Как да работим от психологията в областта на музиката

Психологическата терапия е преживяване, което обикновено е свързано с психологически разстройства; истината обаче е, че хора, които не са развили никаква психопатология, също могат да се възползват от намесата на психолог, ако съществуват определени условия.

Сферата на музиката е една от онези дисциплини, в които музикантите могат да извлекат големи ползи от консултацията с психолог. специализирана в грижата за хора, които са изправени пред амбициозни професионални проекти, особено когато Границата между личния живот и работата е неясна, което се случва често в творчески роли артистичен.

Тъй като това е понякога много взискателен и конкурентен свят, често е обичайно за някои хора, които са посветени на музиката те могат в крайна сметка да развият психологически промени или проблеми от всякакъв вид в областта на психичното здраве и дори тези, които не виждат тяхното психично здраве, те може да се нуждаят от психологическа помощ, за да поддържат ефективна и устойчива стратегия за учене и обучение в дългосрочен план. срок.

• Свързана статия: „12-те клона (или области) на психологията“

Как работите от психологията в областта на музикалните професионалисти?

В днешната статия ще разгледаме основните функции, които психологът има в момента за справяне с всякакъв вид консултация, която може да възникне при хора, посветени на областта на музика.

1. Справяне със сценичната треска

Сценичната треска е едно от препятствията, пред които са изправени много музиканти по света., както и певци, преводачи и въобще хора, посветени на света на забавленията.

Сценичната треска или сценичната треска е тревожно разстройство, характеризиращо се със силен страх или безпокойство внезапно, което човекът изпитва всеки път, когато излезе на сцената или е пред публика многобройни.

Работата на специалистите по психология е да помогнат на човека да се справи с тази сценична треска. предлагайки стратегии и знания, които човекът може да интегрира в ежедневието си и може да преодолее този ирационален страх, който може да прекъсне толкова много обещаващи кариери в света на музиката.

• Може да се интересувате от: „Сценична треска: какво е, симптоми и как да я преодолеем“

2. Вниманието и концентрацията работят

Вниманието и концентрацията са основни когнитивни функции за всеки, посветен на музиката, тъй като е фокусиран и внимателен по всяко време е важно една функция да върви според очакванията, с движенията и процесите, добре научени от началото до края край.

Освен, че, както внимание и концентрация, така и памет и управление на сложни проблеми Те са способности и функции, които могат да се тренират чрез отпускане и извършване на всякакви когнитивни и умствени упражнения.

Работата върху тези и други когнитивни функции ще има благотворен ефект върху подобряването на много от уменията, необходими за успех в света на музиката, като напр. са правилното движение на ръцете при свирене на инструмент, модулацията на гласа при певците и също правилната позиция на тялото, както и изразителността телесен.

• Свързана статия: „15-те вида внимание и какви са техните характеристики“

3. Контрол на нервната активация

Контролът на нервната активация е още едно от класическите предимства на посещаването на терапия от квалифициран специалист, тъй като в кариерата на музикант или певец можете да преживеете наистина забързани и стресиращи моменти поради изискванията на живота на професионалист в тази област.

Контролът на активирането означава да се научите да контролирате ежедневния стрес и безпокойство, препятствия, които могат директно да се намесят в способността на музиканта да развива правилно своето изкуство, както и да постига във всеки един момент всичко, което се предлага в кариерата му.

Професионалистите по психология са експерти в преподаването на всякакви стратегии, инструменти и полезни знания за ежедневна употреба, така че човекът да постигне намалете нивата си на негативна възбуда, безпокойство и стрес.

4. емоционално управление

Както беше посочено, светът на музиката е много взискателна област, която изисква големи усилия и виртуозност от страна на всеки човек, който иска да се посвети на тази дейност в живота си професионален.

Както музикантите, така и певците или режисьорите трябва да се научат да управляват добре емоциите си, за да не го правят пречат им да процъфтяват в кариерата си, блокират ги или им пречат да достигнат пълния си потенциал потенциал.

Има професионалисти по психология, специализирани в емоционалното управление, които ще предоставят на всеки от своите клиенти различни умения и практически стратегии за че се научават да модулират емоциите си и да не се претоварват от тяхв критични ситуации.

5. Подобряване на себепознанието

Хората, които имат по-голямо самопознание, са тези, които познават себе си повече и по-добре, а също и тези, които знаят кои са техните силни или силни страни и кои са техните слабости.

В допълнение, самопознанието ни позволява да знаем по-добре какви са нашите интереси, какво искаме да постигнем в живота и разберете какво очакваме от нашата професия, докъде искаме да стигнем и какъв е пътят, по който ще поемем направи го.

Този вид самообучение е от съществено значение за всяка професия. а в случая с музикантите ни помага да се свържем със стила на музикално артистично изразяване, който най-добре подхожда на вас.

6. Страх от провал

Както беше посочено, областта на изкуството е много сложна и много конкурентна в определени сектори, особено в музиката и особено в тази на професионалните инструменталисти.

Много кариери на велики професионални музиканти са се провалили поради страха на някои професионалисти се провалят в съответните им области на работа, поради факта, че вярваме, че човек не струва достатъчно или не е достатъчно добър.

В кабинета на психолог ще научим методи за повишаване на самочувствието и преодоляване на всички страхове, които ни пречат.

7. Управление на времето

Управлението на времето е друго от уменията и способностите, които трябва да притежава един добър музикант, например когато става въпрос за познаване на управлявайте часовете за тренировка и почивка. Нещо, което трябва да се прави постоянно в тежки маратонски дни работа.

В тези случаи е важно да не правите много дълги паузи от няколко дни или седмици., без да пипате или свирите на инструмент, за да не загубите стрелбата и практиката, която е придобита преди това.

• Свързана статия: „Управление на времето: 13 съвета, за да се възползвате максимално от часовете от деня“

8. Междуличностни умения

Междуличностните умения са от съществено значение за всеки професионалист, а също така са от съществено значение за тези, които са посветени на света на музиката.

Ще бъде от съществено значение да се научите да взаимодействате правилно с други хора и да знаете как да общувате и да се разбирате с колегите.

Това е важно, например, в случай на оркестрови музиканти: професионалисти, които трябва да прекарват много часове заедно с други хора и че трябва да знаят как да се справят правилно както с колегите, така и с началниците в командването.

Търсите ли психологическа помощ за музиканти?

Ако е така, моля свържете се с нас.

в UPAD Психология и коучинг Ние работим от много години, за да поддържаме профили, свързани със света на изкуството и творчеството, и можем да ви помогнем лично или онлайн.