Психологът Ирен Замора Саума

Казвам се Ирен Замора, през близко, поверително и професионално пространство, тя придружи хора в процес на самопознание, за да могат да живеят в благополучие, действайки в съответствие с тяхното мислене и чувствам. Твърдо вярвам, че основата на нашето емоционално благополучие лежи във връзката, която имаме с нашите емоции: от това как се чувстваме, идентифицираме и изразяваме до това как се справяме с тях в ситуации на ден за ден. Работя с различни техники, включително Mindfulness, биоенергетика, ACT терапия и арт терапия.

Предлагам индивидуална терапия и интензивна уелнес програма, наречена Познай себе си през емоциите си. Чрез внимание с интегративни терапии като биоенергетика, арт-терапия и психообразование, ние предоставяме на всеки от нашите участници инструменти за подобряване на тяхното благосъстояние. Работа върху идентифицирането на емоции и нужди, когнитивно преструктуриране, изцеление на вътрешното дете, уязвимост, ценности и цел. Програмата се преподава индивидуално, 10 сесии виртуално.

Моята област на специалност е емоционална саморегулация, за да мога да работя върху тревожност, тъга, апатия, прегаряне.