Как да започнете разговор с когото искате, в 6 стъпки

Връзката с другите е нещо основно и фундаментално за удовлетворяващ живот; но не винаги е лесно. И това е, че дори и да изглежда лъжа, знаете как да започнете разговор правилно може да се превърне в проблем в определени ситуации дори за най-екстровертните хора.

Сега, въпреки факта, че за много хора това означава да напуснат зоната си на комфорт, изкуството да започнем да говорим с когото си поискаме е умение, което може да се научи.

• Свързана статия: "15 интересни и забавни теми за разговор"

Научете се да знаете как да започнете разговор

Нещо толкова просто като да знаете как да започнете спонтанно разговор с някой, който ни интересува Може да е това, което прави разликата между това да имате пълноценен социален живот или да нямате такъв.. И има хора, които толкова се страхуват от този тип ситуации, че в крайна сметка се изолират и да имате малко приятели, което от своя страна е по-скоро начин да имате мрежа за социална подкрепа малък.

Ето някои основни неща за това как да започнете разговор.

1. Научете се да толерирате провала

Първото нещо, за което трябва да сте наясно, е, че колкото и да четете, това само ще ви помогне да разберете какви стратегии да следвате, за да се изправите пред този аспект от вашия социален живот; невъзможно е да научите този тип неща, без да сте преминали на практика. А това означава, че задължително, ще трябва да преминем през някои неудобни ситуации за постигане на средносрочна и дългосрочна цел, която е много по-полезна от лекия дискомфорт, който идва от напускането на зоната ви на комфорт в началото.

Няма вълшебна рецепта, която да реши проблема за една нощ, без да се налага да положите усилия. Ключът е да знаете как да направите това усилие продуктивно.

2. Не бъдете перфекционист с момента

Почти навсякъде е добро място за започване на разговор, стига събеседникът да не бърза. Понякога спиране, за да анализира дали контекстът е благоприятен за приближаване до някого и започване диалогът не е нищо повече от извинение (маскирано под рационалност) да ги оставим възможности.

3. Първо изберете въпроси

Когато започнете да практикувате как да започвате разговори, фактът, че вероятно ще се почувствате нервни и определени безпокойство това ще ограничи обхвата ви на действие. Затова е добре да разпознаете тази малка пречка и да действате според нея. И един от начините да направите това е да направите времето за започване на диалог кратко за себе си и по-дълго за другия човек. Тоест: това, което ще направим, е да прехвърлим отговорността за диалога на другия, чрез въпрос, на който събеседникът трябва да отговори.

Сега, за да работи това, въпросът трябва да доведе до отговор, който не е кратък и има относителна сложност. По този начин ще избегнем това, което получаваме обратно, да е просто изречение от няколко думи и да се появи неловка тишина. Целта е отговорът на другия да ни позволи да коментираме казаното и накарайте диалога да се насочи към нещо друго. След като това е направено, е по-лесно да се чувствате комфортно със ситуацията.

4. започнете лесно

Това е една от класическите препоръки на психологията и наистина работи. Ако се заемем с много амбициозни цели в началото, най-вероятно ще се разочароваме и в крайна сметка ще хвърлим кърпата. Трябва да се образовате, за да видите това започването на разговор не води до нежелани последствия, и за това е добре да започнем с хора, към които не се чувстваме уязвими, въпреки че са относително непознати хора.

Малко по малко трябва да повишаваме нивото на трудност, оставяйки все повече и повече от зоната на комфорт.

5. Научете се да слушате

Парадоксално, това, което причинява дискомфорт при започване на разговор с някой, който предизвиква уважение, не е фактът започнете да говорите, но какво може да се случи веднага след това, когато е наш ред да действаме отново, след като сме видели реакцията на друго. Затова е много важно да се научите да слушате.

Ако слушаме какво казва другият, дистанцирайки се от ситуацията и концентриране на вниманието ни върху съдържанието на вашето съобщение, много лесно е спонтанно да възникнат размишления, въпроси или оценки, които може да са интересни за споделяне.

Имайки предвид, че когато тренираме основни социални умения, нашата роля не може да бъде много общителна, това е добре играйте ролята на някой, който знае как да слуша: всеки обича да чувства, че има някой, който обръща внимание на това, което се казва казва.

Ето защо е важно да се научите да възприемате компетенциите на активно слушане които улесняват това: поддържайте зрителен контакт (насочването на погледа към лицето на другия е достатъчно, ако го правим и не обръщаме повече внимание на това аспект, ние ще го постигнем спонтанно, без да го осъзнаваме и без да бъдем обсебени от темата), съгласни, правейки коментари кратък и др.

6. Дайте отговора, центриран върху съобщението

В този момент трябва да се ограничим до отговора на казаното от другия човек, въпреки че вече сме го направили можем да представим други свързани идеи, или дори лични преживявания. Тъй като разговорът вече е започнал, той вече може да се отклони в почти всяка посока, стига всичко да започне от намесата на другия човек.