„Синдромът на човешкия магнит“: книга за дисфункционалното привличане

Много пъти сме склонни да приемем, че в любовните отношения, рационалното и обективно изчисляване на разходите и ползите имат много важна роля. Че макар да е вярно, че любовта е безсмислена без емоции, винаги има способността да поемем контрол над ситуацията и да действаме според това, което е най-здравословно за нас.

Със сигурност в много случаи това е нещо, което като цяло е вярно, но е много важно да се отбележи, че това не винаги е така. Много хора се въвличат тотално в дисфункционални любовни връзки, от които не могат да излязат и чиито недостатъци и очевидни негативни страни не могат да възприемат. Всъщност склонността към изпадане в този тип вредна динамика на отношенията се регулира до голяма степен от личностния стил на всеки един.

„Синдромът на човешкия магнит: Защо обичаме тези, които ни нараняват“ от Рос Розенберг е книга, която обяснява точно защо защо фактът на чувство на болка за любовна връзка не винаги води до раздяла или прекъсване и по какъв начин, въпреки факта, че влиянието на контекста и културната среда, съответствието между два специфични типа личност може да подхрани появата на тези въпроси.

• Свързана статия: "6-те теории за междуличностното привличане"

Интервю с Рос Розенберг, психотерапевт, писател и лектор

Рос Розенберг е познат на хиляди хора, както с видеоклиповете си, публикувани в YouTube (платформа, на която има повече от 75 000 абонати), така и с книгата си "Синдромът на човешкия магнит”. Последното е произведение, което вече е продало повече от 65 000 копия и е преведено на няколко езика, включително испански.

По този повод интервюирахме този интересен автор, за да обясним повече за книгата идеи, които той излага за любовта и свързаните с нея психологически феномени, като самота и личност.

В книгата се говори много за връзката, която държи заедно патологичните нарцисисти и съзависимите. Как бихте обобщили начина на съществуване на всеки от тези два профила?

Съзависимостта е както връзка, така и индивидуално състояние, което може да бъде разрешено само от самите съзависими. Много съзависими са привлечени и поддържат дългосрочни, устойчиви на прекъсване връзки с патологични нарцисисти. Повечето съзависими са внимателни и уважават нуждите и желанията на другите, над своите собствени. Те са патологично мили, отговорни и жертвоготовни хора, чийто алтруизъм и добри дела рядко се възнаграждават.

Докато някои съзависими се примиряват с тази привидно постоянна роля, други се опитват да я променят, макар и без успех. Тези хора се фокусират върху възможностите да избягват, променят и/или контролират своите нарцистични партньори. Въпреки неравенството в отношенията им и произтичащите от това страдания, те не ги прекратяват. Съзависимостта не се ограничава само до романтичните партньори, тъй като се проявява в различна степен в повечето други междуличностни отношения.

Въпреки че патологичният нарцисизъм не е нов термин, аз го използвам в тази книга, за да представя човек с едно от следните четири разстройства. Патологичните нарцисисти са хора, които отговарят на диагностичните критерии за: Нарцистично разстройство на личността (TNP), гранично разстройство на личността (TLP), Антисоциално разстройство на личността (TAP) и/или наркомани. Въпреки многото разлики между тези четири разстройства, всички те споделят характеристиките на нарцистичния тип личност, мислене и емоции.

В различна степен всички патологични нарцисисти са егоисти, взискателни и контролиращи. Те са експлоататорски хора, които рядко или избирателно отплащат за всякакъв вид щедрост. Патологичните нарцисисти са емпатични или чувствителни към другите само когато това им дава осезаема награда и/или когато ги кара да се чувстват ценени, важни и оценени. Тъй като нарцисистите са дълбоко засегнати от личния си срам и самота, но без да го осъзнават, те също не прекратяват връзките си.

Въпреки че активните наркомани са включени като едно от четирите патологични нарцисични разстройства, техният нарцисизъм може да е специфичен за пристрастяването. С други думи, когато са трезви и се възстановяват, истинският им тип личност ще изплува, което може да бъде всяка възможност.

Как обикновено се държат патологичните нарцисисти и съзависимите в терапията?

Степента на травмата на привързаността предсказва типа психопатология на възрастния. Детето с дълбока травма на привързаността, което е лишено от положителна емоционална сила, вероятно ще станете възрастен с едно от патологичните нарцистични разстройства на личността (NPD, Borderline или ТАП). Изключителният срам, който придружава всяко от тези разстройства, изисква детето емоционално да се отдели, да забрави и/или да не мисли за това (травма на привързаността). Споменът за травмата би бил нарушение на психологическата защита, която мозъкът е изградил за самосъхранение. Начинът, по който мозъкът се защитава от травма на привързаността, ще попречи на способността ви да разбирате, разпознавате и да се чувствате зле за (съчувствате) вредата, причинена на другите. Ето защо е вероятно възрастните патологични нарцисисти да избягват или да не бъдат добри кандидати за психотерапия.

Този патологичен нарцисист като клиент на психотерапия ще обвинява другите за проблемите си. Ако са принудени или принудени да посещават някаква форма на терапия, тяхното участие ще зависи от това дали не са изпитали нарцистично нараняване. С други думи, те могат да търсят и/или да продължат с психотерапия, стига да не бъдат обвинявани или държани отговорни за вредата, която причиняват на другите, което несъзнателно би активирало вътрешния им срам. За нарцисистите положителните резултати от всяко лечение са рядкост.

От друга страна, съзависимият възрастен е това дете, способно да накара своя нарцистичен родител да се чувства добре при отглеждането му, така че то ще е изпитало по-лека версия на травма от привързаност. Способността му да се адаптира към патологичния нарцисизъм на родителите си ще го превърне в „детето-трофей“, което е подложено на много по-малко психологически щети (травми). Тези деца няма да се нуждаят от дисоциативни психологически защити. Те ще станат зависими възрастни, които не само ще помнят травмата си от привързаността, но ще могат да приемат и да се справят със собствения си срам. Този тип хора са в състояние да признаят грешките си, да се чувстват зле за тях (имат емпатия) и имат вътрешни психологически ресурси да ги разрешат с помощта на психотерапевт.

Между страниците на този труд се прави сравнение между феномена на съзависимостта и алкохолизма. В какви ежедневни аспекти се изразяват тези прилики?

Основно обяснение защо на съзависимите често им липсва емоционалната сила да да сложат край на техните нарцистични партньори завинаги, е това, което наричам „пристрастяване към съзависимост“. Подобно на зависимите, които са химически зависими, съзависимите натрапчиво търсят компания на романтичен партньор, за да потушат силната емоционална болка, която ги е измъчвала през цялото им време живот. Когато съзависимите за първи път срещнат нарцисиста, те изпитват лимеренция, прилив на силно удоволствие и еуфория, незабавно вцепенявайки битката й със срам и срам. самота. Съзависимите са склонни към това пристрастяване, тъй като това е любимият им наркотик.

Въпреки че в началото тази еуфория е неописуемо приятна, тя не може да се поддържа дълго. След продължителна експозиция на това „лекарство“ се развива толерантност. От този момент нататък е необходимо повече от лекарството, за да се достави същото количество еуфория. Това е паралел на момента, в който връзката с нарцисиста започва да се измества към конфликт, ужас и разочарование. Подобно на други зависимости към наркотици, има преход, когато лекарството вече не се използва. Приема се за чисто еуфорично изживяване, но за премахване на болката, която се усеща, когато изчезва.

Въпреки нарастващите последствия, „пристрастеният” съзависим се колебае дали да спре приема на лекарството, тъй като това би предизвикало основния му симптом на отнемане: патологична самота. Повечето съзависими описват това като най-болезненото от всички емоции. Силният дистрес, който причинява, подобно на други симптоми на абстиненция, създава ирационални желания за повторно свързване с нарцисиста, неговият основен наркотик по избор. Въпреки неспазените обещания, както и понесените вреди и злоупотреби, те доброволно се връщат към това, което са знаели, че е непоносимо. Ако връзката е непримирима или твърде рискована за връщане, съзависимият търси други възможни „източници на наркотици“. Следователно, за съзависимите е необходимо да се обърне внимание на пристрастяването; защото ако не се обърне внимание, има голяма вероятност от рецидив.

В обобщение, как се създава този тип дисфункционален романтичен съюз между тези два профила, нарцисиста и съзависимия?

Чрез използването на метафори и аналогии моето есе „Съзависимият не танцува“ обяснява защо противоположностите, съзависимият и патологичният нарцисист, се привличат взаимно:

Може да се каже, че за да се случи "танцът на съзависимостта" е необходимо участие на двама души: нарцисистът, който поема контрола, и съзависимият, който се приспособява към партньора на танцувам. Тези танцьори, зависими и нарцистични, са противоположности, но те са в синхрон и перфектно пасват. Съзависимият не е в състояние емоционално да се изключи от другия и е погълнат, докато се грижи за желанията на другите, докато Егоистичната, егоцентрична и контролираща част от танцовия партньор вижда ролята си на доминиране засилена и се стреми да продължи с тази динамика на отношенията.

Какво ви кара, въпреки факта, че тези типове дисфункционални романтични връзки (нарцистични – съзависим) причинява дискомфорт от обективна гледна точка, е толкова сложен, че a прекъсване?

Във връзките, базирани на Синдрома на човешкия магнит, прекъсването на връзката не е често срещано явление поради патологичната самота и на двете страни. Тъй като и съзависимият, и патологичният нарцисист са обременени от собствения си срам, те трябва да бъдат във връзка, в която този срам не възниква. За съзависимите това идва под формата на съзнателна патологична самота: основният симптом на отнемане на пристрастяването към съзависимостта. Самотата на съзависимите им напомня за техния срам, който по същество е тяхното убеждение, че те са фундаментално увредена личност.

Нарцистичното преживяване на патологичната самота се различава по това, че не произлиза отвътре. Неговата самота е причинена от друг човек, който заслужава да бъде наказан и/или манипулиран в ролята си на гледач, пожертван и невидим любовник. Ако връзката се разпадне и двамата индивиди не са постигнали значителен напредък в лечението на психичното здраве, те ще станат жертва на силите на Синдрома на човешкия магнит. Те ще се влюбят в друг „танцьор“, който първоначално се чувства като „сродна душа“, но скоро става техен „съкилийник“.

Синдромът на човешкия магнит би описал феномен, чрез който една двойка се стреми да остане заедно поради причини, които убягват на рационалния анализ на ситуацията, която се преживява, поради пристрастия. Трябва ли да се стремим към насърчаване на логиката и рационалността в отношенията или би било по-добре да приемем това никога Можем ли хладнокръвно да анализираме тези емоционални връзки и да се посветим на борбата само с най-вредните и разрушителни пристрастия?

Логиката и рационалното мислене не са съпоставими със Синдрома на човешкия магнит. Причината за това се основава на йерархичната стратификация на травмата на привързаността, ядрото на срама, патологична самота, съзависимост и накрая проблемът, известен като "съзависимост". Тази графика го показва.

Тъй като травмата на привързаността се съхранява несъзнателно в част от мозъка, до която съзнателната мисъл няма достъп (лимбичната система или по-специално амигдалата), единственият начин да се излекува съзависимостта е да се получи достъп до тези травматични спомени и да се интегрират в съзнателно преживяване. При такава интеграция логиката, образованието и други рационални когнитивни процеси са изключително важни за лечението на съзависимостта. Всъщност те са конкретно изброени в моята 10-етапна програма за лечение на разстройство с дефицит на любов към себе си (съзависимост). Всички етапи, особено 1 - 4, изискват рационален анализ.

Друг начин да се илюстрира безсмислието на рационалния анализ е концепцията за „пристрастяването към съзависимостта“. Всички пристрастявания, особено тази, са водени от ненаситен стремеж и принуда да се търси конкретен „наркотик“, който е вярва, че това е отговорът на всички проблеми, но очаквано това е разрушителна сила, която подкопава всичко, което човек цени и обича.

Книгата говори за Теорията за континуума на Аз-а, която действа като теоретична и концептуална подкрепа на Синдрома на човешкия магнит. Тази теория обаче обяснява феномен, който се среща във всички връзки, не само в тези с един от друг нарцистични и взаимозависими: ние сме привлечени от хора, много различни от нас в някои случаи аспекти. Как се проявява този интерес към противоположното на нас?

Както описах по-горе, интересът към "противоположните" любовници не е съзнателен. Единственият елемент, който е осъзнат, е усещането за химия, което се преживява като съвършена романтика и щастие. В разгара на това преживяване на „истинска любов“ или „сродна душа“ и двамата влюбени се чувстват повече сходни, отколкото различни. Временното спиране на тежката патологична самота и основния срам води до емоции на силна радост и оптимизъм (limerence) и вярата, че те са перфектно съвпадащи любовници и създадени един за друг друго. Съзнателната мисъл не може да се конкурира с несъзнателната и всемогъща сила на Синдрома на човешкия магнит.

Този несъзнателен интерес са съвпадащите модели на взаимоотношения, които са пряк резултат от техните преживявания на травма на привързаността и как всеки от тях се е справил. Моделът на връзката е ръководство с инструкции, което несъзнателно насочва всички хора, здрави или не, при избора им на романтични партньори. Той определя и инструктира релационното поведение чрез модели и роли. Той също така представлява несъзнателните процеси, отговорни за сдвояването на "противоположните личности", заедно с комфорта и лекотата на танцовия партньор. Когато тези психологически и релационни процеси се комбинират, влюбените вярват (и чувстват) това те най-накрая са пристигнали в убежище, където самотата и същинският срам вече не стъпват по краката им. обувки на токчета.

Според мнозинството специалисти по психично здраве, ориентирани към развитието и психодинамично, хората са склонни да възпроизвеждат преживяванията от детството родител-дете в своите отношения на възрастни. Достатъчно е да се каже, че привързаността от детството създава наръчник с инструкции за всички бъдещи взаимоотношения. Той е директор на съзнателни и несъзнателни междуличностни предпочитания, известни също като инстинкти във взаимоотношенията. То учи хората на различните „правила“ за техните взаимоотношения.

Моделът на връзката несъзнателно ви принуждава да гравитираш към привлекателен и привидно уверен човек. В психодинамичен план емоционалната енергия на някога травматизираното вътрешно дете, което е потиснато или паметта е блокирана, задвижва процеса на привличане и ухажване. „Травматизираното дете“ комуникира ясно със своя възрастен аз чрез това, което хората наричат ​​„интуиция“ и рефлексивни соматични (телесни) реакции. Пример за положителни соматични послания биха били "пеперудите" в стомаха. Негативите могат да бъдат гадене или болки в гърба.

Когато са в компанията на романтичен интерес, който има съвместим модел на връзка, хората инстинктивно изпитват чувство на познатост и сигурност. За съжаление, нищо не може да бъде по-далеч от истината. Моделите на привличане на човек се управляват почти изключително от модела на връзката на един човек: Синдрома на човешкия магнит.

Всеки съзависим, включително и аз, може да потвърди това заключение. Бях психотерапевт, който твърдеше, че е умен, образован и добър в работата си, но два пъти стана жертва на патологични нарцистични съпруги. Въпреки ужасните последствия и унижението, което претърпях поради избора на първата си жена, направих същата грешка с втория си брак.

И накрая, какъв тип читатели мислите, че ще се радват особено на тази книга?

Книгата ми е написана както за широката публика, така и за професионалистите. През шестте години, през които представих материала за Синдрома на човешкия магнит (над 100 пъти), моят стил на представяне стана все по-неутрален (приятен и разбираем и за двамата групи). Най-често срещаният и предсказуем случай е поне 25% от членовете на моята професионална публика да плачат. Професионалистите нямат нищо против да използвам по-опростена терминология, тъй като се възползват от материала както в личен, така и в професионален план. Според анекдотични доказателства най-малко половината от 60 000 книги за Синдрома на човешкия магнит, продадени на английски език, са закупени по препоръка на психотерапевт.

Като се има предвид, че повечето психотерапевти са започнали кариерата си като съзависими, тази книга има много смисъл за тях. Знам това от 80-те семинара, които съм изнесъл по темата, 600-те рецензии на моите книги и десетките хиляди коментари на моите видеоклипове в YouTube.