Психологът Мануел Ариза Бернал
Възникна неочаквана грешка. Моля, опитайте отново или се свържете с нас.
Здравейте. Казвам се Мануел Ариса Бернал и съм здравен психолог, специализиран в контекстуални терапии, наричани още терапии от трето поколение. Работя основно с ACT Therapy, (Acceptance and Commitment Therapy), която има a солидна научна основа, която показва висока ефикасност за по-кратко време, в сравнение с други интервенции
Когато човек не може сам да се справи със ситуации от този тип, в които изпитва голям психологически дискомфорт, моята работа е да преподавам Полезни техники и стратегии за управление на болезнени емоции, усещания и мисли, с крайната цел да можете да развиете пълноценен живот възможен.
Контекстуалната терапия е показала по-голяма ефикасност при по-малко сесии и по-нисък процент на рецидив в сравнение с други терапии. Основни проблеми, с които се занимавам: • Тревожни и стресови разстройства. • Депресия – периодична или хронична. • Разстройства на настроението. • Проблеми с несигурността и самочувствието. • Обсесивно-компулсивното разстройство. • Притеснение и ограничаване на преживяването. • Проблеми във взаимоотношенията. • Пристрастявания: алкохол, тютюн, употреба на наркотици. • Проблеми с контрола на импулсите: натрапчив хазарт, зависимост от мобилни устройства и интернет. • Фибромиалгия, хронична болка и хронична умора. • Загуба на смисъл или жизнена посока