Психология, невропсихология и хранене

Важно е съчетайте тези три житейски инструмента, психология, невропсихология или неврорехабилитация и хранене. Оставянето на една или повече от тези зони без надзор може да подкопае качеството на живот и общото благосъстояние на човека.

• Свързана статия: „Психологическо благополучие: 15 навика за постигането му“

Значението на психологията

Психологията е много важна в живота на човека, тъй като всяко човешко същество има ум поради това, че е жив, и този ум води и води тялото да прави това, което правим всеки ден. Доброто психическо и емоционално здраве е от съществено значение за поддържане на здравословно поведение.

Умът, мозъкът и тялото са свързани. Ето защо в това тук ще прегледаме най-важната информация за него; Взети са извадки от рехабилитатор и диетолог, а за хранителното поведение ще стане дума по-късно.

• Може да се интересувате: „10-те ползи от ходенето на психологическа терапия“

Значението на мозъка и неврорехабилитацията

Мозъкът се състои от костна маса, която се състои от мозъчни дялове, които са: челен лоб, париетален лоб, темпорален лоб и тилен лоб. Всички заедно имат

различни функции в мозъка.

• Фронтален лоб: той отговаря за разсъжденията, движенията, емоциите, вниманието и езика, това представлява важна част за преценката, планирането, насочването и изпълнението на планираното, в допълнение към когнитивните функции играят важна роля в това място на мозък.
• Париетален лоб: той отговаря за допира, вкуса, мириса, налягането и температурата, той също така помага за обработката на информация, както и за възприятието и самото възприятие.
• Темпорални лобове: те отговарят за вниманието, паметта и ученето, като този отговаря за кодирането и декодирането на езика в допълнение към езика.
• Тилен лоб: отговаря за зрението.

В допълнение към тези лобове има други части, които допълват мозъка и го карат да работи балансирано. В този смисъл, когато има дисбаланс, е важно да се направи преглед при психиатър, невролог или невропсихолог.

• Свързана статия: „Части от човешкия мозък (и функции)“

Значението на храненето

Важно е да се знае, че храненето в психологията е фундаментално, тъй като използвани за балансиране на тялото и неговите процеси.

Понякога има фактори на депресия, които не са точно емоционални, а хормонални; диетологът ще предостави информация за споменатия дисбаланс чрез кръвни изследвания, така че ако има дисбаланс, те ще го изпратят на съответния лекар за изравняване на тези хормони, по същия начин с храната, диетологът ще балансира тези нарушения, които съществуват в тялото, като по този начин улеснява по-дълъг живот ярост.

• Може да се интересувате: „Психология и хранене: значението на емоционалното хранене“

Трите дисциплини се подсилват взаимно

Тези три са важни, когато отидете на психолог, тъй като много пъти психологическият проблем може да бъде и неврологичен или психиатричен, в допълнение към Храненето играе основна роля, тъй като понякога хормоните участват в процеса на настроението, а с храната това може да се регулира състояние.

Ако комбинирате психологията с неврорехабилитацията, можете да получите страхотни резултати при разстройството, дължащо се на дефицит на внимание, неврохимични и невробиологични нарушения, както и нарушения на съня, импулсивност и хиперактивност.

Ако провеждате психология и хранителна терапия, можете да определитенивата на хормоните, които човек има в тялото си, тъй като диетологът ще каже на лицето да извърши някои изследвания, които ще помогнат да се определи дали човек има депресия или не или е нещо хормонално, което се лекува с храна и добавки.

Ако психологията, неврорехабилитацията и храненето се обединят в едно цяло, това е допълнение, което помага на човек с депресивни и тревожни разстройства, както и тези, споменати по-горе, може също да помогне на човек с астма, анорексия и/или булимия.

• Свързана статия: „Личностно развитие: 5 причини за саморефлексия“

Защо да приемаме тези три терапии заедно?

Основните причини са следните:

• За постигане на баланс на ума, мозъка и тялото.
• За по-добро качество на живот.
• Да бъдем балансирани.
• За да ускорите процеса на подобряване.
• За по-добра концентрация и внимание.
• За да изключи всякакви аномалии или недостатъци в мозъка, мислите, поведението и тялото.
• За да се почувствате удовлетворени от поемането на цялостно лечение.
• Да се ​​грижим не само за психическото си здраве, но и за тялото си.
• За да направите пълен преглед на вашия хормонален профил.
• За да удължите стандарта си на живот.

В заключение

Има научни доказателства какво правят психологията, неврорехабилитацията и храненето с тялото.

Нека не забравяме, че умът, тялото и мозъкът са едно и също.