Как да съчетаете дистанционната работа и обучението на децата си у дома?

Отчасти поради пандемията от коронавирус, дистанционната работа вече е реалност в много домове, за добро и за лошо. И това е, че като всеки нов навик, способен напълно да преобрази ежедневието ни, освен положителните аспекти, които може да ни донесе, той също представлява предизвикателство, към което трябва да се адаптираме.

Примери за възможни източници на проблеми, свързани с дистанционната работа, са например по-голямото излагане на възможни разсейвания и изкушението да се поддържа неструктуриран график. Ако към това добавим и факта, че имаме деца, за които да се грижим, нещата стават още по-сложни, когато става дума за тяхното възпитание. Как да съвместим двете роли?

• Свързана статия: „5 често срещани източника на детска тревожност, които могат да засегнат малките“

Съвети за управление на дистанционната работа и отглеждане и обучение на деца

В много случаи да имате деца у дома е сложна ситуация за тези, които все още се адаптират към дистанционната работа. Затова тук ще разгледаме няколко полезни съвета за дистанционна работа с деца у дома, като същевременно им осигурим правилно образование.

1. определени графици

Както се случва при работата лице в лице, установяването на графици е съществен елемент за правилното функциониране на трудовата дейност, както и да поддържа по всяко време физическо и психически.

Навици като ставане, лягане или започване на работния ден винаги по едно и също време Те ще ни позволят да структурираме добре деня и да избегнем натрупването на задачи за вършене, както и да придобием постоянен и енергичен работен ритъм, като почиваме ежедневно с часовете сън, от които се нуждаем. Но също така трябва да се опитате да имате времеви препратки за началото и края на всички основни дейности за деня, между ставането и лягането.

Създаването на работни графици и насоки трябва да се спазва от всички членове на къщата, включително и от най-малките. По този начин децата ще научат, че през деня трябва да има време за работа, но и за игра, и в същото време няма да има несъвместимост и разминаване между графиците на малките и тези на възрастните, които се грижат за тях.

Чрез интегрирането на важността на организирането на времето и дисциплината в техния ежедневен живот, нашите деца ще придобият много полезни работни навици в бъдеще за своя академичен и професионален живот.

• Може да се интересувате от: „Как да се грижим за емоционалното си благополучие, докато отглеждаме детето си“

2. Създайте свое собствено работно място

По същия начин, по който е необходимо да имате определени графици на дневна база, е необходимо също да ги разграничите физически работни пространства у дома, места, където ще прекараме няколко часа и за които сме подготвени и обусловени то. В крайна сметка ще бъде необходимо да създадем контексти, които ни позволяват да съберем целия си капацитет за концентрация.

Ако нямате собствен офис, можете да обособите една от стаите в къщата като офис, в който на децата ще бъде изяснено, че не трябва да влизат през работно време (с изключение на спешни случаи или моменти, когато се чувстват зле).

Това работно място трябва да има всички елементи, които бихме намерили в нормален офис или офис: добро осветление (за предпочитане с естествена светлина), ред и достъпност на работните материали, липса на разсейващ шум или екрани, и т.н

Както при възрастните, децата също трябва да имат собствено работно място където можете да вършите своите домашни и училищни задачи с максимален комфорт, а също и без разсейване.

3. Изяснете какво е дистанционна работа и домашните правила, свързани с нея

За да могат децата да бъдат въвлечени в тази нова ситуация, е необходимо те да разберат правилно и с реч, подходяща за възрастта му, че е работен период, в който се изисква мълчание и концентрация.

Освен това трябва да гарантираме, че те разбират, че през този период трябва да спазват поредица от специални правила, прилагани през тези часове на деня. Тези правила трябва да са малко и прости, за да им е по-лесно винаги да ги имат предвид и да ги следват спонтанно., без да се налага да участвате активно в запомнянето им.

4. Планирайте време за почивка

Препоръчително е да предлагате алтернативи за забавление, когато детето е свършило домашните си и има почивки. В тези периоди на почивка трябва да можете психически да се „изключите“ от това, което сте правили, за презареждане с енергия и добър капацитет за концентрация, когато е време да се върнете към учене или да продължите следващата сесия на класа.

В идеалния случай трябва да се занимавате с дейност, която ви кара да фиксирате погледа си върху обект, различен от екрана, на който сте били. учат, както за да изчистят ума, така и за очите им да си починат, след като винаги са били фокусирани върху една и съща точка разстояние.

5. ставам рано

Използването на часовете, когато децата спят или подремват, за изпълнение на задачи, които изискват по-голяма концентрация, също е практично., и в този смисъл сутринта е най-добрият вариант, защото помага да се подготвите за деня, без да си лягате с все още много активен ум (което обикновено ви създава проблеми със заспиването).

6. Разпределете домакинските задължения

Друг добър начин за обучение на децата във времена на дистанционна работа е насърчавайте ги да участват в домакинската работа, и разпределете, доколкото е възможно, всяко от задълженията между всички членове на семейството, така че това изпълнение да не остане само в ръцете на родителите.

Това може да се очертае като рутина, в която те имат възможност да покажат своя преход към юношеството и зрелостта, поемайки функции като членове на семейството.

Изпълнява съвместно всички задължения на къщата добър начин децата да започнат да придобиват понятия за отговорност и работа в екип за постигане на общо благо.

7. правете дейности с тях

Прекарването на време с децата е от съществено значение за тяхното образование и това не се задоволява просто с прекарване на повече часове под един покрив поради дистанционната работа. Ето защо се препоръчва да планирате няколко почивки, за да се срещнете с тях (в идеалния случай в стая, различна от тази, която сте посветили на работа или учене) и да им помогнете във всичко, от което се нуждаят.

През деня можем да планираме креативни и забавни дейности, които нашите деца могат да правят сами, докато ние работа, като занаяти, рисуване, четене или рисуване, която може да се извършва в различни части на къщата като работилници.

Има много други дейности, които могат да се правят с децата през деня или когато приключим работен ден, като например да тренирате заедно, да играете семейни настолни игри, да се храните заедно или помогнете им да прегледайте уроците, така че да усвоят добре наученото.