересувате: "Нежелана самота: какво е това и как можем да се борим с нея"

2. Психологически последици от кибертормоза

Кибертормозът е терминът, с който е известен тормозът, който се извършва в интернет, и може да се случи във всички видове социални мрежи или приложения, които обикновено са достъпни днес.

Този вид тормоз е една от най-новите форми на дискриминация и психологическо насилие, които съществуват поради към възхода на новите технологии, които позволяват на най-младите да имат голяма видимост и дори правят възможни координирани атаки на преследване с участието на десетки хора.

Тормозът в социалните медии има същия разрушителен ефект върху човека, който го изпитва, като тормоза. класическо училище, но то се характеризира с това, че е по-трудно за откриване както от родителите, така и от учители.

• Свързана статия: „Кибертормоз: анализиране на характеристиките на виртуалния тормоз“

3. Социална изолация в отношенията лице в лице

При някои юноши, които страдат от всякакъв вид тормоз в училище или които нямат връзки позитивно лично с вашата група връстници, социалните медии също могат сериозно да повлияят на психичното ви здраве когато правиш да интернализира идеята, че тези взаимоотношения могат да заменят тези, които възникват лице в лице.

За да се избегне тази ситуация, е важно родителите да следят активността на децата си в интернет и социалните мрежи. социални, така че да не бъдат емоционално засегнати поради тормоз или празнотата, която другите лица.

4. Ниско самочувствие

Ниското самочувствие е един от класическите емоционални проблеми в юношеския стадий и злоупотребата със социалните мрежи също може да има същия ефект. По-специално, момичетата изглежда по-склонни да развият комплекси със собственото си тяло, поради постоянната оценка на идеализирания образ на инфлуенсърите.

Това явление представлява реална опасност за психическото и физическото здраве на много млади момичета, чиито проблеми емоционалното и самочувствието могат да доведат, в крайни случаи, до поведенчески разстройства храна.

В този смисъл трябва също да се отбележи, че някои социални мрежи съдържат потребителски общности, които възхваляват поведението, свързано с анорексия, булимия и мегарексия, насърчаване на нездравословен начин на живот и диети или просто предлагане на постоянен поток от нереалистични модели на много слаби или много ниски дебели мъже и жени телесен.

• Свързана статия: „Ниско самочувствие? Когато се превърнеш в най-големия си враг

5. политическа поляризация

Както е известно от няколко години, някои социални мрежи насърчават политическата поляризация и разделението на мненията, за да имат повече взаимодействия между своите потребители.

Това явление може да засегне и психологическото и психическо здраве на подрастващите, които използват този тип социални мрежи, хора, които все още не са напълно формирали своята личност и които могат да бъдат силно повлияни от политическата радикализация и речта на омразата.

6. Постоянно използване на социални мрежи поради процес на зависимост

Много юноши са изложени на риск от придобиване на поведенческа динамика, подобна на тази на пристрастяването: те чувстват нужда да винаги да бъде "залепен за екрана". Това до голяма степен се дължи на умението, с което алгоритмите на социалните медии осигуряват емисия непрекъснато съдържание, избрано, като се вземат предвид предпочитанията на всеки човек, което е a непрекъснато разсейване.

• Може да се интересувате: „Синдром на FOMO: усещането, че животът на други хора е по-интересен“

7. Основната положителна страна на мрежите: самоутвърждаване на базата на разнообразие

Социалните мрежи могат да се използват и от подрастващите, за да открият нови хобита, които влияят положително на психичното им здраве или които допринасят за изграждането на личността им в зряла възраст.

Използвани добре, тези мрежи могат да имат много положителен ефект върху подрастващите и в много случаи те представляват елемент на социализация или усвояване на големи количества знания. специфично, видя се, че тези цифрови платформи са особено полезни за ЛГБТ младежите които нямат достъп до други хора със същите проблеми и опит в непосредствената си среда.