Как да се извините за изневяра, в 7 стъпки

Голяма част от кризите на двойката са причинени от проблеми с изневярата, с последващата липса на доверие и промени в начина, по който се вижда връзката. Обикновено това се преживява със силен стрес и разочарование и от страна на двамата членове на двойката, а чувството за вина е често, дори и при човека, който не е извършил изневярата.

Въпреки че е вярно, че в много случаи простият факт, че тази измама се е случила, е достатъчна причина за един от членовете на двойката да реши да прекъсне връзката и отдалечете се окончателно, в други случаи ситуацията може да се пренасочи, ако се реши коренният проблем и честно се потърси прошката на тези, които са били измамени от един или друг любовник. Извинението за изневяра е основна стъпка да оправят отношенията.

• Свързана статия: "Изневярата: вторият най-важен проблем в двойките"

Как да поискате прошка след изневяра: свържете се отново

В следващите редове ще видим няколко съвета за ролята, която трябва да има прошката след изневяра и как да се извините след събитие от този тип.

1. Ако приемем, че не трябва да прощавате

Човекът, който е пострадал от изневярата, има пълното право да не приеме извинението и да прекрати връзката, без да дава допълнителни обяснения. Ако това е така, е напълно неуместно и вредно да я обвиняваме, тъй като никой не е длъжен да дава втори шанс. Необходимо е да се заемете със задачата да се извините, като вземете това предвид., както и че при първия знак, че другият иска да остане сам и не иска да говори с човека, който е изневерил, тяхното решение трябва да бъде уважено.

2. Попитайте за собствените си нужди

Преди да се извините, трябва да се запитате дали изневярата всъщност не е симптомът, че не искате да сте в тази връзка. Задаването на този въпрос може да е трудно, но необходимо е да се избягва загуба на време и разочарования към другия човек и към себе си.

3. Проведете първоначалния разговор

Трябва да говорите за това, изрично да поискате прошка и да поемете нови, много конкретни ангажименти, така че някой друг има способността да види дали има напредък по него или аз ще се държа така, сякаш не го правя съществуваше.

Този разговор трябва да се проведе на тихо и уединено място, а тонът му трябва да е сериозен, за да позволява честност и да избягва двойни значения. Разбира се, трябва да избягвате да го имате дистанционно, чрез текстови съобщения или телефонни обаждания. Нещо толкова важно заслужава да бъде видяно лице в лице. По този начин значението ще бъде много по-голямо.

• Може да се интересувате от: "10-те основни комуникационни умения"

4. Поемете собствената си отговорност

Единственият отговорен за изневярата е този, който я е извършил. Изясняването на това е абсолютно важно, тъй като в противен случай, ако се отрази в разговора, че отговорен е и друг човек, в него ще се внесе напълно незаслужено чувство за вина и несправедлива.

5. Повече действия и по-малко думи

Изневярата е предателство на доверието на човек. Някой, който е направил жертви, за да бъде с партньора си, който е пропуснал възможности, които не биха пропуснали, когато е сам, и който е инвестирал време и усилия във връзката. Следователно не е достатъчно просто да кажете „съжалявам“. Трябва да покажете значителна промяна в начина, по който се държите всеки ден, в начина на живеене на връзката и генериране на навици.

6. Не го правете, за да компенсирате, а за да изградите

Идеята, че искането на прошка за изневяра се състои в компенсиране на нараняването, произтича от неправилен подход към случващото се. Ако това беше така, след като се счита, че минала изневяра е компенсирана, всичко трябва да се върне както си беше преди, включително измамата.

Идеята, която трябва да следваме, е друга: да трансформираме качествено връзката, така че да се основава на честност и доверие. По този начин необходимостта да се търси прошка от другия човек се трансформира в нещо полезно и смислено: начин да се даде тласък на еволюцията на връзката.

7. Отворете се и бъдете прозрачни

Целият процес на искане на прошка за изневяра включва да бъдете уязвими и да показвате увереност, карайки другия да има причини да има повече доверие в този, който го е измамил преди това. Да наистина, човек не трябва да бъде обсебен от идеята да не пази никакви тайни, тъй като всеки има право да пази тайни, стига да не засягат пряко другия човек, който споделя живота му с него, и стига да не са многобройни.

В допълнение, опитът да бъдете напълно прозрачни може да има ефект на отскок, тъй като е нещо практично невъзможно, дава извинение да се търсят изключения от това правило, знаейки, че е абсурдно да няма тайни.