Защо терапията за двойки е полезна?

Работя с двойки от дълго време. Обичам да го правя и да придружавам участниците в работата на решете какво да направите и как да го направите.

Може ли да продължим? Как? Какво правим нередно? Какво не правим или за какво не се грижим? Могат ли всички двойки да влязат в правилния път? И какво бихме могли да направим с нашите, за да не се караме толкова много или да не се чувстваме малтретирани?

• Свързана статия: „Как да разберете кога да отидете на терапия за двойки? 5 убедителни причини"

Полезността на терапията за двойки

Има много ситуации, които трябва да оценим преди нуждите на една двойна връзка... И трябва да изхождаме от това, че хората не знаят какво да правят или как да решат определени проблеми. Много от нас не знаят, никой никога не ни е учил и много пъти не можехме да се научим как да решаваме това или онова.

И така, за да започнем да обясняваме от какво се състои терапията за двойки, трябва да започнем от основата, че това е много вълнуващо преживяване, в което има много различни видове съставки.

1. Партньорите често се чувстват много неудобно от случващото се

Понякога могат да го обяснят, а понякога не. Те знаят, че това, което преживяват, не е приятно, понякога вярват, че партньорът им просто не е в тон и не могат да видят какво е същността на разстоянието.

Това е едно от предизвикателствата на терапевта... Да се ​​опита да определи какво се случва, отвъд идеите, които има един или друг член.

2. споделени и несподелени вярвания

Членовете на двойката понякога имат някаква хипотеза за случващото се в светлината на собствения си възглед за света, техните проекции, техните вярвания.

И тук откриваме друг реален проблем. Какви са вярванията на едните и другите по тази или онази тема? Споделени ли са тези вярвания?

3. А какво да кажем за уважението, което всеки има към другия?

Има ли благодарност за срещата, която се е състояла с някой, който не съм аз и когото харесвам? Или, напротив, има ли ситуация на досада или объркване, защото не харесвам много неща в партньора си?

В този момент е обичайно да се установи, че в много двойки едното или и двете, те искат другият да се промени. Възможно ли е да продължим напред в една връзка, в която различията в мненията са постоянни, много присъстващи и понякога се усещат като токсична ситуация?

Ако попитаме готвач как да приготвим определено ястие, той ще ни каже рецепта, какви са съставките, как да ги смесим и как да ги приготвим. тук имаме фундаментална разлика между разрешаването на конфликти в двойките и приготвянето на деликатес по модел. Защо? Защото всяка двойка е уникална и има модалност, която трябва да бъде открита от терапевта.

От съществено значение е терапевтът по двойки да може да улови спецификата на това, което по-рано нарекохме същност на разстоянието.

• Може да се интересувате: „12 съвета за по-добро управление на двойките спорове“

Ключови идеи, с които да работите в терапията за двойки

За да напреднем в резолюцията, тогава ще трябва да разберем, че...

1. Има някои теми, които трябва да подредим

Слушам ли, когато другият ми говори или ме пита? Дали отговарям правилно? Какви са приоритетите на всеки? Знам го? Той или тя знае ли?

2. Има някои теми, на които трябва да „преподаваме“ един, а понякога и двамата членове.

Това е нещо, което лицето не знам как работи или как се прави (И двамата знаят ли достатъчно за емоционалните и сексуалните нужди на другия и как да участват активно?).

• Свързана статия: "13-те вида обучение: какви са те?"

3. Има проблеми, свързани с грижите, от които всеки се нуждае от своя партньор

Всеки член на двойката знае ли какво представлява? Говорили ли са някога за това?

• Може да се интересувате: "Как да преодолеем кризата на двойката поради проблеми с плодовитостта"

Гневът

Бих искал да добавя тема, която изисква специално внимание. Това е тема, която резонира много с всеки от членовете, когато има дискусия. И е свързано с гнева. Или по-скоро с предишен гняв. Всеки път, когато единият се ядосва на другия, се появява старият гняв, който не е разрешен навреме. Трябва да научим как да работим с предишния гняв до разрешаване... За да не се върнат подновени.

Мисля, че определено споменатите теми представляват отлична пътна карта.

Няма съмнение, че ако усетим, че нещо не е наред с партньора ни, дори и да не знаем какво е, трябва да се консултираме с терапевт за двойки. И той или тя със своя опит и знания ще ни помогне да намерим най-добрия начин да разрешим случващото се.