Вие ставате това, което мислите през повечето време

Независимо дали това, за което мислите, е нещо, което искате, или е нещо, което не искате, когато мислите за това, вие отваряте вратата към него. И го правите с повече интензивност толкова по-голям е емоционалният заряд, с който мислите за това.

Например, да кажем, че искате да печелите повече пари; тогава можеш да си мислиш, че нямаш пари, че никога не си ги имал, колко трудно е да ги получиш, колко дълго ги искаш без да постигате резултати, във всичко, което сте опитвали, без да постигнете голям напредък... И докато правите това, се чувствате тъжен, разочарован, ядосан.

Емоциите са радиочестотни вълни, които излъчват послание, сякаш казвате на Вселената: Искам повече от това, което чувствам. И Вселената винаги отговаря.

• Свързана статия: "Лично развитие: 5 причини за саморефлексия"

Практическо упражнение: упражнението „би било страхотно“.

Практикувайте това: помислете или дори кажете на глас фрази, които започват с „това би било страхотно“. Каня ви да го практикувате точно сега: изберете тема, която бихте искали повече, и кажете свързани с нея изречения, които започват с „би било страхотно“

Например:

• Би било чудесно да можете да печелите повече пари,
• Би било чудесно да има по-добър стандарт на живот
• Би било чудесно да научите нови неща, с които да получавате източници на доходи
• Би било чудесно да можете да спестявате
• Би било чудесно да се науча как да управлявам парите си
• Би било чудесно да се срещнете с финансов ментор
• Би било чудесно да посещавате курсове и семинари по финансово разузнаване
• Би било чудесно да се срещнете с вдъхновяващи хора, с които да се развивате финансово

Виждате ли какво се случва? Забелязвате ли как емоционалното ви състояние нарасна към по-щастливо? Поне малко. Ето за това става дума.

• Може да се интересувате: „Емоционално управление: 10 ключа, за да доминирате над емоциите си“

Вие ставате това, което мислите през повечето време

Така много внимавай какво си мислиш, и още повече, грижете се за това как се чувствате.

И ако не се чувстваш добре, тогава твоята работа е просто да се чувстваш малко по-добре, не добре, а малко по-добре.

Невъзможно е да се премине от чувство на гняв към чувство на радост, но е възможно да се премине от чувство на гняв да се почувстваш безразличен, оттам да се почувстваш леко оптимист и така да преминеш към леко По-добре.

Така ако искате вашата реалност да се подобри, обърнете внимание на това, което мислите, фокусирайте се върху това, което искате, а не върху това, което не искате, нито върху липсата на това, което искате.

Инструменти, които ви помагат да се фокусирате върху това, което искате

Тези два ресурса могат да ви помогнат много.

1. кутия за дисплей

Това е място на стената, на тапа или навсякъде, където често виждате, където поставяте снимки на това, което сте искате, може да са неща (кола, къща, нови дрехи) или може би да привлечете нови приятели, нова работа и т.н. За да му даде повече сила, поставете снимки, на които се появявате с това, което искате: Ако е кола, иди при търговеца и снимай с нея, докосни я, почувствай мечтата си. Същото и ако е къща.

Кутията за визуализация ще ви даде дългосрочна визия. Разбира се, можете да го промените по ваш вкус, когато вашите предпочитания се променят или когато постигнете мечтите си.

• Свързана статия: „8 ключа, за да останете мотивирани и да постигнете целите си“

2. Карта със следващата стъпка

На тази карта трябва да са написани следващите конкретни стъпки към вашата визия.. Може да се запиша за нова дейност, за да се запозная с хора, да намеря добър треньор или терапевт, който да ми помогне, да избера добро обучение, за да науча нещо ново, намерете нова работа, спестете известна сума пари... Това е нещо осезаемо и реалистично, което може да бъде постигнато в следващите няколко седмици или най-много една-две месеци. Това ще ви даде конкретност и ще „заземи“ мечтите ви.

• Може да се интересувате: „Емоционално управление: 10 ключа, за да доминирате над емоциите си“

Заключение…

Затова гледайте често графиката си за визуализация и следващата стъпка. Поставете бележка на телефона си, носете картата в джоба си, поставете таблото си за визия на различни места (или поне снимка).

Бъдете последователни и търпеливиПравете правилните неща толкова дълго, колкото е необходимо. Не очаквайте да го направите един ден или от време на време и да получите резултати.

Превърнете грижата за това, което мислите и чувствате, в навик, който правите всеки ден. И се наслаждавайте на процеса.