Мускули на краката: видове, разположение, характеристики и функции

Опорно-двигателният апарат се състои от костно-ставната система (кости и стави) и скелетните мускули на тялото, т.е. тези, които реагират на произволни действия.. За да ви дадем представа за биомеханичното произведение на изкуството, което имаме в тялото си, достатъчно е да кажем, че имаме 206 кости, 360 стави (86 от тях в черепа) и повече от 600 скелетни мускули, всички с обща мисия: да можем да поддържаме формата си и ход.

Волевата мускулатура (скелетна или набраздена) съставлява приблизително 40% от теглото на възрастен мъж, така че нейната функционалност се отчита сама за себе си. Ако погледнем краката, третият долен сегмент на таза между коляното и глезена, се смята, че човек изминава около 3500 милиона километра през целия си живот. Поради тази причина мускулите на краката трябва да бъдат подготвени за леки, но непрекъснати упражнения през цялото ни съществуване.

Поради всички тези причини също е обичайно да се види как хората с наднормено тегло и затлъстяване имат сериозни проблеми с движението в долната част на тялото. Добавен телесен килограм е еквивалентен на 7 повече в частта на коляното, така че увеличаването на теглото с 10 килограма, теоретично, е свързано със 70 килограма повече натиск върху тази става.

С всички тези данни на ръка ни е повече от ясно, че кракът е съществена анатомична част на човешкото същество, както за придвижване, така и за поддържане на теглото ни в околната среда триизмерен. В чест на тези структури, днес Представяме ви всички мускули на краката и техните особености.

• Свързана статия: "Опорно-двигателна система: какво представлява, части и характеристики"

мускулите на краката

Както казахме, терминът "крак" се отнася за долния крайник на човешкото тяло, който минава от тялото до стъпалото. В някои контексти се счита, че включва и крака, а в други бедрото е изключено. Във всеки случай ще възприемаме структурата като "цяло" на анатомично ниво, вариращо от основата до върховете на пръстите. Започваме с назоваване на мускулите в предната част на крака.

1. Мускули в предното отделение на крака

Тук намираме 4 добре диференцирани мускулни групи: tibialis anterior, extensor digitorum longus мускул, extensor hallucis longus мускул (extensor hallucis) и трети peroneus мускул. Ние ви казваме неговите особености.

1.1 Tibialis anterior

Предният тибиален, както подсказва името му, придружава пищяла на страничната му повърхност.. Свиването на предния тибиалис стабилизира глезена, особено в момента, в който стъпалото влиза в контакт с повърхността на земята по време на ходене.

Като цяло функцията му е да държи крака стабилен при ходене, независимо от състоянието на терена или неговия наклон.

1.2. Мускул extensor digitorum longus (EDL).

Имаме работа с пениформен мускул (с форма на перо), инервиран от дълбокия перонеус. Той е важен дорзифлексор и следователно има функцията да произвежда едновременно удължаване на почти всички пръсти на краката.с изключение на дебелия.

Произхожда от латералния кондил на тибията и медиалната повърхност на фибулата. Влакната на тази мускулатура се събират в сухожилие, което се движи по дорзалната повърхност на стъпалото, за да бъде разделено на 4 единици, които се вкарват във всеки пръст.

• Може да се интересувате от: "Мускулна система: какво представлява, части и функции"

1.3. екстензорен мускул на халуциса

Както можете да си представите, това е мускулът, отговорен за удължаването на палеца на крака, но също и за дорзалната флексия на стъпалото (заедно с екстензора на пръстите). Тя произхожда от медиалната повърхност на ствола на фибулата и се вмъква върху фалангата на големия пръст на крака..

1.4. трети перонеус мускул

Това е малък мускулест корем, разположен между предната и външната част на крака. Тя започва от EDL на медиалната повърхност на фибулата и се движи с нея за определено разстояние, докато достигне дорзалната повърхност на стъпалото. Тук третият перонеусен мускул е разделен и прикрепен към петата метатарзална кост. Заедно с други мускули, той е отговорен за флексията и обръщането на крака..

2. Мускули в страничната част на крака

Продължаваме нашето пътуване, този път отстрани на крака, като обръщаме внимание на следните мускулни групи: peroneus longus и peroneus brevis. Тръгваме с тях.

2.1. peroneus longus

Този мускул е разположен на страничната и външната повърхност на крака. Произхожда от страничния аспект на фибулата и тибиалния кондил, сливайки се по хода си в сухожилие, което се вмъква в медиалната клиновидна форма и в основата на метатарзала I. Основната му функция е да изпъне стъпалото върху крака, да го извади и да му позволи да извърши въртеливо движение..

2.2. peroneus brevis

Разположен от външната страна на крака и под коляното, този мускул е отговорен за позволяването на обръщане на крака. Той се вкарва в антеролатералната повърхност на фибуларния ствол и се закотвя върху туберкула, свързана с V метатарзална кост..

• Може да се интересувате от: „Мускулни влакна: какво представляват, части и функции“

3. Мускули в задната част на крака

Ние ускоряваме процеса, защото в този последен раздел ни очакват общо 7 мускула, които трябва да бъдат описани, на по-малко повърхностно, които от своя страна са организирани в две лица (повърхностно и дълбоко, разделени от a фасция). Хайде да отидем там.

3.1. коремчест мускул

Навлизаме в позната територия, тъй като този мускул, разделен на две половини, е това, което популярно наричаме „близнаците“. На първо място, трябва да се отбележи, че има две "глави", една средна и една странична, които се събират във вентралната част. Намира се върху солеусния мускул и заема голяма част от задната страна на крака, от коляното до глезена.. Това е основният двигател на началото на физическия марш.

3.2. растение

Плантарният мускул лежи по-дълбоко от гастрокнемиуса и е много по-малък по размер, с тесен диаметър. Липсва при 10% от световното население и функцията му е много слаба., така че няма да се спираме повече на него.

3.3. солеус

Както казахме по-рано, той се намира под и зад гастрокнемиуса. любопитно, той се нарича soleus поради неговата сплескана и кръгла форма, което го прави да изглежда като подметка.

3.4. Подколенни

Мускулите, които назовахме досега (gastrocnemius, plantaris и soleus), образуват външната страна на задната част на крака. Към момента в дълбоката му част са разположени следните мускулни групи.

Поплитеусът се намира в горната част на крака, "над коляното". Разположен е отпред на гастрокнемиуса и е къс, сплескан и с триъгълна форма. Неговата функция е да върти странично бедрената кост върху тибията, като по този начин позволява флексия на колянната става.

3.5. задната тибиална

удължена форма, Този мускул е разположен между flexor digitorum longus и flexor hallucis, стари познати, към които вече сме се обръщали. Неговата функция е да позволи аддукция на стъпалото, да стабилизира плантарната арка и да позволи плантарна флексия на стъпалото.

3.6. дълъг мускул flexor digitorum

Този мускул произхожда от медиалната част на задната страна на тибията. Докато мускулът extensor digitorum longus (EDL) е отговорен за удължаването на 4-те пръста, това е този, който позволява огъването му.

3.7. мускул flexor hallucis longus

Същата предпоставка като предишния случай, но с палеца на крака. Просто като това.

Резюме

Както ще можете да проверите, преброихме общо 13 мускула: 4 в предното отделение, 2 в страничното отделение и 7 в задното отделение. Несъмнено задната страна е тази, която звучи най-познато на всички нас, тъй като тук са близнаците, soleus или popliteus, мускулни групи, които много от нас трябваше да учат по време на урок биология.

С изключение на плантарните, всички тези мускули играят съществена роля във функционирането както на краката, така и на краката. Благодарение на тях можем да се движим ефективно с различни скорости и по различни терени.

Библиографски справки:

• Джейкъбс, Р., Боббърт, М. Ф. и ван Инген Шенау, Г. Дж. (1996). Механичен изход от отделни мускули по време на експлозивно удължаване на краката: ролята на биартикуларните мускули. Journal of Biomechanics, 29 (4), 513-523.
• Джоузеф, Дж. и Славей, А. (1952). Електромиография на мускулите на позата: мускулите на краката при мъжете. Вестник по физиология, 117 (4), 484-491.
• Мускули на крака, научи ме на анатомия. Събрано на 11 април в https://teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/leg/
• Валентино, Б. и Мелито, Ф. (1991). Функционални връзки между дъвкателните мускули и мускулите на крака. Хирургична и радиологична анатомия, 13 (1), 33-37.