Как да си поставим ограничения през лятото за тийнейджърите
Лятото е период на почивка, който обикновено се приема с голям ентусиазъм от подрастващите, наред с други неща, защото включва преживяване на промени качествени в рутините, които извършват: пътувания, срещи с приятели, които са далеч през останалата част от годината, партита, които се провеждат само през седмиците на активност турист и др
През този ваканционен период юношата има голям брой свободни часове за извършване на всякакви дейности дейност, която искате, както и да се срещнете с приятели на вашата възраст в различни части на града, но това трябва да бъде придружено от пренастройване на стратегиите за прилагане на ограничения и правила, създадени винаги с оглед на техните интереси. То е част от най-полезните и отговорни модели на родителство.
- Свързана статия: "3-те етапа на юношеството"
Поставяне на стандарти през лятото във възпитанието на подрастващите ни деца
Ето някои общи съвети как да прилагате правила и да поставяте ограничения като родителска стратегия за тийнейджъри по време на ваканцията.
1. спазвайте график
По време на летните ваканции е обичайно тийнейджърите да прекарват първите няколко седмици в гледане Телевизия, игра на видеоигри или почивка за дълги часове, без да се занимавате с други задължения ежедневно.
Въпреки че е необходимо юношата да има време за почивка след учебната година, това също е така необходимо е те да поддържат фиксиран график, след като изтекат първите дни на почивка без график.
Този нов летен график трябва да позволява на юношата да си ляга и да става по-късно, но винаги с ограничение във времето нашият син трябва да уважава, както и да гарантира, че се извършват други продуктивни ежедневни дейности, в допълнение към гледането на телевизия или играта видео игра.
Трябва да определим конкретни часове за връщане у дома въз основа на възрастта на подрастващото дете и да изясним, че те трябва да бъдат спазени, но причината за това също трябва да бъде обяснена.
- Може да се интересувате: „Управление на времето: 13 съвета как да се възползвате от часовете на деня“
2. Поверете домакинските задължения, в които те могат да участват
Една от задачите, които трябва да продължат да се поддържат през лятото, е домакинската работа, винаги по консенсусен начин с юношата. Участието на младите хора в тези дейности обикновено води до по-голямо участие в правилното функциониране на домашната динамика.
Това означава, че никоя задача не трябва да се налага със сила, а по-скоро трябва да преговаряме за тези задачи, които синът иска да направи доброволно, за да продължи да си сътрудничи за правилното функциониране на къщата и живота в често срещани.
- Свързана статия: „Адаптиране към нов начин на отглеждане на подрастващите деца“
3. Последователно налагайте правилата за съвместно съществуване
Въпреки че е лято, е необходимо да се наложат правилата за съвместно съществуване, които управляват семейната среда по време на през останалата част от годината, за да поддържаме ред, дисциплина и ефективен образователен модел в нашата Къща.
Някои от основните правила на съвместно съществуване, които трябва да управляват в нашата къща, са в допълнение към изпълнението на задачите домакински задължения, семейни ястия, посещаване на семейни събития и извършване на планирани дейности в семейство.
Освен това е от голямо значение винаги поддържайте последователност в правилата или санкции, които прилагаме към децата, да не изпадаме в противоречия, които могат да объркат децата ни и винаги да действат като авторитетни фигури.
Това означава, че ако вече сме казали „не“ на молба от юношата, оставаме твърдо в отказа и ни дайте да разберем, че нашето решение трябва да бъде уважено преди всичко неща.
- Може да се интересувате: „Асертивност: 5 основни навика за подобряване на комуникацията“
4. дай пример
Всеки път, когато прилагаме някакво правило или модел на поведение, трябва да сме сигурни, че сме първите, които го спазваме, освен ако няма смисъл възрастните да я следват (например чрез поставяне на ограничения за поставяне на часове за прибиране вкъщи). В последния случай причината за това възрастово разграничение трябва да бъде много ясна. И това е, че един от начините да се образоват децата е чрез подражание и поведение като модели за подражание по отношение на тях.
- Свързана статия: "Моделиране: какво е това и какви са неговите видове в психологията?"
5. Избягвайте прекомерния заседнал начин на живот
През първите ваканционни дни е нормално юношата да се посвети на почивка и събиране на сили след учебната година.
Тази почивка се състои в прекарване на няколко часа на дивана в гледане на телевизия или игра на видео игри в продължение на дълги часове, нещо, което може да е приемливо за няколко дни, но не трябва да стане постоянна през цялото лято, защото вреди на физическото и психическото им благосъстояние и освен това може да накара младите хора да се изолират и да се чувстват отчуждени от останалите семейство.
За да се избегне прекомерният заседнал начин на живот и появата на вътрешносемейни търкания, можем да планираме дейности на открито като семейство или да насърчаваме тийнейджъра да прекарайте няколко часа в спортове от всякакъв вид, или с вашите братя и сестри, сами или с други приятели.
Въпреки че подрастващите се нуждаят от време, за да общуват с приятели и връстници на тяхната възраст, Професионалистите по психология препоръчват през лятото дейностите да се планират да се извършват заедно в семейството.
Прекарване на време със семейството, игри или съвместни дейности Също така е много полезно за подрастващите, тъй като насърчава установяването на емоционални връзки с техните родители или братя и сестри и благоприятства семейния живот като цяло.
- Може да се интересувате: „Психологическо благополучие: 15 навика за постигането му“
6. Налагайте пропорционални наказания
Както през останалата част от годината, наказанията, наложени на нашия син, винаги трябва да бъдат пропорционални и базирани на a положителен модел на родителство, тоест без викове или насилие и винаги насърчаване на комуникацията между родителите и синове.
Ако например синът ни е имал слаби академични резултати, наказанието ще зависи от това дали се дължи на липса на учене или ако е резултат от някакъв вътрешен проблем, който може да имате както във вашите способности, така и във вашето емоционално здраве.
Ето защо винаги, когато нещо се обърка, комуникацията винаги трябва да надделее и трябва да се опитаме да разберем по всяко време какво се случва със сина ни, ако има проблем или ако има нужда от някаква помощ.
- Свързана статия: "Какво е наказанието в психологията и как се използва?"
7. Обучавайте в здравословни и положителни навици на живот
Лятната ваканция обикновено е празничен период, когато тийнейджърите се събират, за да танцуват и да се забавляват различни среди за нощен живот, в които консумацията на алкохол и други вещества, вредни за организъм.
Вместо да й забраняват да излиза с приятелите си, родителите трябва да говорят открито за опасностите от нощните разходки през лятото (за предпочитане с примери и без изпадане в твърде абстрактни обяснения), особено за млади хора, и дават да се разбере, че вярват, че детето им ще бъде достатъчно отговорно, за да не излага живота им на опасност.
Някои от опасностите, които могат да бъдат обсъдени с дъщеря или син тийнейджър, са употребата на наркотици и алкохол или нощни битки.
8. Не приоритизиране на академичната и учебната работа
Понякога се препоръчва тийнейджърите да имат домашни, но помнете това Ваканциите са за прекъсване на връзката и за всеки да използва своята автономност, за да се занимава с хобита. Запълването на графика с академични задължения ще се разглежда като произволно налагане и несправедлив „капан“, нещо, което може да насърчи бунтарско отношение към всички правила като цяло.
- Може да се интересувате: "Образователна психология: дефиниция, концепции и теории"
Търсите ли професионална психологическа помощ?
Ако искате да получите психотерапевтична подкрепа, свържете се с мен.
Аз съм общ здравен психолог, обединен от FEAP, и посещавам юноши, възрастни и семейства.