А вие… Знаете ли как да общувате?

Споделянето с различни хора е много обогатяващо; разликите обаче винаги водят до излагане на грешка, която е лесна за разбиране, но трудна за приемане. Много пъти се казват неща, които не са искали да кажат, или говорят повече от необходимото, без да се обясняват добре и да пораждат големи противоречия; понякога не е важно какво се казва, а как се казва, как се изразяват тези чувства и емоции...

Комуникацията е единственото средство, което трябва да взаимодействате с другия, и това трябва да бъде категорично, зачитайки тази разлика, която съществува в другото човешко същество.

• Свързана статия: „Какво е социална психология?“

Да се ​​научим да коригираме комуникационните си стратегии

Всяка дума, която излиза от устата ни, излиза с намерение. Това може да бъде да разрушавате, изграждате, наранявате, лекувате и дори проклинате и благославяте, но всяко от тях е част от комуникацията, която имате; не само с двойката, но и с всеки наоколо.

Днес имаме много начини и средства за комуникация: вербално, с жестове (невербални), писма, чат, гласови бележки, емотикони и др. Но не спира да общува; Лошото е, че сега комуникацията не е асертивна, всеки си тълкува информацията както си иска и точно там днес има голям проблем.

Всички неща се решават с разговор. Въпреки това, без значение колко думи, начини и намерения за комуникация, ако получателят не желае да приеме и анализира гледната точка на другия (което е напълно различни) никога не можете да общувате уверено, никога няма да има решение за съществуващото неудобство, тъй като възприемането на другия човек е белязано от обстоятелствата живял.

Поради тази причина си струва да подчертаем важността на вземането на решение да бъдем съпричастни, когато някой говори в момента на общуване; това ще ви позволи да се насладите на здрави взаимоотношения, по-малко проблемни и много по-здрави.

• Свързана статия: „Асертивност: 5 основни навика за подобряване на комуникацията“

Но… Лесно ли се общува?

Истината е, че ако; въпреки това, Трябва да сте много внимателни към тази вербална и невербална комуникация. Например, автомобил комуникира с мигачи и габаритни светлини при завиване, спиране или паркиране.

Като тръгне да завива надясно (примерно) слага мигача надясно, но какво става, когато шофьорът се разсее и вместо да го сложи надясно, той го слага наляво? Това ще обърка шофьорите зад него, често причинявайки инциденти и инциденти на пътя, само за да се забавляват и да не обръщат достатъчно внимание на това, което е предавателна. Но ако водачът обърне внимание и изпрати правилното съобщение, той вероятно няма да извърши никакви инциденти и ще избегне много инциденти, толкова е просто! Просто се проваля, защото получателят е разсеян, забавляван или мисли за перспективата на ситуацията; по този начин той не може да разбере какво иска подателят да му предаде.

По същия начин, когато подателят предава информация, той често го прави със страх, изпълвайки се с хиляди предположения за това как другият може да мисли, да предполага, да реагира на тази информация, която в много случаи трансформира живота и на двамата от този момент, така че е те в крайна сметка пропускат важни подробности, дават половин информация или напълно различна от това, което сърцето им желае, просто защото страх.

Страхът играе основна роля в комуникацията, тъй като живеем в общество, в което различно мислещият се съди и не се допуска свободно изразяват своите чувства, желания, мечти и емоции, защото това е просто a лудост.

Прихващачите на комуникация са:

• Мисли, несвързани с това, за което се говори.

• Желания и перспективи на изреченото.

• Външни агенти: мобилен телефон, телевизия, музика, видео игри, задължения, хора.

• Може да се интересувате: "10-те основни комуникативни умения"

Задайте си въпроса!

• Колко пъти сте се страхували да кажете нещо, защото може би тази дума, мисъл или емоция може да сложи край на вашите междуличностни отношения?
• Колко пъти вече не говорите, а действате по инерция или по навик?
• Кога за последен път проявихте желанията си без страх?

Ако говорим за двойка, комуникацията е жизненоважна за съществуването на тази връзка, тъй като с узряването на връзката става все по-необходимо да се предава информация.

Един от многото примери: много двойки спират да комуникират желанието си да бъдат интимни и когато му дойде времето момент, той просто се люлее над другия, без преамбюл, без ухажване, без първо да подготви земя; може би уплашената двойка не изразява желанията си на думи, но мълчанието им позволява действията и те генерират празнини, които никога няма да бъдат запълнени.

Какви пропуски? Чувствате се използвани / или от вашия партньор и това е, когато връзките поради липса на комуникация започват да се сриват, съзнателно и / или несъзнателно поради тази ситуация.

• Свързана статия: „Как да се учим от грешките: 9 ефективни съвета“

Ключове за добра комуникация

• гледайте в очите, когато говорите
• Говорете без страх и с любов
• Слушайте внимателно
• Намерете места за разговор
• Не оставяйте твърде много време да кажете какво чувствате или какво ви притеснява.
• Не съобщаване на нещата публично
• Поверителност и ограничения
• спри предразсъдъците
• Не съдете
• уважавайте различията
• постигат споразумения
• Въпрос, разбрах ли се с това, което току-що казах?
• Поискайте прошка, когато е необходимо, прощавайте и бъдете готови да се промените

Друго фундаментално нещо е уважението; уважавайте различията между чувствата, емоциите, идеите, идеалите, мечтите и гледните точки на другия това ще направи всяка връзка здрава и комуникацията може да бъде уверена. Много пъти казваме нещо и не ни караме да бъдем разбрани, това е мястото, където виждате колко е важно да попитате дали съобщението, което искате да дадете, е било прието правилно.

Много пъти имаме нужда от помощ, за да се научим да общуваме, не се колебайте да потърсите професионалист да ви води в тази толкова важна за живота област.