Защо токсичните или зависимите двойки се повтарят?

Хората с определени модели на поведение са склонни да възпроизвеждат такива поведения в различни версии.. Може би една от най-разпространените е склонността към избор на партньор по определен начин.

В хода на терапевтичните консултации в речта на пациента се регистрират определени нива на съзнание при такива повторения; човекът не знае как да излезе от този порочен кръг, генерирайки настойчиво отклонение в опитите си да промени другия човек.

Фундаменталният ключ се намира в индивидуалността на всеки един и разрешението за преглед на историята на живота, вярванията, мандатите и възпитанието, които са довели до подобно поведение.

• Свързана статия: "5-те вида терапия за двойки"

Защо се случва това несъзнателно търсене на повторение на такива връзки?

Тези тенденции да повтарят начина на избор на отношения като двойка имат начало в родителството, което е получено от родители или възпитатели, с определени характеристики, които в живота на възрастните трябва да бъдат преразгледани, за да се пресече такова повторение.

Моделите на поведение водят началото си от детството, пространството, където се изгражда психическата структура и оттам начина на възприемане на света. Цялото учене се генерира от наблюдение и повторение, копиране на средата, с която растем. Такова обучение се включва чрез действие или чрез комуникация с референтите, които човек има в тези ранни години, задача, която обикновено се изпълнява от майки и бащи.

Така, ако такива референти се проявяват в определени ситуации или връзки с гняв, битки, неподходящ език... това ще бъде начинът, по който детето вероятно ще възпроизведе, когато започне вторична социализация, управление на конфликт или техните емоции, както са се научили от тези модели и референти, правейки първите си повторения в споделянето с връстниците си.

Понякога тези поведения на децата могат да породят у родителите евентуално преразглеждане на собствения им начин на поведение и от това наблюдение у детето, Вашето дете започва да обмисля как да промени динамиката на реакциите в семейството.

Ако родителите не си зададат ключов въпрос относно техния начин на общуване, за да генерират промяна, това дете ще продължи да повтаря през целия си живот, свързвайки подобни повтарящи се модели.

• Може да се интересувате от: „Емоционална зависимост: патологичното пристрастяване към вашия сантиментален партньор“

Нека да видим пример

Ако връзката, която сте установили с майка си, е да я защитите, когато я видите притеснена, това вероятно е от полза в живота на възрастните. Ако детето интерпретира страхове или чувства на изоставяне във връзка с родителите сиs, това също ще се повтори в отношенията на обвързване с определени поведения към члена на връзката.

По този начин ще бъде важно да прегледате историята на живота, за да решите какво да вземете от тази история, за да продължите и от кои неща да се отървете в зряла възраст.

Има глави в историята на всяка от тях, които може да не се харесат или може да причини психологическа травма, оттук работата по разработването на такива щети, приемането на тази история, за да не се борим с случилото се и по този начин да можем да се запитаме как искаме да се позиционираме.

Знаейки, че подобни модели на поведение може да свършат, е облекчаваща информация. Такива окончания трябва да се обработват и обработват. Отправната точка е да се разпознаят такива модели на поведение във взаимоотношенията на двойки.. Записването, когато протича реакцията, е от голямо значение, за да я приведем в съзнание, като можем незабавно да генерираме въпрос като:

• Каква болка поражда в мен такъв гняв или такова явно поведение?
• Наблюдавал ли съм това поведение в мен преди в живота си?
• Свързано ли е с връзката на родителите ми?

Търсене на някои отговори довежда до съзнанието съдържание, което е несъзнателно потиснато и възможността да го познавате е първата стъпка към изцелението.

Връзките между двойките, връзката, в която това се проявява най-често, не са единствената, са огледало/отражение на собствените им неизлекувани детски проблеми.

• Свързана статия: „6-те основни типа токсични връзки“

Да направя?

За да могат тези връзки да бъдат здрави и да се развиват, вие трябва да работите там, като установявате граници с партньора и със себе си, прилагане на определени инструменти и включването им в ежедневието като навик:

• Диалог с асертивна комуникация вместо отправяне на претенции.
• Не заплашвайте внезапно да напуснете връзката, изправена пред някаква трудност или криза в нея, като можете да отделите време, за да помислите за емоцията, възникнала в такава ситуация.
• Опитайте се да избягвате импулсивни и бурни реакции; те само нараняват получателя и самата връзка. Изборът на мислите и думите, преди да бъдат проявени, е друг момент, който трябва да се вземе предвид.
• Прекарайте качествено време и връзка в рамките на връзката, с единствената цел да се свържете емоционално с всеки, който е до вас и без да се поддавате на разсейване извън връзката.
• Преди да подадете оплакване, отделете време да помислите какви емоции са възникнали в нас пред действието на „другия“ и по този начин да можете да го изразите с думи, без гневът да присъства толкова много.

Връзките с токсичност или зависимост могат да бъдат обработени, развити и излекувани от произхода на подобно поведение. Не забравяйте, че който и да е до вас, е просто роля в живота ви, те не са там, за да поддържат вашите нужди, те са ваши и е ваша отговорност да ги излекувате.

Връзките между двойките могат да бъдат много красиви за израстване, учене и изграждане от здраве и благополучие, ако го позволите.