Поведенческата теория на депресията на Lewinsohn

Ако мислим за депресията като за едно от най-сериозните и често срещани психични разстройства в света, ще разберем, че това е проблем, с който трябва да се борим.

И за тази част от решението е да анализираме проблема и да се опитаме да разгадаем причините за него. В този смисъл има много автори, които в историята са се опитвали да генерират хипотези и теории относно произхода на депресията.

На психологическо ниво, Една от най-известните е поведенческата теория на Люинсън за депресията., които ще разгледаме в следващите редове.

• Свързана статия: "Голяма депресия: Симптоми, причини и лечение"

Депресия: кратко описание на проблема

За да разберем поведенческата теория на Lewinsohn за депресията, е необходимо първо да разберем типа проблем, който теорията на този автор цели да обясни: депресия.

Под депресия се разбира едно от основните разстройства на настроението (и един от най-честите психични проблеми в света), който се характеризира с непрекъснато съществуване през по-голямата част от деня и повечето дни от поне две седмици на тъжно настроение и/или наличие на анхедония (загуба на способността да изпитваш удоволствие и удовлетворение), в допълнение към други симптоми като безнадеждност, пасивност, проблеми със съня, загуба на апетит и тегло, загуба на сексуално либидо или идеи за смърт и самоубийство.

Също така е обичайно да има клинофилия или склонност към приковаване на легло и неактивност. Човекът обикновено не е в състояние да излезе от тази ситуация, често с размишления аверсивен тип константи и вижда себе си, света и бъдещето като нещо враждебно и негативно.

депресията е разстройство, което създава голям дискомфорт и е дълбоко инвалидизиращо във всички области. На социално-релационно ниво е обичайно за депресираните хора да се изолират прогресивно и въпреки че първоначално средата е склонна да показва подкрепа и разбиране, в дългосрочен план може да има отдалечаване към човек. По отношение на работата и академичните среди се забелязва голяма загуба на представяне.

Има много теории, които се опитват да дадат обяснение относно причините, които могат генерират депресия, сред които е поведенческата теория за депресията на Люинсън. Да видим от какво се състои.

Поведенческата теория на депресията на Lewinsohn

Поведенческата теория на Lewinsohn за депресията е една от водещите теории в областта на психологията, която има за цел да даде обяснение защо възниква депресията. Тази теория е част от бихевиористкото течение, като се фокусира върху обяснението на депресията въз основа на процеси на асоцииране и обуславяне, свързани с поведението и последствията от споменатите действия.

По-конкретно, поведенческата теория на Люинсън за депресията гласи, че основната причина за депресията е наличието на липса на подсилване на излъченото поведение от субекта в повечето аспекти от живота му.

Това предполага, че действията, извършвани от лицето те не ви доставят удовлетворение или удовлетворение в повечето области, нещо, което в дългосрочен план ще го накара да извършва все по-малко и по-малко поведение. Това ще доведе до това, че малко по малко субектът става все по-пасивен и с течение на времето се появяват повечето симптоми на депресия.

Фактът, че не вижда по условен начин, че действията, които извършва, предполагат или нямат като последица нищо положително, което насърчавани да го повтарят, особено в контексти, в които лицето би очаквало да ги получи, ще предизвика нивото на активност гниене. В допълнение към това, на когнитивно ниво човекът може да започне да изпитва емоции като вина, ниско самочувствие и негативни мисли, произтичащи от приписването на споменатата липса на подкрепление на вътрешни и стабилни елементи.

Обяснението на причините

Причините, поради които това подсилване може да не се случи, могат да бъдат множество и в тази теория се смята, че те могат да бъдат както екологични, така и диспозиционни.

От една страна можем да открием това средата или средата около субекта не се подсилва достатъчно само по себе си (например студена или дори враждебна среда с действията на субекта), че лицето няма достатъчно умения да да ги получите или имате затруднения да го направите (особено на социално ниво), или че възприятието на субекта за това, което е подсилващо, може да бъде пристрастен.

По същия начин, депресията няма да започне от нулата: както Люинсън предложи в преформулиране на първоначалната си теория, в началото на депресиите обикновено има задействащо събитие, което кара обичайното поведение на лицето да бъде променено и от което започва намаляване на подкреплението (и по-късно в активността на субекта).

Отрицателните очаквания и негативните чувства към себе си също ще се появят, генерирайки дълбок дискомфорт и афектиране в различните жизненоважни области. Ще бъде установена поредица от причини, които в крайна сметка ще доведат до все по-малко и по-малко активност и подсилване и появата на депресия.

Рискови и защитни фактори

Теорията на Lewinsohn също анализира съществуването на някои фактори, които могат да направят по-лесно или по-трудно появата на депресия: рискови фактори и защитни фактори.

В първия случай, фактът, че се намирате в неприятни ситуации с голяма честота, несигурна социално-икономическа ситуация, действайки като болногледач (особено в случай на малки деца), като е имал предишни депресии, ниското самочувствие и това, че сте жена, се считат за фактори, които могат да увеличат вероятността от страдание депресия.

От друга страна, често се излагат на положителни ситуации, възприемат се като компетентни, имат високо самочувствие и наличието на добра мрежа за социална подкрепа са защитни фактори по такъв начин, че затрудняват a депресия.

• Може да се интересувате от: "Теорията за депресията поради безнадеждност: какво е това и какво предлага?"

Защо се поддържа депресивното състояние?

В допълнение към предлагането на обяснителна рамка, която може да ни води, когато установяваме защо се появява депресията, теорията на Люинсън също има за цел да обясни механизмите, чрез които това се поддържа във времето.

Също така от поведенческа гледна точка авторът установява, че в първите моменти след началото на депресията е обичайно човекът, който страда от нея, да получават разбиране и внимание от околната среда и средата, по такъв начин, че състоянието им се засилва, тъй като вниманието предполага подобрение в тяхното ситуация.

Това обаче означава, че дискомфортът се засилва когато поведението на субекта се трансформира в нещо, което генерира положителна стимулация (полученото внимание), с което остава в сила.

От друга страна, когато средата спре да обръща внимание на субекта, той започва да получава по-малко положителна стимулация, нещо, което от друга страна страна благоприятства поддържането на депресивно поведение, тъй като именно липсата на укрепване на поведението е мотивирала началото на депресия.

Библиографски справки:

• Американска психиатрична асоциация. (2013). Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства. Пето издание. DSM-V. Масон, Барселона.
• Belloch, A.; Сандин, б. и Рамос, Ф. (2002). Ръководство по психопатология, том. ЙО. Макгроу-Хил. Мадрид.
• Lewinsohn, P.M., Gotlib, I.H. и Хауцингер, М. (1997). Поведенческо лечение на униполярна депресия. Да видиш. Кон (реж.), Наръчник за когнитивно-поведенческо лечение на психологични разстройства, кн. 1 (стр. 493-541). Мадрид: 21 век
• Васкес, Ф.Л., Муньос, Р.Ф., Бекона, Е. (2000). Депресия: диагностика, теоретични модели и лечение в края на 20 век. Поведенческа психология, 8 (3): 417-449.